Bizning kattalar kabi xatti-harakatlarimizga bolalikdagi travma va bolalikdagi munosabatlar tajribalari katta ta'sir ko'rsatadi. Hech narsani o'zgartirib bo'lmaydimi? Ma'lum bo'lishicha, hamma narsa ancha optimistik.
Muallifi noma'lum bo'lgan go'zal formula mavjud: "Xarakter - bu munosabatlarda bo'lgan narsadir." Zigmund Freydning kashfiyotlaridan biri shundaki, dastlabki travmalar bizning psixikamizda keskinlik zonalarini yaratadi, bu esa keyinchalik ongli hayot manzarasini belgilaydi.
Bu shuni anglatadiki, balog'at yoshida biz o'zimiz tomonidan emas, balki boshqalar tomonidan tuzilgan mexanizmdan foydalanamiz. Ammo siz o'z tarixingizni qayta yozolmaysiz, o'zingiz uchun boshqa munosabatlarni tanlay olmaysiz.
Bu hamma narsa oldindan belgilab qo'yilganligini va biz hech narsani tuzatishga urinmasdan faqat chidashimiz mumkinligini anglatadimi? Freydning o'zi bu savolga psixoanalizga takroriy majburlash tushunchasini kiritish orqali javob berdi.
Qisqacha aytganda, uning mohiyati quyidagicha: bir tomondan, bizning hozirgi xatti-harakatlarimiz ko'pincha oldingi ba'zi harakatlarni takrorlash kabi ko'rinadi (bu nevrozning tavsifi). Boshqa tomondan, bu takrorlash hozirgi paytda biror narsani tuzatishimiz uchun paydo bo'ladi: ya'ni o'zgarish mexanizmi nevrozning tuzilishiga kiritilgan. Ikkalamiz ham o'tmishga bog'liqmiz va uni tuzatish uchun hozirgi manbaga egamiz.
Biz takrorlanadigan vaziyatlarga tushib qolamiz, o'tmishda tugamagan munosabatlarni qayta tiklaymiz.
Takrorlash mavzusi ko'pincha mijozlar hikoyalarida paydo bo'ladi: ba'zida umidsizlik va kuchsizlik tajribasi, ba'zan esa o'z hayoti uchun javobgarlikdan xalos bo'lish niyati sifatida. Ammo ko'pincha, o'tmishdagi yukdan xalos bo'lish mumkinmi yoki yo'qligini tushunishga urinish mijoz bu yukni yanada tortib olish uchun nima qiladi, ba'zida uning og'irligini oshiradi degan savolga olib keladi.
"Men osongina tanishaman, - deydi 29 yoshli Larisa maslahat paytida, - men ochiq odamman. Ammo kuchli rishtalar ishlamaydi: erkaklar tez orada tushuntirishsiz yo'qoladi.
Nimalar bo'lyapti? Biz Larisa o'z xatti-harakatlarining o'ziga xos xususiyatlarini bilmasligini aniqladik - sherigi uning ochiqligiga javob berganida, u tashvishga tushib qoladi, unga u zaif bo'lib tuyuladi. Keyin u o'zini xayoliy xavfdan himoya qilib, o'zini tajovuzkor tuta boshlaydi va shu bilan yangi tanishni qaytaradi. U o'zi uchun qadrli bo'lgan narsaga hujum qilayotganini bilmaydi.
O'zingizning zaifligingiz sizga boshqasining zaifligini aniqlashga imkon beradi, ya'ni siz yaqinroqda biroz uzoqroq harakat qilishingiz mumkin.
Biz takrorlanadigan vaziyatlarga tushib qolamiz, o'tmishda tugamagan munosabatlarni qayta tiklaymiz. Larisaning xulq-atvori ortida bolalik travması bor: xavfsiz bog'lanish zarurati va unga erisha olmaslik. Hozirgi vaqtda bu holatni qanday tugatish mumkin?
Bizning ishimiz davomida Larisa bir xil voqeani turli xil his-tuyg'ular bilan boshdan kechirish mumkinligini tushuna boshlaydi. Ilgari, unga boshqasiga yaqinlashish, albatta, zaiflikni anglatardi, ammo endi u bunda harakatlar va his-tuyg'ularda ko'proq erkinlik imkoniyatini kashf etadi.
O'z zaifligi sizga boshqasining zaifligini aniqlashga imkon beradi va bu o'zaro bog'liqlik sizga yaqinlikda biroz oldinga siljish imkonini beradi - hamkorlar, Escherning mashhur gravyurasidagi qo'llar kabi, jarayon uchun ehtiyotkorlik va minnatdorchilik bilan bir-birlarini chizishadi. Uning tajribasi boshqacha bo'ladi, u endi o'tmishni takrorlamaydi.
O'tmishdagi yukdan xalos bo'lish uchun hamma narsani qaytadan boshlash va sodir bo'layotgan narsaning ma'nosi bizni o'rab turgan ob'ektlar va sharoitlarda emas, balki o'zimizda ekanligini ko'rish kerak. Psixoterapiya taqvim o'tmishini o'zgartirmaydi, balki uni ma'nolar darajasida qayta yozishga imkon beradi.