O'rtacha kunlik kaloriya miqdori 907 Kkal.
Bu eng tezkor dietalardan biri - u atigi ikki kun davom etadi. Bunday qisqa muddat kundalik ovqatlanish menyusining kaloriya miqdorini minimal darajaga tushirishga imkon beradi. Bu tanani to'plangan yog 'birikmalaridan ichki zaxiralarga to'liq o'tishga majbur qiladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, barcha qisqa muddatli dietalar singari (masalan, yozgi parhez), limon-asal dietasining natijalari yog'li to'qimalarning yo'qolishini qisman aks ettiradi-yo'l davomida ortiqcha suyuqlik tanadan chiqariladi. tana-bu ta'sirni oldini olish uchun, limon-asalli dietaning menyusi, albatta, ortiqcha suyuqlik miqdorini o'z ichiga oladi.
Limon-asalli dietaning menyusi kun bo'yi ovqatdan butunlay voz kechishni va uni kislotaligi yuqori bo'lgan suyuqlik bilan almashtirishni nazarda tutadi. Uni tayyorlash uchun 3 litr minerallashmagan va gazsiz suvni, 15 limondan yangi siqilgan sharbatni, 50 gramm asalni aralashtirish kerak. Limon-asalli diet menyusiga boshqa hech narsa kiritilmagan. Limon-asal aralashmasining energiya qiymati deyarli nolga teng-vazn yo'qotish juda tez. Aralash tarkibidagi limon kislotasining katta foizi ochlik tuyg'usini kamaytirishga yordam beradi, asalning glyukoza va saxarozasi, yog'lar va oqsillar bo'lmaganda, organizmning yog'li zaxiralari tufayli intensiv vazn yo'qotilishini ta'minlaydi. Bundan tashqari, tayyorlangan limon-asal aralashmasidan tashqari siz oddiy mineralizatsiyalanmagan va gazsiz suv yoki yashil choyni cheklovsiz ichishingiz mumkin.
Limon-asalli diet eng tezkorlardan biri hisoblanadi-bu ko'rsatkich ko'pincha vazn yo'qotish uchun dietani tanlashni belgilaydi-bu dam olish kunlari ovqatlanish-atigi ikki kun va kamida ikki kilogramm vazn yo'qotiladi va sizning sevimli jinsi jinsilaringiz bo'sh tugmachali. Natijalar ko'pincha dramatik bo'ladi. Limon kislotasi yog'larni tezda parchalashga imkon beradi va qo'shimcha ravishda tanadan toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi. Guruchli parhez singari, limon-asalli diet selulitning rezorbsiyasini rag'batlantiradi. Limon-asalli dietaning yana bir ortiqcha tomoni shundaki, aralashmaga kiritilgan asal tananing kuchini qo'llab-quvvatlaydi va barcha dietalarga xos zaiflik ancha past darajada seziladi.
Buyrak toshlari va boshqa bir qator surunkali kasalliklarga chalinganlarga qarshi ko'rsatmalar mavjud - bu sizning shifokoringiz va dietologingiz bilan maslahatlashing. Limon-asal parhezining ikkinchi minusi energiya moddalarining past qiymatida - agar iloji bo'lsa, bu parhez eng yaxshi dam olish kunlari o'tkaziladi. Ushbu parhezni haddan tashqari ishlatmang va davomiyligini 2 kundan ortiq oshiring.
2020-10-07