Har qanday tanlov - bu muvaffaqiyatsizlik, muvaffaqiyatsizlik, boshqa imkoniyatlarning qulashi. Bizning hayotimiz bir qator muvaffaqiyatsizliklardan iborat. Va keyin biz o'lamiz. Xo'sh, eng muhimi nima? Jurnalist Oliver Burkemanga jungiyalik tahlilchi Jeyms Xolis javob berishga undadi.
Rostini aytsam, men uchun asosiy kitoblardan biri Jeyms Xollisning "Eng muhim narsa haqida" kitobi ekanligini tan olishdan uyalaman. Taxminlarga ko'ra, ilg'or kitobxonlar hayotga bo'lgan intilishlarini ostonada o'zgartirishni e'lon qilmaydigan yanada nozik vositalar, romanlar va she'rlar ta'siri ostida o'zgarishlarni boshdan kechirishadi. Ammo menimcha, bu hikmatli kitobning nomi o'z-o'zidan yordam beradigan nashrlarga xos bo'lgan ibtidoiy harakat sifatida qabul qilinishi kerak emas. Aksincha, bu ifodaning tetiklantiruvchi to'g'ridan-to'g'riligi. Psixoanalitik Jeyms Hollis: "Hayot muammolarga to'la", deb yozadi. Umuman olganda, u kamdan-kam pessimist: uning kitoblari haqida ko'plab salbiy sharhlar bizni baquvvat ravishda ko'tarishdan yoki baxtning universal retseptini berishdan bosh tortganidan g'azablangan odamlar tomonidan yozilgan.
Agar men o'smir bo'lganimda yoki hech bo'lmaganda yosh bo'lganimda, men ham bu noladan bezovta bo'lardim. Ammo men Hollisni to'g'ri vaqtda, bir necha yil oldin o'qib chiqdim va uning qo'shiqlari sovuq dush, hayajonli shapaloq, signal bo'ldi - men uchun istalgan metaforani tanlang. Bu menga juda kerak bo'lgan narsa edi.
Jeyms Xollis, Karl Yungning izdoshi sifatida, "men" - biz o'zimiz deb hisoblaydigan boshimizdagi ovoz aslida butunning faqat kichik bir qismi deb hisoblaydi. Albatta, bizning "men" ning ko'plab sxemalari bor, ular bizni baxt va xavfsizlik hissiga olib boradi, bu odatda katta maosh, ijtimoiy tan olinishi, mukammal sherik va ideal bolalarni anglatadi. Ammo mohiyatiga ko'ra, "men", Xollis ta'kidlaganidek, shunchaki "ruh deb ataladigan uchqun okeanida suzuvchi ongning ingichka plastinkasi". Ongsizning kuchli kuchlari har birimiz uchun o'z rejalariga ega. Va bizning vazifamiz kim ekanligimizni aniqlash va keyin bu chaqiruvga quloq solish va unga qarshilik qilmaslikdir.
Hayotdan nimani xohlashimiz haqidagi g'oyalarimiz hayot bizdan nimani xohlayotgani bilan bir xil emas.
Bu psixologiyaning vazifalarini juda radikal va ayni paytda kamtarona tushunishdir. Bu shuni anglatadiki, hayotdan nimani xohlashimiz haqidagi g'oyalarimiz hayot bizdan nimani xohlayotgani bilan bir xil emas. Va bu shuni anglatadiki, mazmunli hayot kechirishda biz barcha rejalarimizni buzishimiz mumkin, biz o'zimizga ishonch va qulaylik zonasini tark etib, azob-uqubat va noma'lum sohaga kirishimiz kerak. Jeyms Xollisning bemorlari, ular yillar davomida boshqa odamlarning, jamiyatning yoki o'z ota-onalarining ko'rsatmalari va rejalariga amal qilganliklarini va buning natijasida har yili ularning hayoti tobora yolg'on bo'lib borayotganini hayotning o'rtasida qanday qilib tushunganliklarini aytishadi. Hammamiz shunday ekanimizni tushunmaguningizcha ularga hamdardlik vasvasasi bor.
O'tmishda, hech bo'lmaganda, bu jihatdan insoniyat uchun osonroq edi, deb hisoblaydi Xollis, Jungga ergashib: afsonalar, e'tiqodlar va marosimlar odamlarga ruhiy hayot sohasiga to'g'ridan-to'g'ri kirish imkonini berdi. Bugun biz ushbu chuqur darajani e'tiborsiz qoldirishga harakat qilamiz, lekin bostirilganda, u oxir-oqibat ruhiy tushkunlik, uyqusizlik yoki dahshatli tushlar ko'rinishida yuzaga chiqadi. "Biz yo'ldan adashganimizda, ruh norozilik bildiradi."
Ammo bu chaqiriqni umuman eshitishimizga kafolat yo'q. Ko'pchilik eski, kaltaklangan yo'llar bo'ylab baxt topish uchun sa'y-harakatlarini ikki baravar oshiradi. Ruh ularni hayot bilan uchrashishga chaqiradi - lekin, deb yozadi Xollis va bu so'z amaliyotchi terapevt uchun ikki xil ma'noga ega, "mening tajribamga ko'ra, ko'pchilik o'z uchrashuvlariga kelmaydi".
Hayotning har bir chorrahasida o'zingizdan so'rang: "Bu tanlov meni katta qiladimi yoki kichikroq qiladimi?"
Xo'sh, unda javob nima? Haqiqatan ham eng muhim narsa nima? Xolis aytishini kutmang. Aksincha ishora. Hayotning har bir muhim chorrahasida u bizni o'zimizga savol berishga taklif qiladi: "Bu tanlov meni katta qiladimi yoki kichikroq qiladimi?" Bu savolda tushunarsiz narsa bor, lekin bu menga bir nechta hayotiy dilemmalardan o'tishga yordam berdi. Odatda biz o'zimizga savol beramiz: "Men baxtliroq bo'lamanmi?" Ammo, ochig'ini aytganda, kam odam bizga yoki yaqinlarimizga nima baxt keltirishi haqida yaxshi tasavvurga ega.
Ammo agar siz o'zingizdan tanlovingiz natijasida kamayasizmi yoki ko'payasizmi deb so'rasangiz, javob hayratlanarli darajada aniq bo'ladi. Optimist bo'lishdan o'jarlik bilan bosh tortgan Xollisning so'zlariga ko'ra, har bir tanlov biz uchun o'ziga xos o'limga aylanadi. Shunday qilib, vilkaga yaqinlashganda, biz o'rnimizda qolib ketadigan narsani emas, balki bizni ko'taradigan o'lim turini tanlash yaxshidir.
Va baribir, kim aytdi "baxt" bu bo'sh, noaniq va juda narsistik tushuncha - bu kimningdir hayotini o'lchash uchun eng yaxshi o'lchovdir? Xolis terapevt mijozga murojaat qilgan multfilmning sarlavhasini keltiradi: “Mana, baxt topishing haqida gap yo'q. Ammo men sizga muammolaringiz haqida ishonchli hikoyani taklif qila olaman." Men bu variantga rozi bo'lardim. Natija ko'proq ma'noli hayot bo'lsa, unda bu hatto murosaga ham kelmaydi.
1 J. Hollis "Eng muhimi: ko'proq o'ylangan hayot kechirish" (Avery, 2009).
Manba: Guardian