Qanday qilib tabuni engish va biz yaqin munosabatlarda nimani yoqtirishimizni tushunish mumkin? Buni sherikga qanday etkazish mumkin? Avvalo, o'zingizga (va ehtimol boshqalarga) tanaga, shu jumladan erotikaga e'tibor berishdan ko'ra tabiiyroq narsa yo'qligini ayting.
Tegish uchun
O'g'il bolalar qizlardan qanday farq qilishini bilishimizdan ancha oldin tanamizga, birinchi navbatda o'zimizniki, keyin esa boshqa birovnikiga qiziqish paydo bo'ladi. Teriga teginish va tana landshaftini o'rganish orqali bola o'zi haqida tasavvur hosil qiladi - u eng nozik joylarni topadi va qaysi teginish eng yoqimli ekanligini bilib oladi.
Bu tabiiy va zaruriy jarayon: "Bunday tadqiqotning yo'qligi kelajakda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin", deb ogohlantiradi seksolog Elena Korjenek. Misol uchun, agar bola uzoq vaqt taglik kiygan bo'lsa va o'z jinsiy a'zolari bilan tanishish imkoniga ega bo'lmasa, bu hudud tanadagi "oq nuqta" sifatida qabul qilinadi - bu qismlar sezgirligini yo'qotadi va mos kelmaydi. o'z tanasining psixologik rasmiga.
Ammo masala umidsiz emas - keyinroq biz yetib olamiz. O'z tanamizning xaritasini yaratganimizdan so'ng, biz boshqalarning tanasiga qiziqishni boshlaymiz. Taxminan uch yoshga kelib, biz atrofdagi barcha odamlar ikki toifaga bo'linganligini aniqlaymiz: tik turgan holda yoza oladiganlar va bu noqulay bo'lganlar. Yoki, u ham deyilganidek, erkaklar va ayollar haqida.
Xursandchilikni o'rganish
Keyinchalik, o'z tanamiz bilan tanishishda davom etar ekanmiz, biz erogen zonalar qayerda ekanligini bilib olamiz va u etishmayotgan joylarda sezgirlikni uyg'otishimiz mumkin: tanadagi ogohlantiruvchi nuqtalar ularning sezgirligini oshiradi. Tana nafaqat jismoniy, balki bizning tasavvurimizda ham mavjud: u erda biz uning xususiyatlarini o'zgartirishimiz, kuchliroq yoki jozibali bo'lishimiz mumkin.
"Tasavvurda biz o'zimizni super qahramon, o't o'chiruvchi yoki hamshira bo'ladimi, eng kerakli rolda tasavvur qilamiz", - deydi psixoanalitik Svetlana Nechitailo. Ko'pincha, bu rollar biz haqiqatda qiladigan narsadan uzoqdir: olovda ishlaydigan kishi jinsiy o'yin uchun dubulg'a kiymaydi.
"Ishda menga oq xalat kifoya qiladi," deb tan oladi 32 yoshli hamshira Irina, "kasal odamlar, ayniqsa tuzalib ketayotgan erkaklar ko'pincha men bilan noz-karashma qiladilar, ammo bu ularning hayotiyligi ularga qaytganining belgisidir. Erotik fantaziyalarimda esa o‘zimni Kleopatra yoki frantsuz qirolining sevimlisi bo‘lgan Madam de Montespan deb tasavvur qilaman.
Fantaziyada biz o'zimizni, bizning fikrimizcha, boshqalarning ko'z o'ngida erotik jozibadorlik kafolatlangan kishilar sifatida ko'ramiz. Va, albatta, biz ikkinchisini o'yinga kiritamiz. "Fantaziyalar, shu jumladan jinsiy aloqalar - bu biz uchun shifo bo'lgan va shunday bo'lib qoladigan, e'tibor etishmasligi yoki aloqa etishmasligi kabi jarohatlarni engishga yordam beradigan tasvirlar", deb ta'kidlaydi Elena Korjenek. Ammo ayollar va erkaklar erotik stsenariylarga turlicha yondashuvlarga ega.
Erotika Mars va Venera
Kino ishlab chiqarish qiziqishlar farqini hisobga oladi: ayollar ko'proq uchrashish, vasvasa va romantikaga jalb qilinadi, erkaklar esa odatda suhbatni o'tkazib yuborishadi va harakatning o'ziga e'tibor berishadi. Shu sababli, erkak erotikasi pornografiyaga yaqinroq bo'lib, aktyorlarning yalang'och tanalarini ko'rsatib, syujetni minimal darajaga tushiradi. Va ayol, aksincha, birinchi navbatda hamma qanday qilib to'shakda qolganini aytib berishga intiladi.
"Ayol tomoshabinlari uchun porno suratga olishga urinishganida, ikkita yondashuv qo'llanilgan, - deydi Svetlana Nechitailo, - birinchi versiyada mualliflar fon va syujetga alohida e'tibor berishgan, ikkinchisida esa ayollarga e'tibor berishga harakat qilishgan. zavq, lekin to'g'ridan-to'g'ri emas, balki jinsiy a'zolarni yaqindan ko'rish bilan va bilvosita, maslahatlar, tovushlar, yuz ifodalari orqali.
