Megalofobiya: nima uchun katta narsadan qo'rqish kerak?

Megalofobiya: nima uchun katta narsadan qo'rqish kerak?

Megalofobiya vahima va katta narsalardan va katta narsalardan asossiz qo'rquv bilan tavsiflanadi. Osmono'par binolar, katta mashina, aeroport, samolyot, savdo majmuasi va boshqalar. O'zidan kattaroq bo'lib tuyuladigan yoki bo'ladigan cheksizlik bilan duch kelganda, megalofob so'z bilan aytolmas iztirob holatiga tushib qoladi.

Megalofobiya nima?

Bu o'lcham fobiyasi haqida, lekin ma'lum bir muhitda g'ayrioddiy darajada katta ko'rinishi mumkin bo'lgan narsalar haqida. Masalan, reklama taxtasida oziq -ovqat mahsulotining kattalashtirilgan tasviri kabi.

Megalofobiya bilan og'rigan odamning xavotirlari juda ko'p va har kuni nogiron bo'lib qolish uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Ba'zi bemorlar binoni, haykalni yoki reklamani ko'rmaslik uchun uyda xavfsiz pilla deb hisoblagan joyda qolishni afzal ko'rishadi.

Megalofobiyaning sabablari nimada?

Megalofobiyani tushuntirishning sababini aniqlash qiyin bo'lsa -da, ko'plab fobiya va tashvish kasalliklari singari, u bolalikda yoki bolalikda sodir bo'lgan shikastli hodisa natijasida rivojlanadi deb o'ylash mumkin. 'balog'at yoshi.

Ko'pincha katta ob'ektlar tufayli shikastlanish, kattalar oldida yoki haddan tashqari katta joyda katta tashvish hissi. Savdo markazida adashib qolgan bola, masalan, bir necha ming kvadrat metrli binoga kirishni o'ylab, bezovtalanishi mumkin. 

Agar siz megalofobiyadan aziyat chekayotgan bo'lsangiz yoki o'zingizni azob chekayotgan deb o'ylasangiz, tashxisni tasdiqlaydigan yoki tashxis qo'yadigan va shu tariqa yordam ko'rsatadigan mutaxassis shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. 

Megalofobiya belgilari qanday?

Megalofob odam vahima qo'rquvidan aziyat chekadi, bu kundalik hayotga xalaqit berishi mumkin. Qochish strategiyasi bemorning kundalik hayotini aniqlaydi, o'zini bezovtalanish buzilishidan himoya qilish uchun uni izolyatsiyaga majbur qiladi. 

Buyuklik fobiyasi bir nechta jismoniy va psixologik alomatlarda namoyon bo'ladi, jumladan:

  • Katta narsaga duch kela olmaslik; 
  • Titroq; 
  • Yurak urishi; 
  • Yig'lash; 
  • Issiq yonish yoki sovuq terlash; 
  • Giperventiliya; 
  • Bosh aylanishi va eng muhim holatlarda buzilish; 
  • Bulantı; 
  • Uyqu muammolari; 
  • Shafqatsiz va mantiqsiz azob; 
  • O'limdan qo'rqish.

Megalofobiyani qanday davolash mumkin?

Davolash individual xususiyatlarga va alomatlarning og'irligiga qarab belgilanadi. Ishni boshlash uchun siz sog'liqni saqlash xodimidan yordam topishingiz mumkin:

  • Kognitiv xulq -atvor terapiyasi yoki CBT: bu gevşeme va hushyorlik usullari yordamida falaj fikrlarning ta'sirlanishi va uzoqlashishini birlashtiradi;
  • Psixoanaliz: fobiya - kasallikning alomati. Psixoanalitik davolanish bemorga vahima qo'rquvining kelib chiqishini tushunishga yordam beradi;
  • Giyohvandlik terapiyasi megalofobiya davolashda tashvishlanish va salbiy intruziv fikrlarning jismoniy alomatlarini kamaytirish uchun tavsiya qilinishi mumkin;
  • Gipoterapiya: bemor o'zgargan ong holatiga tushib qoladi, bu esa qo'rquvni idrok etishga ta'sir qilish va ishlash imkonini beradi.

Leave a Reply