O'z-o'zini izolyatsiya qilish shartlari kunning rejimini, bioritmlarini va bolaning ota-ona o'zaro munosabatlarida shaxsiy aloqa zichligini o'zgartiradi. Bu o'tish maktabgacha yoshdagi bolalar bo'lganida ayniqsa keskin. Bolalar bog'chalari yopiq, onasi masofadan turib ishlashga muhtoj, bola esa katta e'tibor talab qiladi.
Bunday sharoitda mukammallik juda qiyin, tanlash uchun ko'p variantlar mavjud emas. Resurslarni tejash va yangi vaziyatga moslashish uchun nima qilishim kerak?
1. Noaniqlikni qabul qiling va kislorodingizni toping
O'zingizga, keyin samolyotda bolaga kislorod niqobini qanday qo'yish kerakligini eslaysizmi? Onam, o'zingizni qanday his qilyapsiz? Farzandingiz yoki eringiz haqida o'ylashdan oldin, o'zingiz haqingizda o'ylab ko'ring va ahvolingizni baholang. Siz o'zingizni noaniqlik holatida topasiz: qo'rquv va tashvish tabiiy reaktsiyalardir. Bolada signalni yo'qotmaslik uchun o'zingizni moslashtirish muhimdir. O'zingizni qanday his qilyapsiz, qanday uyqu bor, jismoniy faollik etarlimi? Kislorodingizni toping!
2. Va yana, uyqu tartibi haqida
Vaqtingizni rejalashtirishingiz kerak. Bolalar bog'chasi yoki maktab rejimi oila yashaydigan ritmlarni belgilaydi. Yangi sharoitda eng muhim vazifa o'z rejimingizni yaratishdir. Rejalashtirish shov-shuvni yo'q qiladi va tashvish darajasini pasaytiradi. Kundalik faoliyat, oziq-ovqat iste'mol qilish, uyqu - bu rejimni bolalar bog'chasi jadvaliga yaqinlashtirish yaxshiroqdir.
Ertalab - mashqda qo'lingizni yuving va ovqatlanish uchun o'tiring. Biz birga ovqatlanamiz, birga tozalaymiz - siz qanday katta, aqlli qizsiz! Keyin mashg'ulotlar mavjud: kitob o'qish, modellashtirish, chizish. Ushbu darsda siz kukilarni tayyorlashingiz va keyin ularni pishirishingiz mumkin. Bepul o'yin faoliyatidan so'ng - nimani o'ynashni xohlaysiz? Muhim qoida: agar siz mashq qilsangiz, o'zingizni tozalang. Iloji bo'lsa, sayr qiling yoki harakatlaning, raqsga tushing. Tushlikdan so'ng, onasi idishlarni tozalaganda, chaqaloq o'zi biroz o'ynaydi. Nega tanaffus qilib, yotmaymiz? Sokin musiqa, ertak - va bir kunlik uyqu tayyor! Peshindan keyin choy, o'yin mashg'ulotlari va soat 9-10 gacha bola yotishga tayyor bo'ladi va onaning hali ham bo'sh vaqti bor.
3. Ustuvorliklar
Karantin boshlanishida umumiy tozalash va oshpazlik lazzatlari uchun katta rejalar bor edimi?
Siz ochishingiz, mukammal go'zallikni tiklashingiz, mazali taomlar pishirishingiz va dasturxonni chiroyli qo'yishingiz kerak bo'ladi - bu ajoyib rasm bilan siz ... xayrlashishingiz kerak bo'ladi. Bu birinchi navbatda? Oila bilan munosabatlarmi yoki mukammal poklikmi? Ustuvorliklarni belgilash va kundalik muammolarni osonroq hal qilish muhimdir. Eng oddiy idishlarni pishiring, sekin pishirgich va mikroto'lqinli pechdan foydalaning, yarim tayyor mahsulotlar va idish yuvish mashinasi har doim yordam beradi. Va turmush o'rtog'ingiz va farzandlaringizdan maksimal yordam.
4. Onajon, bolani biror narsa qilishga majbur qiling!
Uch yoshli bola kir yuvish mashinasidan narsalarni olib tashlashga qodir, besh yoshli bola dasturxon yoza oladi. Qo'shma darslar onadan yukni olib tashlaydi va bolani jalb qiladi, ularni mustaqil bo'lishga o'rgatadi. Keling, narsalarni yig'amiz! Keling, birga sho'rva tayyorlaymiz - ikkita sabzi, uchta kartoshka olib keling. Keyin uy xo'jaligi faoliyati o'rgatadi va rivojlanadi. Albatta, tartibsizlik bo'lishi mumkin va jarayon sekinlashadi, lekin ma'lum bir sanaga shoshilmang. Eng muhim vazifani qo'ymang!
5. Vakil
Agar turmush o'rtog'ingiz bilan karantinda bo'lsangiz, mas'uliyatingizni teng taqsimlang. Bog‘chada o‘qituvchilar ikki smenada ishlaydi. Qabul qiling: tushlikdan oldin, dadam uzoq joyda ishlaydi, uni chalg'itmang, tushlikdan keyin onam unga bolalar bog'chasi direktorining sharafli vazifasini topshiradi va boshqa narsalarni qiladi.
6. O'ynang va pishiring
Cookie-larni birgalikda pishiring va keyin ularni pishiring. Tuzli xamirdan biz eng ajoyib fantaziyalarimizni qilamiz, keyin esa ularni ranglashimiz mumkin. Rangli loviya, don va mayda-chuydalar - chaqaloq, onangizga stakanlarni tartibga solishga yordam bering! Borscht uchun qancha sabzavot kerak, nimani bilasiz? Idishlarni o'z joylariga qo'ying - bolalar bu vazifalarni yaxshi ko'radilar! Qiziqarli o'yin va tushlik tayyor!
