Musulmonning ruhiy yo'lidagi asosiy jihatlardan biri meditatsiyadir. Islom dinining muqaddas kitobi Qur'onda 114 bob uchun tafakkur (tafakkur) haqida so'z yuritilgan. Meditatsiya amaliyotining ikki turi mavjud.
ulardan biri Alloh kalomining mo‘jizalarini bilish uchun Qur’on matnlarini chuqur anglashdir. yo'l tafakkur, Qur'on ta'kidlagan narsa haqida mulohaza yuritish hisoblanadi, u qudratli kosmik jismlardan tortib, hayotning asosiy elementlarigacha bo'lgan hamma narsani o'z ichiga oladi. Qur’oni karimda olamdagi uyg‘unlik, sayyoradagi tirik mavjudotlarning xilma-xilligi, inson tanasining murakkab tuzilishiga alohida e’tibor qaratilgan. Islomda o‘tirgan yoki yotgan holda tafakkur qilish zarurligi haqida hech narsa aytilmagan. Musulmonlar uchun tafakkur boshqa faoliyatlar bilan birga davom etadigan jarayondir. Muqaddas Bitik meditatsiyaning muhimligini ko'p marta ta'kidlaydi, ammo jarayonni tanlash izdoshga qoldiriladi. Bu musiqa tinglash, ibodatlarni o'qish, alohida yoki guruhda, to'liq sukunatda yoki yotoqda yotganda paydo bo'lishi mumkin.
Payg'ambar o'zining meditatsiya amaliyoti bilan mashhur. Guvohlar uning Hira tog'idagi g'orga meditatsiya sayohatlari haqida tez-tez gapirishdi. Amaliyot jarayonida u birinchi marta Qur'on nozil bo'ldi. Shunday qilib, meditatsiya unga vahiy eshigini ochishga yordam berdi.
Islomda meditatsiya xarakterlidir. Bu ma'naviy rivojlanish, ibodatni qabul qilish va undan foyda olish uchun zarurdir.
Islom shuningdek, meditatsiya nafaqat ma'naviy yuksalish vositasi, balki dunyoviy manfaatlarga erishish, shifo yo'lini topish va murakkab muammolarni ijodiy hal qilish imkonini beradi. Ko‘pgina buyuk islom ulamolari aqliy faolligini oshirish maqsadida tafakkur (koinot va Alloh taologa tafakkur) bilan shug‘ullanganlar.
Ruhiy o'sish va rivojlanish uchun boshqa barcha amaliyotlardan ko'ra, Payg'ambar Islomiy meditatsiya amaliyotini tavsiya qilgan.
- Muhammad payg'ambar.