Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Burun burun (tibbiy nomi - rinit) Burun bo'shlig'ida paydo bo'ladigan shilliq qavatning yallig'lanish jarayoni.
Sovuqning qo'zg'atuvchilari mikroblar va streptokokklar, stafilokokklar kabi viruslardir.
Sovuqning turlari, sabablari va alomatlari
- Kataral… Buning sababi viruslar, iflos havo, immunitetning pasayishi, bakteriyalar bilan urug'langan shilliq qavatdir. Bunday burun burunida o'rtacha miqdordagi burun shilimshiqlari ajralib chiqadi, hidning pasayishi va nafas qisilishi kuzatiladi.
- Atrofik… Vujudga kelishining sababi tanadagi vitaminlar va temir moddalarining etishmasligi, irsiy moyillik, jarrohlik aralashuvlar (burun shaklidagi o'zgarishlar, travma va boshqalar). Burun bo'shlig'ida doimiy quruqlik seziladi va yoqimsiz hid eshitiladi, ko'plab quruq "qobiqlar" mavjud.
- Allergik (mavsumiy). Semptomlar: burun bo'shlig'ida qichishish, burun doimo qichiydi, kimdir "qitiqlayotgan" kabi his qiladi, shilimshiq shaffof va suyuq, burun atrofidagi qizil teri, terini tozalaydi, ko'pincha ko'z yoshlari bilan birga keladi.
- Vazomotor burun burun tez-tez gipotenziyasi bo'lgan, endokrin tizimida buzilishlar bo'lgan, neyrosirkulyatsiya bilan bog'liq bo'lgan, avtonom kasallik bo'lgan odamlarda kuzatiladi. U o'zgaruvchan burun tıkanıklığı va burun bo'shlig'idan mukusun vaqti-vaqti bilan chiqishi shaklida o'zini namoyon qiladi.
- Tibbiy - nazal tomchilarni suiiste'mol qilish bilan alkogolli ichimliklar, psixotrop va antipsikotik dorilarni (mos ravishda, trankvilizatorlar va antipsikotiklar) nazoratsiz qabul qilishdan kelib chiqadi.
- Gipertrofik… Sababi burunning yumshoq to'qimalarining gipertrofiyasi. U bilan burun orqali nafas olish buziladi.
Umumiy sovuqning bosqichlari:
- 1 refleks (quruq) - burundagi noqulaylik, quruqlik bilan birga, nafas olish qiyinlashadi, bemor bir necha marta aksiradi, aksirishni to'xtata olmaydi;
- Infektsiyadan 2 3-4 kun o'tgach - kasallikning ushbu bosqichida bemorda suyuqlikning ko'p miqdorda oqishi kuzatiladi, ko'pchilik "burundan oqib chiqadi", ovoz burun yoki xirillashga aylanadi, ba'zida quloqlar tiqilib qoladi;
- 3 agar bemor o'z vaqtida davolanishni boshlagan bo'lsa, unda uning holati yaxshilanadi, burundan bo'shatish qalinlashadi, keyin butunlay yo'qoladi. O'rtacha bir hafta ichida ular burun burun bilan kasal bo'lib qolishadi, ammo agar odamning immuniteti yuqori bo'lsa, uni 3 kun ichida davolash mumkin. Agar davolanish to'g'ri yoki noto'g'ri vaqtda boshlanmasa, burun burun o'tkir shakldan surunkali shaklga o'tishi mumkin (otitis media, sinusit).
Sovuqqo'llik uchun foydali ovqatlar
Burun oqishi bilan tanani unda to'plangan shilimshiqdan tozalashga yordam beradigan ovqatlarni iste'mol qilish kerak. Bu mahsulotlarga quyidagilar kiradi:
- sarimsoq piyoz;
- kamon;
- xren;
- xantal;
- turp;
- zanjabil;
- yangi sharbatlar, ayniqsa sabzi sharbati, kızılcık suvi, asal va limonli choy, yalpiz, adaçayı, echinasya;
- meva va rezavorlar tarkibida C guruhining vitaminlari (kivi, kestirib, itshumurt, tog 'kuli, sitrus mevalari, viburnum, anor).
