Ateroskleroz uchun ovqatlanish

Kasallikning umumiy tavsifi

 

Ateroskleroz (yunon tilidan olingan). ateros - bo'tqa, somon; skleroz - zich, qattiq) - bu lipidlar almashinuvining buzilishi natijasida paydo bo'lgan va qon tomirlarining ichki devorlarida xolesterin to'planishi bilan kechadigan tomirlar va tomirlarning jiddiy kasalligi. Barcha konlar plakat shaklida bo'lib, ular vaqt o'tishi bilan biriktiruvchi to'qima tufayli o'sishni boshlaydi. Agar o'z vaqtida davolash amalga oshirilmasa, tomirlarning devorlari deformatsiyalana boshlaydi va torayadi, natijada qon oqimini to'liq yopadi. Ateroskleroz - Menkbergning ateroskleroz kasalligiga juda yaqin kasallik. Ammo, ikkinchi holda, yotqiziqlar kaltsiy tuzlaridan iborat bo'lib, anevrizmaga olib keladi (tomir devorlarining ingichkalashi, ularning yorilishiga olib keladi).

Blyashka vaqt o'tishi bilan qo'shimcha tomirlar bilan ko'payib ketgan lipidli dog'lardan rivojlana boshlaydi. Ular juda nozik va ular yorilganda tromboz rivojlana boshlaydi. Ateroskleroz rivojlanishining natijasi ishemik kasallik, qon tomir va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq boshqa kasalliklardir.

Kasallikning diagnostikasi faqat kardiolog tomonidan bemor bilan suhbatlashish, asosiy tomirlarning tovushlarini tinglash, xolesterin miqdorini aniqlash, kapillyar reaktsiya, lipid muvozanati, rentgenografiya, ultratovush tekshiruvi, angiografiya, qon tomir doppler ultratovush tekshiruvi orqali amalga oshiriladi. Kasallikning keyingi bosqichlarida ochiq jarrohlik yoki balon kateterizatsiyasi amalga oshiriladi. Davolash usulini tanlash vazokonstriksiyaning joylashuvi va darajasiga bog'liq.

Aterosklerozning turlari

Kasallikning lokalizatsiyasiga qarab, aterosklerozning bir necha asosiy turlari mavjud:

 
  • Koronar arteriyalarning aterosklerozi - yurak tomirlari kasalligiga olib keladi.
  • Miya tomirlarining aterosklerozi - qon tomiriga olib keladi.
  • Ekstremitalar tomirlarining aterosklerozi - quruq gangrenaga, oqsoqlanishga olib keladi.
  • Mezenterial arteriyalarning aterosklerozi - yurak xuruji va ichak ishemiyasiga olib keladi.
  • Buyrak arteriyasi aterosklerozi - Goldblatt buyragini hosil bo'lishiga olib keladi.

Sabablari

Aterosklerozning paydo bo'lishining bir qator sabablari bor, ular irsiy moyillikka, shuningdek, turmush tarzi va o'tmishdagi kasalliklarga bog'liq. Shunday qilib, ateroskleroz paydo bo'lishining bir necha asosiy sabablari bor:

  • Yomon odatlar (chekish, alkogolizm);
  • Harakatsiz va harakatsiz turmush tarzi;
  • Tananing himoya funktsiyalari va lipid-oqsil metabolizmini buzish;
  • Viruslar (sitomegalovirus, gerpes va boshqalar);
  • Tanadagi toksinlar va og'ir metallarning to'planishi;
  • Qon tomirlari devorlarining irsiy nuqsonlari;
  • Xlamidial qo'ziqorinlar bilan devorlarga zarar etkazish;
  • Gormonal sintezdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar;
  • Qonda yuqori darajada xolesterin va lipidlar;
  • Semirib ketish va qandli diabet;
  • Ko'p miqdorda yog 'va uglevodlarni va oz miqdordagi oqsil va tolani o'z ichiga olgan noto'g'ri diet;
  • Asabiy taranglik (doimiy stress, depressiya);
  • Surunkali yuqori qon bosimi;
  • Ayollarda postmenopozal davr.

Ateroskleroz belgilari

Kasallikning klinik ko'rinishlari ko'pincha qon tomir lezyonlarning haqiqiy rasmiga mos kelmaydi. Etarli darajada kuchli qon tomir lezyoni bilan ta'sirlangan tomirlarning lokalizatsiyasiga qarab turli xil alomatlar kuzatilishi mumkin:

  • Oyoq-qo'llarning va yuz mushaklarining xiralashishi;
  • Bosh aylanishi;
  • Xiralashgan va tushunarsiz nutq;
  • To'satdan ko'rlik;
  • Angina pektoris;
  • Yurak xuruji;
  • Yonish yoki bosish ko'krak qafasi og'rig'i;
  • Xotira va ehtiyotkorlikning pasayishi;
  • Oyoq-qo'llaridagi sovuqlik;
  • Oyoq-qo'llarining teri rangining binafsha-siyanotik rangga o'zgarishi;
  • Yon tomirlarning mag'lubiyati iktidarsizlikka olib keladi;
  • Trofik yaralar, gangrenalar;
  • Qorin qurbaqasi;

Ba'zan zarar darajasini faqat o'limdan keyingi tekshiruv natijasida aniqlash mumkin.

