Boshqasiga "sevaman" va "men sen bilan bo'lishni xohlayman" deyish nimani anglatadi? G'amxo'rlik qilish haqidagi chaqaloq orzusini etuk va samimiy tuyg'udan qanday ajratish mumkin? Biz mutaxassis bilan ishlaymiz.
meni baxtli qil
Biz munosabatlarga kirishganimizda, biz har doim ham ishqiy munosabatlarning boshida o'zimizni oddiy hayotdagidan biroz boshqacha tutishimizni tushunmaymiz. Va shuning uchun ham ba'zida biz o'zimizdan ham, sherikdan ham hafsalamiz pir bo'ladi.
32 yoshli Mariya shunday deydi: "Biz uchrashganimizda u mukammal edi - e'tiborli, sezgir, menga g'amxo'rlik qildi va sevar edi, men u uchun meni yo'qotishdan qo'rqish qanchalik muhimligini his qildim. U doim bor edi, yarim tunda ham birinchi qo'ng'iroqda keldi. Men juda xursand bo'ldim! Ammo biz birga yashay boshlaganimizda, u to'satdan o'z biznesini, dam olish istagini ko'rsatdi va u menga kamroq e'tibor bera boshladi. Ehtimol, bu mening odamim emas ... «
Nima bo'ldi? Mariya o'zining oldida haqiqiy erkakni ko'rdi, undan tashqari, uning hayotida ham o'zi bor alohida odam. Va u bu haqiqatni umuman yoqtirmaydi, chunki unda bolalik istagi gapiradi: "Men hamma narsa mening atrofida aylanishini xohlayman".
Ammo boshqasi o'z hayotini bizni doimo xursand qilishga bag'ishlay olmaydi. Munosabatlar qanchalik qadrli bo'lmasin, biz uchun o'z manfaatlarimiz, ehtiyojlarimiz va istaklarimiz, shaxsiy makon va vaqtimiz ham muhimdir. Va bu nozik san'at - er-xotin va o'zingizning hayotingiz o'rtasidagi muvozanatni topish.
45 yoshli Dmitriy xotinining yoqimsiz narsa haqida gapirishini yoqtirmaydi. U o'zini chetga oladi va bunday suhbatlardan qochadi. Uning xotiniga bo'lgan ichki xabari: Meni silab, faqat yaxshi narsalarni ayt, shunda men baxtli bo'laman. Ammo er-xotinning hayoti muammolar haqida gapirmasdan, nizolarsiz, qiyin his-tuyg'ularsiz mumkin emas.
Xotinning Dmitriyni suhbatga olib kelish istagi uning muammolarni hal qilishga tayyorligi haqida gapiradi, ammo bu Dmitriy uchun qiyin. Ma'lum bo'lishicha, u xotinidan uni baxtli qilishini xohlaydi, lekin unga nimadir etishmayotgandir deb o'ylamaydi, nimadir uni xafa qiladi, chunki u bunday iltimos bilan unga murojaat qiladi.
Biz sherikdan nimani kutamiz?
Odamlar o'zaro munosabatlarga kirishadigan yana bir munosabat: "Umringizni meni baxtli qilish uchun sarflang, mening ehtiyojlarimga xizmat qiling, men sizni ekspluatatsiya qilaman".
Bu munosabatlarning sevgiga hech qanday aloqasi yo'qligi aniq. Boshqasi bizni doimo baxtli qiladi degan umid, birinchi navbatda, chuqur umidsizlikka olib keladi va o'zimiz va o'z munosabatimiz ustida ishlash muhimligini ko'rsatadi.
"Men siz bilan bo'lishni xohlayman" deyish, odamlar ko'pincha sherikning qandaydir "ideal" qismini nazarda tutadi, uning insoniy tomoniga e'tibor bermaydi, bu erda nomukammallik uchun joy bor. Boshqasi har doim "yaxshi", "qulay" bo'lishini kutish mutlaqo haqiqiy emas va sog'lom munosabatlarni o'rnatishga xalaqit beradi.