Natija umidlarni oqlamadi: ikkala variant ham ayol tomoshabinlarda katta hayajonga sabab bo'lmadi. Erotizmni idrok etishdagi farq juftlik terapiyasida hisobga olinadi. Ikkala sherikga ham o'z fantaziyalariga odatda o'tkazib yuboradigan qismni kiritish tavsiya etiladi - erkaklar uchun romantik va ayollar uchun jinsiy aloqa.
Bu, ayniqsa, asrlar davomida jinsiy aloqasi tabu bo'lib kelgan va ba'zi madaniyatlarda hali ham tanasi yashirin qolishi kerak bo'lgan ayollar uchun oson ish emas. Ushbu tabularni rad etish sherikni yaxshiroq tushunishga va aloqa o'rnatishga yordam beradi.
Ko'zgular va nayzalar
Tabiatda vasvasaning roli odatda erkakka yuklanadi: u yorqin patlari, baland ovozda uchrashish qo'shiqlari va uyasi uchun novdalarga ega. Ayol xotirjamlik bilan taklif qilingan variantlardan eng yaxshisini tanlaydi. Kishilik jamiyatida an’anaga ko‘ra erkak ham faol rol o‘ynaydi, ayolni o‘ziga tortadi va har qadamda o‘zining erkakligini isbotlaydi.
Ammo bu mumkin bo'lgan yagona munosabatlar modeli emas. Axir, biz, ko'pchilik hayvonlardan farqli o'laroq, jinsiy aloqada nafaqat naslni ko'paytirish, balki zavqlanish uchun ham bor. Va zavqni nafaqat qabul qilish, balki berish ham mumkin. Qabul qiluvchi va beruvchining roli jinsimizga qarab belgilanadimi yoki ular qabul qilinganlardan farq qilishi mumkinmi?
“Hamkorlar haqiqatan ham qabul qiluvchi va beruvchilarga bo‘linadi, lekin jinsiy a’zolar tuzilishiga ko‘ra emas, balki jinsiy rivojlanishiga ko‘ra. Ko'pincha rol birinchi jinsiy tajriba bilan belgilanadi, - deydi Elena Korjenek. Seksologlarning fikriga ko'ra, bu sohadagi afzalliklaringizni o'zgartirish deyarli mumkin emas, lekin siz muzokaralar olib borishingiz va o'z navbatida g'ayrioddiy rollarda harakat qilishingiz mumkin.
beadab gap
Jinsiy aloqa haqida gap ketishidan ancha oldin, biz potentsial sherikga u bilan qiziqishimizni va tanishish va munosabatlarni rivojlantirishni xohlayotganimizni ko'rsatishga intilamiz. Bizning maslahatlarimiz mos keladimi yoki yo'qligini bilishning usullari bormi?
"Uzoq muddatli munosabatlarda biz odatda sherigimiz qanday aloqani, jinsiy yoki hissiy aloqani qidirayotganini tushunamiz," deydi Elena Korjenek, - bu uning tana tili, noz-karashmasi, erotik imo-ishoralari, behayo xirillashi yoki , aksincha, ish kunidan keyin aniq charchoq.
Biroq, dastlabki bosqichlarda xijolat bo'lishi mumkin. Noto'g'ri talqin qilingan niyatlar ko'pincha nizolarga olib keladi, "shuning uchun bu erda siz oddiy qoidaga amal qilishingiz kerak: agar shubhangiz bo'lsa, so'rang", deb maslahat beradi Svetlana Nechitailo. "Hamkor sizning xohishingiz haqida taxmin qilishi shart emas." Ijobiy javobga amin bo'lsak ham, bunga ishonch hosil qilish kerak.
Bundan tashqari, istaklaringiz, jumladan, tana istaklari haqida ochiq gapirish qobiliyati kelajakda foydali bo'ladi. Romantik va samimiy munosabatlarda biz imkon qadar ochiqmiz. Ba'zida bu sharmandalik, xijolat va hayajonga sabab bo'ladi, xuddi biz sahnada boshdan kechirayotgan narsaga o'xshaydi, garchi bizning barcha tomoshabinlarimiz shunchaki sherik bo'lsa-da, lekin uning fikri juda muhim.
Biroq, hayo va uyatchanlik bir-birimizning xohish-istaklarini muhokama qilishimizga to'sqinlik qilmasin. Axir, bunday muhokamadan bosh tortish, umume'tirof etilgan me'yorlarga rioya qilishga urinish, o'zingizni zavqdan mahrum qilishni anglatadi. Bundan tashqari, "har bir insonning odob-axloq qoidalari haqida o'z g'oyasi bor va begonalarga rioya qilishga urinish umidsiz ishdir", deb ta'kidlaydi psixoanalist.
Tana zavq olishda bizning yordamchimiz bo'lib, u doimo u erda va biz bilan muloqot qilishga tayyor. Bu bizga istaklarimizga ergashishimizga va ularni amalga oshirishimiz mumkin bo'lgan odamni izlashga yordam beradi.