Mundarija
Anemiya (anemiya) - bu eritrotsitlar (qizil qon tanachalari), gemoglobin, qonning nafas olish funktsiyasining pasayishi va to'qimalarning kislorod ochligining rivojlanishi bilan tavsiflangan kasallik. Ko'pincha anemiya boshqa kasallikning alomatidir.
Turlari:
- 1 temir tanqisligi anemiyasi - organizmda temir tanqisligi bo'lganida paydo bo'ladi;
- 2 gemolitik anemiya - qizil qon tanachalarining tezda yo'q qilinishi bilan tavsiflanadi;
- 3 O'roqsimon hujayra anemiyasi - organizm mutatsiyalar ta'siri ostida g'ayritabiiy gemoglobin (o'roq shaklidagi gemoglobin hujayralarining tuzilishi) ishlab chiqaradi;
- 4 Folik kislota etishmovchiligi anemiyasi - B12 vitamini yoki foliy kislotasining etishmasligi;
- 5 Gipo- va aplastik anemiya - suyak iligi funktsiyasining etishmasligi;
- 6 O'tkir gemorragik yoki surunkali gemorragik anemiya - qonning bir martalik yoki muntazam ravishda yo'qotilishi bilan yuzaga keladi.
Sabablari:
- operatsiyalar paytida qon yo'qotish, shikastlanish, hayz paytida og'ir qon ketish, doimiy ravishda ahamiyatsiz qon yo'qotish (masalan, gemorroy, oshqozon yarasi bilan);
- qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradigan suyak iligi funktsiyasi etarli emas;
- tanadagi temir etishmasligi, B12 vitamini, foliy kislotasi (masalan, to'yib ovqatlanmaslik, bolaning faol o'sishi, homiladorlik, laktatsiya davri);
- ruhiy kasalliklar;
- harakatsiz turmush tarzi, ortiqcha jismoniy yoki aqliy ish;
- homila va onaning qoniga mos kelmasligi;
- buyrak yoki boshqa organ kasalliklari;
- qon suyuqligi darajasining ortishi; / li>
- parazitlar (qurtlar) bilan zararlanish;
- yuqumli kasalliklar, saraton.
Alomatlar:
beparvolik, charchoqning kuchayishi, holsizlik, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i, ich qotishi, nafas qisilishi, uyquchanlik, bosh aylanishi, tinnitus, terining oqarishi, quruq og'iz, sochlar va tirnoqlarning mo'rtligi, karies, gastrit, past darajadagi isitma (uzoq muddatli harorat 37, 5 - 38 ° C), ta'mga bo'lgan afzalliklarning o'zgarishi, hid.
Anemiya holatida, giyohvand moddalardan tashqari, temirga (kuniga kamida 20 mg), vitaminlarga, oqsillarga, aminokislotalarga boy muvozanatli ovqatlanishga rioya qilish muhimdir. Ushbu parhez gemopoezni (gemopoez jarayonini) rag'batlantiradi.
Anemiya uchun foydali ovqatlar
- 1 go'sht, qaymoq, sariyog '- tarkibida aminokislotalar, oqsillar;
- 2 lavlagi, sabzi, loviya, no'xat, yasmiq, makkajo'xori, pomidor, baliq, jigar, jo'xori uni, o'rik, pivo va novvoy xamirturushi - gemopoez jarayoni uchun zarur bo'lgan iz elementlarni o'z ichiga oladi;
- 3 ta yashil sabzavotlar, salatlar va o'tlar, nonushta uchun don tarkibida - etarli miqdorda foliy kislotasi mavjud;
- 4 minerallar buloqlaridan suvlar kam mineralizatsiyalangan temir-sulfat-gidrokarbonat-magnezium tarkibiga ega, bu temirning organizm tomonidan ionlashtirilgan shaklda yutilishiga yordam beradi (masalan: Ujgoroddagi mineral buloqlar);
- 5 qo'shimcha ravishda temir bilan boyitilgan oziq-ovqat mahsulotlari (qandolat mahsulotlari, non, bolalar ovqatlari va boshqalar);
- 6 asal - temirning emirilishiga yordam beradi;
- 7 ta olxo'ri sharbati - bitta stakanda 3 mg gacha temir moddasi mavjud.
Qo'shimcha, tavsiya etilgan foydalanish qulupnay, malina, uzum, banan, yong'oq, piyoz, sarimsoq, olma sharbati, ananas, behi, o'rik, olcha, viburnum, qayin. Qovoq, qovoq, salat, pomidor, ulardan sharbat sabzi, kartoshka sharbati bilan birgalikda kamqonlikni davolash uchun zarur bo'lgan elementlarni o'z ichiga oladi.
Tarkibida C vitamini bo'lgan va temirning so'rilishini rag'batlantiruvchi idishlarga quyidagilar kiradi: go'shtli kartoshka, go'shtli pomidor sousidagi spagetti, pomidorli oq tovuq go'shti, brokkoli, bolgar qalampiri, temir qo'shimchali don, yangi meva va mayiz. Temir o'z ichiga olgan ovqatni apelsin, greyfurt, limon, anor, olma, klyukva sharbatining nordon sharbati bilan ichish tavsiya etiladi, chunki temir kislotali muhitda yaxshi so'riladi.
Kamqonlikning oldini olish va davolash uchun istirohat bog'larida, ignabargli o'rmonlarda sayr qilish, jismoniy tarbiya, tog'larga sayohat, aqliy va jismoniy mehnatni optimallashtirish ham foydalidir.
Anemiyani davolash uchun an'anaviy tibbiyot:
ikkita uy qichitqi o'ti (kuniga ikki marta 0.5 stakan uchun), uch tomonlama, mevalar va yovvoyi qulupnay barglaridan infuziya (kuniga bir stakan infuzion), kestirib, kestirib, (kuniga uch mahal yarim stakan), ismaloq barglar, dorivor o'pka, momaqaymoq.
Qon ketishni to'xtatish uchun quyidagi o'simlik retseptlaridan foydalaning:
- cho'ponning sumkasini infuzioni (kuniga uch marta yarim stakan);
- burnet rizomlarining damlamasi (kuniga uch marta bir osh qoshiq);
- dala otquyrug'ining damlamasi (kuniga uch marta bir osh qoshiqdan);
- Amur zirk barglarining infuzioni (ikki -uch hafta davomida, kuniga uch marta 30 tomchi) - anatomik uterin qon ketishini to'xtatish;
- suv qalampirining infuzioni (kuniga 2-4 marta bir osh qoshiq) - bachadon va gemorroyoidal qon ketishni to'xtatishga yordam beradi.
Anemiya uchun xavfli va zararli ovqatlar
Yog'lar, sut, xamir ovqatlar, choy, kofe, koka-koladan foydalanishni cheklashingiz kerak (ular tarkibida kofein bor, bu organizmga temirni singishiga xalaqit beradi).
Sho'r va sirka (ular qonga zararli ta'sir ko'rsatadi), kaltsiy o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini dietadan chiqarib tashlang (temir o'z ichiga olgan ovqatlar bilan birgalikda iste'mol qilish uning emishini oldini oladi).
Salomatlik va hayot uchun xavfli - bu anemiya holatida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish (ayniqsa kuchli ichimliklar va surrogat o'rnini bosuvchi moddalar). Spirtli ichimliklar anemiya paytida patologik jarayonlarga, qon ivishining buzilishi sindromi ko'rinishidagi asoratlarning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው