Mundarija
Bolaning o'sish jadvalini kuzatib boring
Bolaning dumbalarida chuqurchalar yoki sonlarida mayda burmalar borligi uning juda katta ekanligini anglatmaydi. 2 yoshgacha bo'lgan bolalar o'sgandan ko'ra ko'proq vaznga ega bo'lishadi va bu juda normal holat. Odatda yurish bilan ular ingichka bo'ladi. Shunday qilib, tashvishlanishdan oldin, biz bu haqda pediatr yoki bolani kuzatib boradigan shifokor bilan gaplashamiz. U vaziyatni qanday to'g'ri baholashni biladi. Ayniqsa, chaqaloqning og'irligini qadrlash faqat uning kattaligi bilan bog'liq bo'lsa, qiziqish uyg'otadi. Siz tana massasi indeksini (BMI) hisoblashingiz mumkin.. Bu uning vaznini (kilogrammada) balandligi (metrda) kvadratiga bo'lish natijasida olingan natijadir. Misol: 8,550 sm uchun 70 kg vaznli chaqaloq uchun: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Shuning uchun uning BMI 17,4. Bu o'z yoshidagi bolaning yoshiga to'g'ri keladimi yoki yo'qligini bilish uchun sog'liqni saqlash yozuvidagi tegishli egri chiziqqa murojaat qilish kifoya.
Farzandingizning ovqatlanishini sozlang
Ko'pincha, haddan tashqari to'la chaqaloq oddiygina ovqatlangan chaqaloqdir. Shunday qilib, u shishaning oxirida yig'lagani uchun emas, balki miqdorni avtomatik ravishda oshirish kerak. Uning ehtiyojlari yoshga qarab aniqlangan, va pediatr ularni iloji boricha yaxshiroq aniqlashga yordam beradi. Xuddi shu tarzda, 3-4 oydan boshlab faqat to'rt marta ovqatlanish kerak. Bu yoshdagi chaqaloq tun bo'yi uxlashni boshlaydi. U odatda soat 23:5 atrofida oxirgi ovqatni oladi va keyingisini ertalab soat 6-XNUMX atrofida so'raydi
Biz mumkin bo'lgan reflyuksdan xavotirdamiz
Siz reflyuks bilan og'rigan chaqaloq vazn yo'qotishga moyil deb o'ylashingiz mumkin. Darhaqiqat, buning aksi ko'pincha sodir bo'ladi. Haqiqatdan ham, Og'riqni tinchlantirishga harakat qilish uchun (kislotalik, oshqozon yonishi ...), chaqaloq ko'proq ovqatlanishni so'raydi.. Paradoksal ravishda, reflyuksning qaytishi bilan og'riq ham qaytadi. Agar da'vo qiladigan bola bo'lmasa, biz uning yig'lashini tinchlantirishga umid qilib, unga yana ovqat berish vasvasasiga tushishimiz mumkin. Oxir-oqibat, kasallik uni juda ko'p vazn olishiga olib keladigan qandaydir yovuz tsiklga solib qo'yadi. Agar u tez-tez yig'lasa va / yoki kerak bo'lganidan ko'proq narsani so'rasa, pediatr bilan gaplashing.
Farzandingizning dietasini juda erta diversifikatsiya qilmang
Birinchi oylarda sut chaqaloqning asosiy oziqlanishi hisoblanadi. TU o'zining yagona dietasini tuzgandan so'ng, bola buni qadrlaydi va faqat och qolganda so'raydi.. Diversifikatsiya qilish vaqti kelganida, chaqaloq yangi lazzatlarni kashf etadi va ularga yoqadi. Tezda u sho'r, shirinlikka o'rganib qoladi, o'z afzalliklarini o'rnatadi va ochko'zlik tuyg'usini kuchaytiradi. Va shunday qilib, u chindan ham och bo'lmasa ham, yig'lay boshlaydi. Shuning uchun uning rivojlanishi sutdan boshqa hech narsa talab qilmasa, diversifikatsiya qilmaslikning afzalligi, ya'ni taxminan 5-6 oy. Proteinlar (go'sht, tuxum, baliq) ham chaqaloqlarni juda ko'p vazn olishda ayblanadi. Shuning uchun ular dietaga keyinroq kiritiladi va boshqa oziq-ovqatlarga qaraganda kamroq miqdorda berilishi kerak.
Biz uni harakatga taklif qilamiz!
Kresloda yoki baland stulda o'tirganingizda mashq qilish qiyin. Xuddi kattalar kabi, chaqaloq o'z darajasida jismoniy faoliyatga muhtoj. Birinchi oylardan boshlab uni uyg'otuvchi gilamchaga qo'yishdan tortinmang. Oshqozonda u orqa, bo'yin, bosh, keyin qo'llarining ohangida ishlaydi.. Qachonki u emaklab, keyin esa to'rt oyoq ustida emaklay olsa, u ham oyoq mushaklarini mashq qila oladi. U bilan o'ynang: uni oyoqlari bilan pedal qiling, yurishga o'rgating. Unga yuqori saviyali sportchining tayyorgarligini yuklamasdan, uni harakatga keltiring va unda saqlagan kuchini ozgina sarflang.
Farzandingizni gazak qilishga odatlamang
Kichkina tort, bir bo'lak non... Bu unga zarar yetkaza olmaydi deb o'ylaysiz. Bu to'g'ri, agar ular ovqatdan tashqari berilmasa. Agar o'zingiz ko'nikib qolgan bo'lsangiz, bolaga gazak yeyish yomon ekanligini tushuntirish qiyin. Albatta, ba'zilar, taxminan 2 yoshda, sizning ruxsatingizsiz gazak qilish yo'lini topadilar. Agar chaqalog'ingiz allaqachon to'la bo'lsa, uning ovqatlanishini kuzatib boring va iloji boricha yomon odatlardan voz keching. Xuddi shu tarzda, konfetning ortiqchaligi ham jang qilishdir.