Mundarija
artrit Qo'shimchalar va periartikulyar to'qimalarning kasalligi bu ularning faoliyati buzilishidir.
Rivojlanish shartlari:
qo'shma patologiyaga irsiy moyillik, yomon odatlar (chekish, ichkilikbozlik), metabolizmning buzilishi va ortiqcha vazn, shikastlanishlar (uy sharoitida, sport, kasbiy, aqliy) yoki qo'shma stress, yuqumli, allergik va immunitet kasalliklari, asab tizimining disfunktsiyasiga asoslangan kasalliklar. , "Harakatsiz" turmush tarzi va yomon ovqatlanish, vitamin etishmasligi.
Sabablari:
- 1 qo'shma infektsiya;
- 2 travma;
- 3 gipotermiya;
- 4 ajoyib jismoniy faollik.
Alomatlar:
ertalab bir yoki bir nechta bo'g'imlarda og'riq (og'riqning yallig'lanish turi); bo'g'inlar atrofidagi terining shishishi, qizarishi va qattiqlashishi; ularning harakatsizligi; bo'g'inlar hududida haroratning oshishi; qo'shilishning deformatsiyasi; ortib borayotgan yuk ostida siqilish.
Artrit turlarining tasnifi:
Zamonaviy tibbiyotda yuzga yaqin artrit turi mavjud bo'lib, ularning eng keng tarqalgan turlari tasniflanadi:
zararlanish darajasiga qarab:
- monoartrit - bitta bo'g'imning yallig'lanish kasalligi;
- oligoartrit - bir nechta bo'g'imlarning yallig'lanish kasalligi;
- poliartrit - ko'plab bo'g'imlarning yallig'lanish kasalligi;
kursning xususiyatiga qarab:
- o'tkir;
- subakut;
- surunkali.
zararlanish xususiyatiga qarab:
- Romatoid artrit - susiavlarning tizimli yallig'lanishli otoimmun kasalligi (periartikulyar to'qimalarga, organizm tizimlariga va organlariga ta'sir qiladi);
- psoriatik artrit - toshbaqa kasalligi bilan bog'liq bo'lgan qo'shma kasallik;
- reaktiv artrit - o'tkir genitoüriner yoki ichak infektsiyasi natijasida rivojlanadigan qo'shma kasallik;
- yuqumli artrit (septik yoki pyogenik artrit) - bo'g'imlarning yuqumli kasalligi (patogenlar: gonokokklar, sil, Haemophilus influenzae, streptokokklar, xamirturush, qo'ziqorin infektsiyalari);
- shikast artrit - bo'g'imlarning shikastlanishi natijasida rivojlanadi;
- distrofik artrit - sovutish, metabolik kasalliklar, jismoniy haddan tashqari kuchlanish, yashash va mehnat sharoitlarini buzish, vitaminlar etishmasligi natijasida rivojlanadi.
Artritning juda ko'p turlari borligi sababli, ushbu kasallikning har bir turi uchun tibbiy ovqatlanish uchun bir xil darajada mos keladigan bitta dieta mavjud emas. Ammo shunga qaramay, artrit bilan kuniga kamida besh-olti marta qaynatilgan yoki pishirilgan ovqatdan foydalanib, dietada ko'p miqdordagi mikroelementlar va vitaminlar bo'lgan ovqatlarni kiritish kerak.
Artrit uchun foydali ovqatlar
- 1 ta meva, sabzavot, ayniqsa apelsin yoki sariq, yuqori darajadagi S vitamini va antioksidantlar (bolgar qalampiri, sitrus mevalari, xom kartoshka sharbati, sabzi, lavlagi, bodring, piyoz, olma);
- Yangi sabzavot va mevalardan 2 ta salat;
- 3 ta rezavorlar (lingonberry, klyukva);
- 4 Yangi siqilgan sharbatlar (masalan, olma sharbati yoki sabzi sharbati, selderey sharbati, pomidor va karam aralashmasi)
- 5 foydali bakteriyalar va kaltsiyga boy bo'lgan sut kislotali ovqatlar;
- 6 baliq yog'i, cod jigar yog'i (qo'shimchalarning sezuvchanligini kamaytiradigan omega-3 yog 'kislotalari mavjud);
- Cheklangan miqdordagi to'yinmagan yog'li kislotalarga ega 7 ta baliq navlari (alabalık, makkel, losos);
- 8 grechka yormasi va yasmiq (tarkibida o'simlik oqsillari);
- 9 parhezli go'sht (tovuq, quyon, kurka, qaynatilgan tovuq tuxumi).
Artrit uchun xalq davolanish usullari:
- yangi hindiba o'ti (bug 'bering va og'riqli joyga qo'llang);
- koltsfoot yoki karam (karam barglarini tunda o'rash, koltsfoot og'riyotgan bo'g'inlari);
- lingonberry, olma, greyfurtning tabiiy sharbatlari (bir stakan toza suv uchun ikki choy qoshiqni oling) yoki sharbatlar aralashmasi (sabzi, bodring, lavlagi, salat, karam, ismaloq);
- celandine (ta'sirlangan bo'g'inlarni moylash uchun sharbatdan foydalaning);
- sarimsoq (kuniga ikki yoki uchta chinnigullar);
- efir moylari bilan massaj qilish (besh tomchi qarag'ay yog'i, uch tomchi lavanta yog'i, uch tomchi limon yog'i, bir osh qoshiq zaytun moyi yoki besh tomchi limon moyi bilan aralashtirilgan, to'rt tomchi evkalipt yog'i, to'rt tomchi lavanta yog'i osh qoshiq uzum yadrosi yog'i).
Artrit uchun xavfli va zararli ovqatlar
U cheklanishi yoki ratsiondan chiqarib tashlanishi kerak: otquloq, dukkakli o'simliklar, ismaloq, qovurilgan go'sht, kolbasa, füme go'sht, ikra, bulyonlar, spirtli ichimliklar, tuz va shakar, o'tga chidamli yog'lar va oson hazm bo'ladigan uglevodlar, ziravorlar va ziravorlar (qalampir, xantal) , horseradish), oshpazlik, mol go'shti, cho'chqa go'shti va qo'zichoq yog'lari, konservalar, füme go'sht, marinadlar, tuzlangan bodringlar, issiq gazaklar, qandolat mahsulotlari, kuchli qahva va choy, muzqaymoq.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!