Ko'pgina ota-onalar o'zlarining bolalari, begonalar oldida xotirjam va o'zini tutib, uyda to'satdan tajovuzkor bo'lib qolishlariga hayron bo'lishadi. Buni qanday tushuntirish mumkin va bu haqda nima qilish mumkin?
“Mening 11 yoshli qizim yarim burilishdan boshlab tom ma'noda yoqilgan. Men unga xotirjamlik bilan nima uchun hozir xohlagan narsasiga erisha olmasligini tushuntirmoqchi bo'lganimda, u g'azablanadi, qichqiradi, eshikni yopib qo'yadi, narsalarni polga tashlaydi. Shu bilan birga, maktabda yoki ziyofatda u o'zini xotirjam va vazmin tutadi. Uydagi bu to'satdan kayfiyatni qanday tushuntirish mumkin? U bilan qanday kurashish kerak?
Faoliyatim davomida men bolalari tajovuzkor xatti-harakatlarga moyil bo'lgan, doimiy ruhiy tushkunlikdan aziyat chekadigan yoki boshqa epidemiyani qo'zg'atmaslik uchun oilaning qolgan a'zolarini oyoq uchida yurishga majbur qiladigan ota-onalardan ko'plab shunga o'xshash xatlarni oldim.
Bolalar atrof-muhitga qarab o'zlarini boshqacha tutadilar va bunda miyaning prefrontal korteksining funktsiyalari katta rol o'ynaydi - u impulslar va inhibitiv reaktsiyalarni boshqarish uchun javobgardir. Miyaning bu qismi bola asabiylashgan, xavotirlangan, jazodan qo'rqqan yoki dalda kutayotganda juda faol bo'ladi.
Bola uyga kelganida, his-tuyg'ularni cheklash mexanizmi unchalik yaxshi ishlamaydi.
Ya'ni, agar bola maktabda yoki ziyofatda biror narsadan xafa bo'lsa ham, prefrontal korteks bu tuyg'uni butun kuchi bilan namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Ammo uyga qaytgandan so'ng, kun davomida to'plangan charchoq asabiylashish va g'azablanishga olib kelishi mumkin.
Bola xafa bo'lsa, u vaziyatga moslashadi yoki tajovuzkorlik bilan munosabatda bo'ladi. U yo orzusi amalga oshmasligi bilan kelishib oladi yoki u g'azablana boshlaydi - aka-uka va opa-singillariga, ota-onasiga, hatto o'ziga ham.
Agar biz allaqachon juda xafa bo'lgan bolaga biror narsani oqilona tushuntirishga yoki maslahat berishga harakat qilsak, biz bu tuyg'uni kuchaytiramiz. Bunday holatda bo'lgan bolalar ma'lumotni mantiqiy ravishda qabul qilmaydi. Ular allaqachon his-tuyg'ular bilan to'lib-toshgan va tushuntirishlar buni yanada yomonlashtiradi.
Bunday hollarda to'g'ri xatti-harakatlar strategiyasi "kema kapitani bo'lish" dir. Ota-onalar bolani qo'llab-quvvatlashlari kerak, unga ishonch bilan yo'l-yo'riq ko'rsatishlari kerak, chunki kema kapitani g'azablangan to'lqinlarda yo'l ochib beradi. Siz bolaga uni sevishingizni, uning his-tuyg'ularining namoyon bo'lishidan qo'rqmasligingizni va unga hayot yo'lidagi barcha girdoblarni engib o'tishga yordam berishingiz kerak.
Unga aniq nimani his qilayotganini tushunishga yordam bering: qayg'u, g'azab, umidsizlik ...
Agar u o'zining g'azabi yoki qarshilik sabablarini aniq aytib bera olmasa, tashvishlanmang: bola uchun eng muhimi, u eshitilganini his qilishdir. Bu bosqichda maslahat, ko'rsatma berish, ma'lumot almashish, o'z fikrini bildirishdan o'zini tiyish kerak.
Bola o'zini bo'shatib, his-tuyg'ularini ifoda eta olgan va tushunilganini his qilgandan so'ng, u sizning fikr va g'oyalaringizni eshitishni xohlaydimi yoki yo'qligini so'rang. Agar bola "yo'q" desa, suhbatni yaxshiroq vaqtga qoldirgan ma'qul. Aks holda, siz shunchaki "uning hududiga tushib qolasiz" va qarshilik ko'rinishida javob olasiz. Unutmang: ziyofatga borish uchun avvalo taklifnoma olishingiz kerak.
Shunday qilib, sizning asosiy vazifangiz bolani tajovuzkorlikdan qabul qilishga o'tishga undashdir. Muammoning yechimini izlash yoki uzr izlashning hojati yo'q - shunchaki unga hissiy tsunami manbasini topishga yordam bering va to'lqin tepasiga mining.
Esingizda bo'lsin: biz bolalarni emas, balki kattalarni tarbiyalayapmiz. Va biz ularga to'siqlarni engib o'tishni o'rgatgan bo'lsak ham, barcha istaklar amalga oshmaydi. Ba'zan siz xohlagan narsangizga erisha olmaysiz. Psixolog Gordon Noyfeld buni "behuda devori" deb ataydi. Biz qayg'u va umidsizlikni engishga yordam beradigan bolalar bu umidsizliklar orqali hayotning jiddiyroq qiyinchiliklarini engib o'tishni o'rganadilar.
Muallif haqida: Syuzan Stiffelman o'qituvchi, ta'lim va ota-onalar bo'yicha murabbiy, nikoh va oila terapevtidir.