7. Motor faoliyati
Kattalar bolalar bilan nima qilishi mumkin? Musiqa, raqs, bekinmachoq, yostiq jangi yoki ahmoqlik. Ham ona, ham bola uchun foydali. Oynani ochishga ishonch hosil qiling, ventilyatsiya qiling. O'yin "Biz aytmaymiz, ko'rsatamiz". "Issiq-sovuq" o'yini. Siz uni diversifikatsiya qilishingiz va rivojlanayotgan darsni qo'shishingiz mumkin - siz hozir o'rganayotgan harfni yoki arifmetik muammoning javobini yashirishingiz mumkin. O'yinlarni bolaning ehtiyojlariga, shu jumladan o'yin jarayonidagi ta'lim elementlariga mos ravishda o'zgartiring.
8. Keling, birga o'ynaymiz
Stol o'yinlarining auditini o'tkazing. Harakat o'yinlari, Lotto, dengiz jangi va TIC-TAC-toe.
Kuzatish uchun o'yinlar: uyimizda oq rangni toping (yumaloq, yumshoq va boshqalar). va izdoshlar onam bilan birgalikda qidirishni boshlaydilar. Agar bolalar ko'p bo'lsa, siz ularni jamoalarga bo'lishingiz mumkin: sizning jamoangiz oqni qidirmoqda, sizning jamoangiz esa turni qidirmoqda.
Xotirani rivojlantirish bo'yicha "O'yinchoq yo'qolgan" - bola eshikdan chiqib ketadi, onasi esa o'yinchoqlarni almashtiradi yoki bitta o'yinchoqni shkafga yashiradi. Charchagan - siz o'yinchoqlarni o'zgartirishingiz mumkin va bu yana qiziqarli bo'ladi!
Nutq o'yinlari. "Oltin darvoza har doim ham o'tkazib yuborilmaydi" va qo'ng'iroq qilganlarga ruxsat bering ... A harfi bilan so'z, ranglar, raqamlar ... Va keling, qancha uy hayvonlari, yovvoyi hayvonlar va boshqalarni bilishingizni eslaylik.
4 yoshdan boshlab siz rivojlanishdagi o'zgarishlarni o'ynashingiz mumkin. Har qanday geometrik shaklni chizing - u nimaga o'xshaydi? Tasavvuriga ergashib, bola rasm chizishni tugatadi: aylana quyosh, mushuk va hokazo bo'lishi mumkin. Siz kaftni aylantirib, uni qo'ziqorin o'sib chiqqan dumga aylantirishingiz mumkin. Yoki o'z navbatida chizish: onam uyni chizadi, chaqaloq o'tlari, oxirida siz butun rasmga ega bo'lasiz. Maktabgacha yoshdagi o'quvchi chizilgan rasmlarni kesib, kollaj yasashi mumkin.
Diqqatni rivojlantirish bo'yicha: chizilgan rasm bor, chaqaloq yuz o'girganda, onam uyning derazasini chizishni tugatdi - nima o'zgargan, farqni toping.
Modellashtirish. Yumshoq bo'lishi uchun plastilinni qo'lingizga cho'zgan ma'qul. Kartonda uch o'lchamli shakllar yoki rasmlar yarating. Birgalikda tuzlangan xamirni yoğurun va uni hikoya rasmlariga aylantiring.
Hikoya-rol o'yinlari: qo'g'irchoqlarni o'tiring va ular bilan maktabda, bolalar bog'chasida o'ynang. Siz sayohatga chiqishingiz mumkin - sizga qanday chamadon kerak bo'ladi, biz unga nimani joylashtiramiz? Stol ostida kulbalar qiling, adyoldan kema ixtiro qiling - biz qayerda suzib boramiz, yo'lda nima foydali bo'ladi, xazina xaritasini chizing! 5 yoshdan boshlab bola uzoq vaqt davomida ota-onalarni qamrab olmasdan o'ynashi mumkin.
9. Mustaqil o'yin faoliyati
Birgalikda o'ynash butun kunni faqat bola bilan o'tkazishni anglatmaydi. U qanchalik yosh bo'lsa, ota-onaning ishtiroki shunchalik ko'p bo'lishi kerak. Ammo bu erda ham hamma narsa individualdir. Bola o'zi nima qilishni yaxshi ko'radi? Kattaroq bolalar o'z xohishiga ko'ra ko'proq vaqt o'tkazishlari mumkin. Maktabgacha yoshdagi bolalar doimo biror narsa yaratishga yoki o'zlari o'ylab topgan o'yinlarni o'ynashga intilishadi. Buning uchun sizga ba'zi narsalar, asboblar yoki jihozlar kerak bo'lishi mumkin. Siz ular uchun joy ajratishingiz, kerakli rekvizitlar bilan ta'minlashingiz mumkin: bola o'ynash bilan band, onaning o'zi uchun bo'sh vaqti bor.
Ona, ortiqcha vazifalar qo‘yma! Siz yangi lavozimingizda yolg'iz emasligingizni tushunishingiz kerak. Oddiy odamlarda bunday tajriba yo'q. Rejim bo'ladi - hayot normallashadi va o'zingiz uchun vaqt ajratiladi. Resurslaringizni, kislorodingizni toping. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, vaqt va makoningizni tuzing, shunda hayot muvozanatingiz tiklanadi!