Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| yog'lar | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| suv | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| qorakuya | 1.91 g | ~ | |||
| vitaminlar | |||||
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamin K, filloxinon | 12.3 mg | 120 mg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Natriy, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Yog 'kislotasi | |||||
| jinsi | 2.45 g | maksimal 1.9 g | |||
| To'yingan yog 'kislotalari | |||||
| To'yingan yog 'kislotalari | 2.22 g | maksimal 18.7 g | |||
| Mono to'yinmagan yog 'kislotalari | 7.6 g | min 16.8 g | 45.2% | 28.6% | |
| Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari | 3.98 g | 11.2 dan 20.6 uchun | 35.5% | 22.5% |
Energiya qiymati 158 kkal.
- osh qoshiq = 14 g (22.1 kCal)
Margarin (yoyilgan), SMART BEAT tomonidan tayyorlangan "Super Light", yog 'kislotalari yo'q vitaminlar va minerallarga boy: E vitamini - 11,3%
- vitamin E antioksidant xususiyatlarga ega, jinsiy bezlar, yurak mushaklarining ishlashi uchun zarur, hujayra membranalarining universal stabilizatoridir. E vitamini etishmovchiligi bilan eritrotsitlarning gemolizasi va asab kasalliklari kuzatiladi.
Tags: kaloriyali tarkibi 158 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, vitaminlar, minerallar, Margarin uchun nima foydali (tarqalishi), SMART BEAT dan "Super Light", yog 'kislotalari yo'q, kaloriyalar, ozuqa moddalari, Margarinning foydali xususiyatlari (tarqalishi), SMART BEAT-dan "Super Light", yog' kislotalari yo'q