Oshiq odamlar boshqacha ko'rinishni boshlaganini payqadingizmi: ular yumshoqlik, zavq va baxt bilan porlaydilar. Xitoy tibbiyoti mutaxassisi Anna Vladimirova oilaviy hayotda bu sof sevgi tuyg'usini qanday saqlab qolish va rivojlantirish kerakligini aytadi. Nima bo'lganda ham.
Oshiq bo'lganingizda va sevgilingiz bilan endigina muloqot qilishni boshlaganingizda, birga bo'lgan har qanday vaqt faqat sizga bag'ishlanadi. Qaerga borish, nima qilish muhim emas - u barcha fikrlarni egallaydi va agar omadingiz bo'lsa, bu o'zaro. Siz uning sevimli mashg'ulotlariga qiziqasiz va o'zingiz yoqtirgan narsalarni baham ko'rishga shoshilasiz.
Bir muncha vaqt o'tgach, kundalik hayot ustunlik qila boshlaydi: bir-biriga nisbatan ishqalanish va norozilik paydo bo'ladi. Asta-sekin, sevimli odamning qiyofasi avvalgidek go'zal va romantik bo'lmaydi. Unga e’tibor bermaslik esa tobora qiyinlashib bormoqda. Agar siz qutqara olsangiz ... Yo'q, bu birinchi yorqin sevgini nafaqat saqlab qo'ying, balki rivojlantiring va oshiring, sizningcha, hayot yanada to'liqroq va baxtli bo'larmidi? Ishonchim komilki, ha!
Oshiq bo'lgan odamlar boshqalar uchun norozi odamlarga qaraganda ancha jozibali. Ular nafaqat sevganlarida, balki butun dunyoda ham ko'proq yaxshilikni sezadilar. Sevishganlar tizzagacha chuqur dengiz - ular to'siqlarni sezmaydilar. Shuning uchun men sevib qolish qobiliyatini rivojlantirish uchun bir nechta oddiy mashqlarni taklif qilaman. Buni sinab ko'ring va sizga yoqadi deb o'ylayman.
Javob bering
Baxtli kuchli juftliklar boshqalardan ko'ra tez-tez bir-biriga javob berishlari bilan ajralib turadi. Vaziyatni tasavvur qiling: siz muhim narsa bilan bandsiz - kechki ovqat tayyorlash, kitob o'qish, do'stlar bilan suhbatlashish. Va u derazadan tashqariga qaraydi.
"Qarang, qanday go'zal qush", deydi u. Kasbingizdan uzoqlashasizmi, bu lahzani u bilan baham ko'rmoqchimisiz? Bunda juda ko'p muhim narsalar bor.
Agar siz muhabbat holatini kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga tez-tez javob berishni o'rganishingiz va sherigingizdan tez-tez javob izlashni o'rganishingiz kerak. Gap bir-birining hayotiga, ishiga yoki futbol ko'rishga aralashish haqida emas - "siz uchun kim muhimroq, maydonda yugurayotgan bu 11 kishimi yoki menmi?".
Agar siz uning e'tiborini biror narsaga qaratmoqchi bo'lsangiz va u charchagan va so'zlarni o'tkazib yuborgan bo'lsa, unga javob berishga yordam bering. Unga sizga munosabat bildirishga odatlanish uchun yana bir imkoniyat bering. Va, albatta, uning muloqot takliflariga javob berishga o'rgating.
kasallanish
Mening har doim oshiq bo'lgan do'stim bor - bir xil odam bilan bo'lishi shart emas, lekin bu muhim emas. U shunchalik yorqin sevgi holatini tarqatadiki, ularga yuqmaslik qiyin. Bizning davlatimizdan "chiqishi" va dunyoga uning ko'zlari bilan qarashimiz uchun har birimizga shunday qiz do'sti kerak. Bu siz u bilan bir xil bo'lishingizni anglatmaydi, lekin tashqi ko'rinishingizni o'zgartirib, siz o'zingizning munosabatlaringizda ko'plab kashfiyotlar qilasiz.
Sevgini boshqaring
Disney filmlarida har doim tasvirni sodda va ajoyib qiladigan romantik iliq yorug'lik mavjud. Hujjatli filmlarda, aksincha, yorug'lik odatda sovuqroq bo'ladi, shuning uchun ularni tanib olish oson - ko'rilganda haqiqiylik hissi paydo bo'ladi.
Shunday qilib, biz oshiq bo'lib, dunyoni "pushti tuman"da ko'ramiz - biz sevgilining romantik qiyofasini shakllantiramiz. Keyinchalik biz realizmga berilib, "pasport fotosuratlarini" olamiz, bu, albatta, hayajonlanmaydi. Tez orada bu yomon odatga aylanadi, bu esa tom ma'noda munosabatlarni xiralashtiradi. Uni qanday tuzatish kerak? Oddiy mashq bilan.
Birinchidan, o'tmishga aqliy sayohat qiling. Birgalikda yashagan yillaringizni unuting va hissiyotlar bilan munosabatlaringizning eng yorqin davriga sho'ng'ing. Bir necha daqiqa bering, his-tuyg'ular tanada jonlansin.
U haqida o'ylaganingizda, bu odamni qanday tasavvur qilganingizni eslang. Bu qanday holatlarda sodir bo'ldi? O'zingizga nisbatan bu rasmni qayerga qo'ygansiz? Uning o'lchami qanday? Qanday yorug'lik bor?
Esingizda bo'lsin, siz sevganingiz bilan birinchi marta uchrashishni boshlaganingizda, kuniga necha soat o'ylashga bag'ishlagansiz
Endi odamingizni qanday tasavvur qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Rasmni qayerga qo'yasiz, o'lchami qanday, u qanday yoritilgan, qanday kiyim kiyadi, yuz ifodasi qanday? Sevimli odam haqida fikr yuritishning ushbu ikki usuli o'rtasidagi farqga e'tibor bering.
Hozirgi paytdan boshlab yaqin odamning yangi ruhiy qiyofasini yarating. Oldin qo'ygan joyga qo'ying. Uni to'g'ri o'lchamda qiling, yorug'likni o'zgartiring. Uni ehtirosli sevgi davrida qanday chizgan bo'lsangiz, xuddi shunday chizing. Endi rasmni kattaroq qiling.
Agar siz ushbu mashqni bir necha daqiqaga bersangiz, o'zingizni yana odamingizga oshiq bo'lasiz. Avvaliga bu tuyg'u vaqtinchalik va qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu sizga biroz ko'proq mashq qilishingiz kerakligini anglatadi. Esingizda bo'lsin, siz sevganingiz bilan birinchi marta uchrashishni boshlaganingizda kuniga necha soat o'ylashga bag'ishlagansiz - siz uni sevishga va xohlashga o'rgatgansiz.
Smartfoningizda bir nechta eslatma signallarini o'rnating va uni qayta-qayta bajaring. Va tom ma'noda bir hafta yoki ikki hafta ichida ... hammasi o'zgaradi!