Ateroskleroz uchun foydali mahsulotlar

Umumiy tavsiyalar

Aterosklerozni davolashda maxsus parhezga rioya qilish, fizioterapiya mashqlari bilan shug'ullanish, keraksiz stress va hayajonni istisno qiladigan qulay psixologik sharoitlar yaratish kerak. To'g'ri ovqatlanishning maqsadi qon lipidlarini kamaytirish va aterosklerotik jarayonni sekinlashtirishdir. Ovqat pishirishning eng qulay usullari bu qaynatish, dimlash, pishirish yoki bug'lashdir.

Sog'lom ovqatlar

  • Javdar uni, kepak va 1-2 nav unidan, donli nondan, shuningdek pechene pechenesidan tayyorlangan non;
  • Sabzavotli sho'rvalar, sho'rvalar, yorma qo'shilgan sutli bulyonlar (grechka, yak, bug'doy, jo'xori uni);
  • Qaynatilgan yoki pishirilgan oq parranda yoki yog'siz mol go'shti;
  • Dengiz mahsulotlari - oriq baliq, qisqichbaqasimon va dengiz o'tlari
  • Bedana tuxumi yoki tovuq tuxumining oq omleti;
  • Xom va qovurilgan sabzavotlar, shuningdek ulardan salatlar (karam, sabzi, lavlagi, qovoq, qovoq, qovoq, gulkaram, brokkoli, baqlajon va boshqalar);
  • Kam yog'li sut va sut mahsulotlari (kefir, smetana, pishloq);
  • Shakarsiz yoki o'rtacha shirin mevalar va rezavorlar (malina, smorodina, olma, nok, olxo'ri va boshqalar);
  • Quritilgan mevali kompotlar va uzvarlar;
  • Suyuqliklar (yangi siqilgan sharbatlar, zaif choy va qahva);
  • Salatlar tayyorlash uchun o'simlik moylari (zaytun, zig'ir urug'i).

Aterosklerozni davolash uchun xalq tabobati

Xolesterolni tanadan ajratish va olib tashlash retsepti.

Dorivor aralashmani tayyorlash uchun quyidagi quruq komponentlarni aralashtirib, kofe maydalagichga maydalash kerak: soya lesitini va qarag'ay yong'oqlari (har biri 500 g), kristalli tolalar (340 g), yong'oq va oshqovoq urug'lari (har biri 300 g), kunjut va zira (har biri 100 g) va muskat yong'og'i (50 g). Aralashmaning bitta dozasi - 3 osh qoshiq. l., uni asal bilan aralashtirish kerak (1 choy qoshiq). Davolash kursi kamida olti oy davomida o'tkazilishi kerak. Dastlabki uch oyda kuniga 3 marta och qoringa, qolgan ikki oyda kuniga 2 marta (ertalab va kechqurun), oxirgi oyni esa faqat tunda olish kerak.

Qon tomirlarini tozalash uchun sarimsoq damlamasi.

Yarim litrli qora shisha stakan 1/3 qismiga mayda to'g'ralgan sarimsoq solinib, ustiga aroq yoki spirtli ichimliklar soling. Damlamani 14 kun davomida iliq joyda saqlang. Tayyor dori ovqatdan oldin kuniga bir marta, 2 tomchidan boshlanishi kerak. Har kuni siz dozani bir tomchi oshirishingiz kerak, va tomchilar soni 25 ga etganida, dozani asta-sekin pasayishini boshlang. Kurs oxirida 2 haftalik tanaffus qilish va qabulni xuddi shu sxema bo'yicha takrorlash kerak.

Ateroskleroz uchun xavfli va zararli mahsulotlar

Giyohvand moddalarni davolash davrida va parhez paytida bemorning dietasidan quyidagilar chiqarib tashlanishi kerak:

  • Spirtli ichimliklar va tamaki;
  • Shakar;
  • Qizil go'sht (cho'chqa go'shti, mol go'shti, qo'zichoq), ikkilamchi (jigar, buyraklar, yurak, miya);
  • Dudlangan mahsulotlar va kolbasa;
  • Yog'li baliq, ikra;
  • Yog'li sut mahsulotlari;
  • Glisemik ko'rsatkichi yuqori bo'lgan donalar (guruch, makaron, irmik);
  • Shirin desertlar, mevalar va quritilgan mevalar (asal, shakar, muzqaymoq, qaymoqli kek, uzum, quritilgan o'rik, mayiz, shaftoli);
  • Qovurilgan ovqat;
  • Gazlangan ichimliklar;
  • Xamirturush asosidagi non va yuqori sifatli undan tayyorlangan non mahsulotlari;
  • Zavod souslari.

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Leave a Reply