Nega yolg'izlik ba'zilar uchun og'riqli va boshqalar uchun qulaylik zonasi? Menimcha, ko'pchilik o'z tanishlari yoki do'stlaridan bir necha marta eshitgan: "Men yolg'iz qolganim yaxshiroq". Boshqalar tushkunlikka tushib, o'zlariga joy topolmasalar, ular azoblanadi va azoblanadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
Yolg'izlik va yolg'izlik
Avvalo, siz ikkita muhim omilni ajratib olishingiz kerak. Yolg'izlik va yolg'izlik ikki xil narsa. Yolg'izlikni boshdan kechirgan har qanday odam azob chekadi. Bu inson uchun juda qiyin tuyg'u. Yolg‘iz bo‘lgani ma’qul, degan kishi esa, aslida bu tuyg‘uni boshdan kechirmaydi, u faqat nafaqaga chiqishni, sukunatda, o‘zi bilan yolg‘iz qolishni yaxshi ko‘radi. Yolg'iz yashaydigan va ayni paytda o'zini qulay his qiladigan odamlar bor. Bular o'zini o'zi ta'minlaydigan, barqaror psixikaga va normal o'zini o'zi qadrlaydigan odamlardir. Lekin shundaylar borki, o‘zini yaxshi deb aytadi, lekin aslida qiynaladi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Inson dastlab, tug'ilgandanoq, e'tibor, sevgi, hurmat, g'amxo'rlikka muhtoj. Bular tegishli bo'lish uchun ba'zi ehtiyojlardir. Va hayot davomida o'zini qulay his qilish uchun bu ehtiyojlar to'ldirilishi kerak. Bolalikdan vaziyatni eslang, ota-onalar mazali narsa sotib olishdi, qoniqish hissi, sevgi, g'amxo'rlik, ehtiyoj darhol paydo bo'ladi. Va agar ular sotib olmagan bo'lsa, ular e'tibor bermadilar, norozilik, umidsizlik emas, balki noziklik, yolg'izlik.
Nega yolg'izlik bunchalik yomon bo'lishi mumkinligini tushunmoqchi bo'lganlar uchun bolaligingizga chuqurroq qarashga harakat qiling, lahzalarni eslang, eng yorqinlari salbiy bo'lsa-da, doimo xotirangizda qoladi. Bolaning hayotidagi ba'zi, kichik daqiqalar himoyalanmagan psixikaga zarar etkazish uchun etarli. Ota-onalarning janjallari, yaqinlarini yo'qotish va hokazo Qoida tariqasida, bolalikda olinmagan narsa hayot uchun qoladi. Juda ko'p azob chekayotgan odamlar bor va yolg'izlikdan tashqari, tashlab ketish, foydasizlik, sog'inish, ruhiy og'riq va hokazolarni boshdan kechirishadi. Ko'pincha odamlar bu jarohatlarni spirtli ichimliklar, tabletkalar va ushbu og'riqli holatdan xalos bo'lishga yordam beradigan boshqa preparatlar bilan davolashga harakat qilishadi, boshqa haqiqatga, hech bo'lmaganda bir muddat. Ammo bu variant emasligi aniq.
Nima qilish kerak?
Ushbu og'riqli holatdan qochish uchun nima qilish kerak. Bu qanchalik bema'ni tuyulmasin, lekin yangi tanishlar orttirish kerak. Muloqot, uchrashuvlar. O'z his-tuyg'ularini va tajribalarini baham ko'rishi mumkin bo'lgan yaqin odamlar bo'lishi kerak. Ehtiyojlaringizni sog'lom va sog'lom tarzda to'ldiring. Sizga nima etishmayotganini aniq tushunishga harakat qiling. Nima haqida o'ylayapsiz? Bizning fikrlarimiz - bu bizning istaklarimiz, hayotdan nimani olishni xohlaymiz. Boshingizda bahona topmang, shunchaki oling va bajaring. Yangi ish, yangi do'stlar yoki eski tanishlar bilan qayta aloqa. Yolg'izlik bilan qanday kurashishingiz haqida sharhlaringizni qoldiring. Rahmat.