Sovuqqonlik uchun ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar:
- 1 fraksiyonel ovqatlanish kerak (5 ta ovqat, lekin uning qismlari katta bo'lmasligi kerak);
- 2 ta kamida 2-2,5 litr suv ichish. Bu tanani toksinlardan tozalashga yordam beradi, nafas olish tizimining shilliq pardalarini namlaydi, bu ulardan mikroblarni tozalashga yordam beradi;
- 3 siz suyuq va yumshoq ovqatlarni ko'p iste'mol qilishingiz kerak, masalan: sho'rvalar, bulyonlar, jele, yormalar. Bunday oziq-ovqat hazm qilinadi va tezroq so'riladi, bu organizmga kasallikni engish uchun ko'proq kuch beradi (ovqatni hazm qilish uchun kam energiya kerak bo'ladi).
Sovuqni davolash uchun xalq tabobati
1-retsept "Zanjabil ichimligi"
300 mililitr qaynatilgan iliq suvni oling, unga 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil va asal qo'shing. Chop, zanjabilni torting. Bu ichimlikka 2 osh qoshiq limon yoki apelsin sharbati va mayda maydalangan qora murch qo'shilishi kerak. Yalpiz barglarini ham qo'shishingiz mumkin.
2-retsept "Burundagi tomchilar"
Yangi siqilgan lavlagi sharbati, piyoz, sarimsoq, aloe, Kalanchoe, sadr yog'i tomchilari yaxshi yordam beradi. Har ikki soatda 3 tomchi tomizishga arziydi.
3-retsept "Davolash inhalatsiyasi"
Qarag'ay kurtaklari, evkalipt barglari va uning efir moyi, Seynt Jonning sharbati, archa, oregano nafas olish uchun juda mos keladi.
Nafas olish uchun infuzionni tayyorlash uchun siz yuqoridagi ingredientlardan birining ikki yoki uch qoshig'ini olishingiz kerak, suv bilan yirtqichlardan qaynatib oling, olib tashlang.
Oldingizga qo'ying, boshingizni piyola ustiga eging, boshini va panani sochiq bilan yopish tavsiya etiladi. Bug 'hosil bo'lguncha chuqur nafas oling. Siz qaynatilgan kartoshka bilan ham nafas olishingiz mumkin.
4-retsept "Maksiller sinuslarni isitish"
Ushbu protsedura uchun tuzlangan, faqat qaynatilgan grechka bo'tqa, kurtka kartoshkasi yoki tuxum solingan sumkalar yaxshi mos keladi.
5 ta bulyon retsepti
Davolash uchun siz quyidagilarni damlamadan ichishingiz mumkin.
- romashka;
- Seynt Jonning suti;
- ona va o'gay ona;
- ona suti;
- kalendula gullari;
- burilishlar;
- dulavratotu;
- gul kestirib;
- viburnum;
- malina;
- dengiz shimoli;
- qora smorodina;
- qizilmiya;
- evkalipt;
- yalpiz;
- donishmand.
Siz maxsus o'simliklardan damlamalarni tayyorlashingiz yoki o'tlarni yig'ib pishirishingiz mumkin. Siz ularni ovqatdan yarim soat oldin va yotishdan oldin ichishingiz kerak. Bir kechada termosda pishirish kerak.
6-retsept "Issiq oyoqli vannalar"
Siz xantal, dengiz tuzi va o'tlarda oyoqlaringizni ko'tarishingiz mumkin. Shundan so'ng siz jun paypoq kiyishingiz kerak. Jarayonni yotishdan oldin bajarish maqsadga muvofiqdir.
Sovuq uchun xavfli va zararli ovqatlar
Zararli mahsulotlar shilliq hosil bo'lishiga yordam beradigan mahsulotlardir, xususan:
- sut mahsulotlari, ayniqsa sut, sariyog ', margarin, pishloq;
- go'sht mahsulotlari va ulardan tayyorlangan yarim tayyor mahsulotlar;
- tuxum;
- un mahsulotlari (makaron, pirog, bulka);
- kraxmal va uni o'z ichiga olgan mahsulotlar (kartoshka);
- shirin, yog'li, juda sho'r va achchiq;
- tez tayyorlanadigan ovqat.
Siz o'tolmaysiz, sovuq ovqat yeyishingiz mumkin, lekin juda issiq ovqat yeyishingiz va issiq ichimliklar ichishingiz mumkin emas (ular shilliq qavatni bezovta qiladi va g'amxo'rlik qiladi, hamma narsani iliq qilish kifoya).
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!