Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Selülit - teri osti yog 'qatlamidagi tarkibiy o'zgarishlar yoki terining mexanik deformatsiyasi, bu sirt yog' hujayralarining gipertrofiyasi natijasida yuzaga keladi, lipodistrofiyaning kuchayishiga sabab bo'ladi.
Selülit rivojlanish bosqichlari:
- 1 bosqich - terining engil shishishi va mayda tuberküller, ular terini burmaga siqib chiqarganda ko'rinadi.
- 2 bosqich - terining katta maydonida "apelsin po'stlog'i", u engil bosim bilan yoki teri to'qimalarining tushkunliklari va muhrlarida namoyon bo'ladi.
- 3 bosqich - ko'plab teri osti to'lovlari, depressiyalar va tugunlar, hujayralar shaklida teri ostidagi biriktiruvchi to'qima.
- 4 bosqich - ko'p sonli bo'shliqlar, qotish joylari, tugunlar, shishish, teginish paytida og'riq, mavimsi rang bilan sovuq teri.
Selülit uchun foydali mahsulotlar
- quruq qizil sharob (toksinlarni olib tashlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi) kuniga yuz mililitrdan ko'p bo'lmagan iste'mol qiladi;
- kaliyga boy ovqatlar (baklagiller, non, sabzavotlar, quritilgan mevalar, apelsinlar, sut, banan, sabzavotlar) teri to'qimalaridan ortiqcha suvni olib tashlaydi, terining mustahkamligi va elastikligiga yordam beradi;
- metabolizmni yaxshilaydigan, yog'larning parchalanishiga yordam beradigan, organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan yangi sabzavotlar va mevalar (och qoringa yoki tunda ovqatlanish yaxshi);
- E vitamini bo'lgan mahsulotlar (zaytun, zig'ir va soya yog'i, yong'oq, kungaboqar yog'i, findiq, kaju, soya, loviya, mol go'shti, grechka, banan, nok, pomidor) qon aylanishini va terining elastikligini yaxshilaydi;
- dengiz mahsulotlari, dengiz o'tlari tarkibida minerallar, antioksidantlar mavjud, tanadan toksinlar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi;
- yog 'hujayralarining parchalanishiga hissa qo'shadigan yangi siqilgan tabiiy sabzavot va meva sharbatlari (uni och qoringa yoki ovqatlanish oralig'ida ishlatish yaxshiroq);
- tozalangan suv, ko'p miqdordagi yashil choy tanani tozalashga yordam beradi;
- yong'oq, meva, mayiz, asal (tolaga boy va foydali iz elementlarga boy) bo'lgan jo'xori uni metabolizmni, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, terini mustahkamlaydi va tanani tozalaydi.
Selülit uchun xalq davolanish usullari
- yangi aloe sharbati (o'n besh tomchi) har kuni qabul qilinadi;
- iliq loydan o'ralgan narsalar: oq yoki ko'k loy, uch tomchi efir moyi, uch osh qoshiq doljin, iliq suv solingan idishda aralashtiramiz, aralashmani teriga surting, yopishtiruvchi plyonka bilan yoping, adyol bilan yoping, kamida ushlab turing bir soat;
- apelsin va zaytun moyi bilan o'tirgan hammom;
- Olma sirkasini tizzadan tizzagacha tizzasidan yuqorisiga qadar kechqurun ikki hafta davomida qo'llang;
- nam teriga massaj harakatlari bilan kofe niqobini (tabiiy ichilgan kofening qalinligi, ko'k loy, mineral suv) surtish kerak;
- sirka o'ramlari (teng miqdorda olma sirkasi va suv, yalpiz, bibariya yoki limon yog'i) teriga surtiladi, yopishqoq plyonka bilan o'raladi, adyol bilan yopiladi, kamida bir soat ushlab turiladi, yuvilganidan keyin terini nemlendirici bilan yog'lanadi;
- efir moylari aralashmasi: greyfurt yog'i (10 tomchi), geranium yog'i (8 tomchi), bergamot yog'i (10 tomchi), dolchin yog'i (3 tomchi), muskat yong'og'i yog'i (5 tomchi), choyni soxta tayanch yog'i bilan aralashtiring. massaj.
Selülit uchun xavfli va zararli mahsulotlar
- spirtli ichimliklar (ayniqsa, pivo, alkogolli kokteyllar, shampan) terining qarishini kuchaytiradi, organizmdagi S vitaminini yo'q qiladi;
- sho'r va achchiq ovqatlar (marinadlar, tuzlanganlar, konservalar, chiplar, füme baliq va go'sht, seld) tanadagi ortiqcha suvni ushlab turishga, selülit hujayralarining o'sishiga, tanada va yuzda shish paydo bo'lishiga yordam beradi;
- yog 'hujayralarining paydo bo'lishiga yordam beradigan shakarli va yog'li ovqatlar;
- to'qimalarda suyuqlikning turg'unligini keltirib chiqaradigan qora choy, tezkor kofe.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!