Menstrüel tsikl: ayollarda hayz ko'rish

Hayz ko'rish nimani anglatadi?

Har bir hayz davrida bir nechta fiziologik hodisalar takrorlanadi. Hayz ko'rish boshlanishi, shuningdek, hayz ko'rish deb ataladi, agar urug'lantirish bo'lmasa, oxirgi qadamdir.

Hayz ko'rish 10 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan yosh qizlarda sodir bo'ladi. o'rtacha yoshi 12 yarim, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, 2015 yilda u ikki asr davomida kamaydi. Hayz ko'rish ayolning tug'ilishining boshlanishini bildiradi, qisqasi, bu endi farzandli bo'lishimiz mumkinligini anglatadi. Shu vaqtdan boshlab, har oyda homiladorlik bo'lmaganda hayz ko'rish bilan tugaydigan yangi hayz davri o'rnatiladi.

Davrning sababi nima? Qon qayerdan keladi?

Hayz ko'rganingizda, bu odatda ovulyatsiyadan ikki hafta oldin degan ma'noni anglatadi. U erga borish uchun to'rt bosqich bir-birini kuzatib boradi. Birinchisi follikulyar faza bo'lib, tuxumdondagi follikul tuxumni "etuk" qilish uchun o'sadi. Keyin ovulyatsiya sodir bo'ladi: oosit tuxumdon tomonidan fallop naychasiga chiqariladi. Progestatsion yoki luteal fazadan keyin bachadon shilliq qavati yoki endometrium sperma bilan urug'langan tuxumni qabul qilganda qalinlashadi (biz tuxum haqida gapiramiz). Nihoyat, implantatsiya bo'lmasa, hayz davri sodir bo'ladi: bu qoidalar yoki hayz ko'rish. Qalinlashgan endometrium parchalanadi, boshqacha qilib aytganda, u qabul qilinadigan embrion bo'lmaganda o'zini o'zi yo'q qiladi.

Davrlar: gormonal darajada nima sodir bo'ladi

Menstrüel siklüsning birinchi davrida estrogen bachadon shilliq qavatining qalinlashishiga va qon tomirlari sonining ko'payishiga olib keladi. Keyin ovulyatsiya boshlanadi, tuxum tuxumdondan tashqariga chiqqach, oldinga siljiydiuterus. Keyingi bosqich boshqa gormon - progesteronni chiqaradigan sariq tananing rivojlanishiga imkon beradi. Bu urug'lantirilgan tuxumni implantatsiya qilish uchun qon va to'qimalar bilan to'yingan bachadonni tayyorlaydi. Ammo urug'lantirish bo'lmasa, progesteron darajasi pasayadi, tuxum eriydi va bachadon devorining sirt qatlami, endometrium buziladi va tashqariga oqib chiqadi. Bu hayz ko'rishning qaytishi, uning birinchi kuni yangi tsiklning boshlanishini anglatadi. Ba'zida hayz ko'rish ovulyatsiya belgisi emas, balki gormonal o'zgarishlarning natijasidir. Ayniqsa, tug'ilgandan keyin yoki tabletkalarni to'xtatgandan keyin.

Ayollar uchun o'rtacha hayz ko'rish muddati qancha?

Ayolga va oyga qarab, hayz ko'rish 3 dan 7 kungacha davom etadi. Birinchi ikki kun ichida oqim juda ko'p va qon ko'pincha yorqin qizil rangga ega. Keyingi kunlarda u kamroq miqdorda oqadi va bachadon bo'shlig'ida uzoqroq qolganligi sababli u jigarrang yoki hatto qora rangga aylanadi. Ba'zida juda ko'p yo'qotish kabi bo'lsa ham, o'tkaziladigan qon miqdori odatda 5 dan 25 ml gacha o'zgarib turadi, bu xantal stakaniga teng.

Davrlar xamirturush infektsiyasi xavfini oshirishi mumkin

Qinning gormonal bog'liqligi tufayli uning pH odatda 4 atrofida o'zgaradi. Qoidalar vaqtida u yuqori bo'ladi va bu kislotalilik vaginal florani muvozanatlashtiradi, bu qoidalardan bir kun oldin va undan keyingi kunlarda xamirturush infektsiyalari uchun muhitni yanada qulay qiladi. Vahimaga tushmang, The vaginal infektsiyalar juda tez-tez uchraydi va osonlik bilan davolanadi.

Og'riqli, tartibsiz, mo'l-ko'l davrlar: maslahatlashing!

Agar hayz paytida kuchli og'riqlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishni kechiktirmaslik kerak, chunki bu og'riq endometrioz yoki bachadon fibromasi belgisi bo'lishi mumkin. Endometriumni chiqarib yuboradigan bachadon mushaklarining (miyometrium) qisqarishi tufayli ba'zi og'riqli his-tuyg'ularga ega bo'lish odatiy hol bo'lsa-da, hayz paytida ayolni o'z faoliyatini amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan og'riq uni maslahatlashishga undashi kerak.

Juda og'ir yoki tartibsiz hayz ko'rishda ham xuddi shunday: umumiy amaliyot shifokori, ginekolog yoki doya bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Chunki, kundalik hayotdagi ta'sirlardan tashqari, hayz ko'rishning bunday turi ginekologik yoki boshqa patologiya (polikistik tuxumdon sindromi, qon ivish muammolari va boshqalar) bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Hayz paytida qanday dorilar?

Hayz ko'rgan og'riqlar uchun spazmolitik vosita bo'lgan Spasfon (phloroglucinol) va og'riq qoldiruvchi paratsetamol eng ko'p tavsiya etilgan dorilardir. qutida yozilgan odatdagi dozaga rioya qiling. Yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qo'llash mumkin bo'lsa-da, boshqa tomondan aspirindan saqlaning, chunki u qonni suyultiradi va qon ketish davrlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Qoidalar: tamponlar, prokladkalar, chashka yoki davr külotlari, qanday tanlash kerak?

Bugungi kunda davr qonini so'rish yoki to'plash uchun turli xil davriy himoya vositalari mavjud. Siz bir martalik yoki yuviladigan gigiena prokladkalarini, tamponlar uchun (toksik shok sindromidan ehtiyot bo'ling), hayz ko'rish stakanini (foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq sterilizatsiya qilinadi) yoki hatto hayz ko'rgan külotlarni tanlashingiz mumkin. Har bir ayol o'zining turmush tarziga, qulayligiga, byudjetiga, shaxsiy hayotga bo'lgan munosabatiga va atrof-muhitga nisbatan sezgirligiga mos keladigan davriy himoya turini topishi kerak. Tamponlar yoki chashka suvdagi faoliyat (suzish havzasi, plyaj) uchun amaliy bo'lib, sochiqlar bachadon bo'shlig'ida qonning turg'unligini oldini oladi. Muxtasar qilib aytganda, ushbu himoya vositalarining har biri o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Sizga eng mos keladiganini topish uchun bir nechta turlarni va bir nechta brendlarni sinab ko'rishdan tortinmang.