Ko'pincha biz sherikdan norozi ekanligimizni aytamiz, lekin biz tez-tez "kamchiliklarimiz" haqida o'ylaymizmi? Biz munosabatlarda tayanishimiz kerak bo'lgan yaqinlarimizda yaxshi tomonlarni ko'rishni to'xtatmaymizmi? Biz hali ham uning kuchli tomonlarini qadrlaymiz va payqayapmizmi yoki ular biz uchun oddiy narsaga aylanganmi?
Sevgi ikki kishi uchun tashvishdir
O'zaro munosabatlarni o'rnatish, sevgi va yaqinlikning maxsus makonini yaratish ikki kishining tashvishidir va ikkalasi ham ularga qadam qo'yadi. Agar biz faqat sherik "yurishini" kutsak, lekin o'zimiz harakat qilishni rejalashtirmasak, bu bizning infantil pozitsiyamizni ko'rsatadi. Ammo o'zini boshqasiga qurbon qilish, barcha ishni, shu jumladan hissiy ishlarni o'z zimmasiga yuklash ham eng sog'lom pozitsiya emas.
Har bir inson munosabatlarda ishlashga tayyormi va bu tashvishlarni sherikga o'tkazmaydi? Afsuski, yo'q. Ammo har bir kishi o'zi haqida o'ylash, quyidagi savollarni berish foydalidir:
- Nima uchun menimcha, oqim bilan borish yaxshimi?
- Agar munosabatlarga e'tibor bermasam, o'z kuchimni ularga sarflashni to'xtatsam, ular uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olmasam, men qayerga boraman?
- "Men kimman, men o'zgarmayman - davr" pozitsiyasidan voz kechmasam nima bo'ladi?
- Bir-birining "sevgi tillarini" o'rganish va e'tiborga olishni istamaslikka nima tahdid soladi?
Bu erda ikkala sherikning munosabatlarga qo'shgan hissasi qanchalik muhimligini tushunishga yordam beradigan ikkita metafora mavjud.
Keling, yurgan odamni tasavvur qilaylik. Agar bir oyog'i sudrab ketsa, borishdan «rad etsa» nima bo'ladi? Ikkinchi oyoq qancha vaqt davomida ikki marta yukni ko'taradi? Bu odam bilan nima bo'ladi?
Endi tasavvur qiling-a, munosabatlar uy o'simlikidir. U tirik va sog'lom bo'lishi, muntazam ravishda gullashi uchun siz uni sug'orishingiz, yorug'likka qo'yishingiz, to'g'ri haroratni yaratishingiz, urug'lantirishingiz va payvand qilishingiz kerak. To'g'ri parvarish qilinmasa, u o'ladi. Munosabatlar, agar g'amxo'rlik qilinmasa, o'ladi. Va bunday g'amxo'rlik ikkalasining ham bir xil mas'uliyatidir. Buni bilish kuchli munosabatlarning kalitidir.
Hamkorlarning farqlarini tushunish va qabul qilish ularga bir-biriga qadam tashlashga yordam beradi. Hatto bizga eng yaqin odam ham bizdan farq qiladi va uni o'zgartirish, o'zingiz uchun qulay qilish istagi sizga kerak emasligini bildiradi (u qanday bo'lsa).
Aynan munosabatlarda siz o'zgalikni ko'rishni, uni qabul qilishni va tushunishni o'rganishingiz mumkin, siznikidan farqli o'laroq, yashash, muloqot qilish, muammolarni hal qilish, o'zgarishlarga javob berish usullarini kashf qilishingiz mumkin.
Shu bilan birga, sherikda erimaslik, uning dunyo va o'zi bilan munosabatda bo'lish usulini nusxalamaslik kerak. Zero, bizning vazifamiz o‘zligimizni yo‘qotmagan holda rivojlanishdir. Hamkoringizdan sovg'a sifatida qabul qilib, yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin.
Psixolog va faylasuf Erich Fromm ta'kidladi: "... Sevgi - bu faol tashvish, biz sevgan insonning hayoti va farovonligiga qiziqish". Ammo samimiy qiziqish, biz o'z hayotini beparvolik bilan yaxshilashdan oldin boshqasini kimligini ko'rishga harakat qilamiz. Bu halol va uyg'un munosabatlarning siri.