Agar yoz ko'pincha suzish va issiqlik bilan sinonim bo'lsa, bu ham terlashning kuchayishi davri. Xususiy a'zolarda bu ortiqcha ter ayollarda xamirturush infektsiyasi yoki vaginoz kabi ma'lum intim muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu infektsiyalarning oldini olish uchun issiq havoda qanday choralar ko'rish kerak?

Candida albicans

Yuqori haroratlar shaxsiy qismlarning fiziologik muhitiga ta'sir qilishi mumkin. Haqiqatan ham, qorin bo'shlig'idagi ortiqcha terlash vulvaning pH darajasini pasaytirishga va kislotalashga moyil bo'ladi. Bu xamirturush infektsiyasini, odatda qo'ziqorin, Candida albicans keltirib chiqaradigan vaginal infektsiyani rivojlanishiga yordam beradi.

Haddan tashqari shaxsiy gigienadan saqlaning

Bundan tashqari, terlash yoki hid qo'rquvi tufayli noqulaylikni engillashtirish uchun intim hojatxonaning haddan tashqari ko'pligi vaginal floraning muvozanatiga olib kelishi va bakterial infektsiya, vaginoz paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. "Vaginoz yoki vaginal achitqi infektsiyasining oldini olish uchun biz birinchi navbatda vaginal floraning muvozanatiga e'tibor qaratamiz", deb ishontiradi Selin Kuto. Vaginal flora tabiiy ravishda sut kislotasi bakteriyalaridan (laktobakteriyalar deb ataladi) iborat. Ular vaginal patologiyalardan aziyat chekmagan ayollarda vaginal suyuqlikning grammiga (CFU / g) 10 dan 100 million koloniya hosil qiluvchi birlik tezligida topiladi. Ushbu flora vaginal devor darajasida himoya to'siq hosil qiladi va patogen mikroorganizmlarning biriktirilishi va rivojlanishiga to'sqinlik qiladi ".

Qindagi flora tomonidan sut kislotasi ishlab chiqarilishi tufayli muhitning pH qiymati 4 ga yaqin (3,8 dan 4,4 gacha). "Agar pH undan kislotaliroq bo'lsa, biz sitolitik vaginoz haqida gapiramiz, chunki juda kislotali pH vaginal epiteliyni tashkil etuvchi hujayralarning nekroziga olib keladi. Kuyishlar va vaginal oqindi sezilarli klinik belgilardir ».

Vaginal probiyotiklardan foydalanish

Infektsiyalarning oldini olish uchun vaginal floraning muvozanatini saqlashga yordam beradigan vaginal probiyotiklar (kapsulalarda yoki vaginal krem ​​dozalari) mavjud.

Yodda tutingki, vagina "o'z-o'zini tozalash" deb hisoblanadi: shaxsiy gigiena faqat tashqi (lablar, vulva va klitoris) bo'lishi kerak. “Kuniga bir marta suv bilan yuvib, yaxshisi intim geldan foydalanish tavsiya etiladi. Ular odatda yaxshi tuzilgan va oddiy dush jellariga qaraganda ancha mos keladi, aksincha, florani yo'q qilish orqali infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Shaxsiy gigienaga bag'ishlangan jellar shaxsiy qismlarning kislotali pH qiymatini hurmat qiladi yoki aksincha, agar muhitning pH darajasi juda kislotali bo'lsa, ular uni ko'tarishga imkon beradi ". Issiq havo yoki kuchli terlash bo'lsa, kuniga ikkita hojatxonadan foydalanish mumkin.

Terlashni cheklash uchun

Bundan tashqari, terlashni cheklash uchun:

• Paxta ichki kiyimlarini afzal ko'ring. Sintetika maseratsiyaga va shuning uchun bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi;
• Juda tor kiyimlardan saqlaning, ayniqsa ular shaxsiy qismlarga yaqin bo'lsa (shimlar, shortilar va kombinezonlar);
• Allergik bo'lishi mumkin bo'lgan va maseratsiyani kuchaytirishi mumkin bo'lgan intim salfetkalar yoki külotli kiyimlardan foydalanmang.

Agar basseyn issiq bo'lganda salqinlash uchun eng yoqimli joy bo'lib qolsa, u allaqachon mo'rt yerda vaginal floraning nomutanosibligiga yordam beradigan joy. Va shuning uchun xamirturush infektsiyasi.

"Xlor kislotali qiladi va eng sezgir shilliq pardalarni tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin va hovuz suvining o'ziga xos pH bor, bu vaginal pH bilan bir xil emas."

Xuddi plyajdagi kabi, qum ham nozik florada xamirturush infektsiyasini keltirib chiqaradigan zamburug'larni o'z ichiga olishi mumkin.

Nima qilish kerak?

• Qum yoki xlorli suvni olib tashlash uchun suzishdan keyin yaxshilab dush oling;
• Cho'milish kostyumini ho'l tutmang, bu qo'ziqorinlarning ko'payishiga va xamirturush infektsiyalarining rivojlanishiga yordam beradi;
• Yaxshilab quriting va quruq panties kiying.

Agar yuvish yoki o'zgartirish imkoni bo'lmasa, intim zonani yuvish uchun termal suv purkashini ko'rib chiqing.

Xamirturush infektsiyasi va vaginozga moyil bo'lgan ayollar uchun

Xamirturush infektsiyasiga yoki takroriy vaginozga moyil bo'lgan ayollar uchun cho'milish paytida laktobakteriyalarni ta'minlaydigan Florginal tampondan foydalaning.

“Achitqi infektsiyasi bo'lsa, biz intim gigiena uchun maxsus ishlab chiqilgan, yumshoq tozalovchi asosga ega tinchlantiruvchi vositalarni tavsiya qilamiz. Ularning ishqoriy pH darajasi vaginal florani saqlab qoladi. Agar qichishish kuchli bo'lsa, dorixonalarda retseptsiz tuxumlar bor, ular yordam beradi.

Faqat shifokor tuxum va antifungal kremlarni birlashtirgan to'liq davolanishni buyurishi mumkin.