Hatto diabet anjir yordam beradi (paradoksal ravishda, chunki u tarkibida glyukoza ko'p). Hech bo'lmaganda, meksikalik olimlar (va ular bilan bir vaqtda meksikalik shifokorlar) bunga aminlar: ularning ma'lumotlariga ko'ra, anjir XNUMX diabet turi uchun foydalidir, chunki qon shakarini barqarorlashtiradi.
Anjir oziq -ovqat bilan qabul qilingan shakarni yog'ga aylanishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun, ayniqsa, past xolesterinli dietalar uchun tavsiya etiladi. Ammo anjirning "yog'ga qarshi" qobiliyati o'z vaznini kuzatadiganlar uchun foydalidir. Albatta, anjirning kaloriya miqdori ancha yuqori (), lekin ularda ko'p tolalar bor, bu esa oziq -ovqat mahsulotlarining ortiqcha to'planishiga va shaklini buzilishiga to'sqinlik qiladi. Shunday qilib, anjirni e'lon qilish mumkin vazn yo'qotish uchun ideal shirin.
Va bir kun oldin spirtli ichimliklar bilan juda uzoqqa ketganlar uchun ajoyib nonushta. Ha, anjir ko'ngil aynishi, chanqoqlik, og'izning quruqligi va atrofingizdagi dunyoni yoqtirmaslik kabi ashaddiy alomatlarni engishga yordam beradi. Chunki, boshqa narsalar qatorida, anjir ozgina ko'nglini ko'tarish qobiliyatiga ega: barchasi tarkibida ko'p narsa borligi sababli, sog'lom odamning aqliy farovonligi mumkin emas.
Bundan tashqari, anjir juda ko'p. Sizning nonushtaingizni anjir bilan diversifikatsiya qilish (achchiq pishloq yoki xamirturushsiz tvorog bilan ziravorlar bilan) nafaqat kechki ovqat bilan, balki butun "anjir" mavsumida arziydi.
Agar siz anjirni haddan tashqari iste'mol qilsangiz, lekin hali ham ular bilan bo'la olmasangiz, ularni tozalang va pulpani yuzingizga surting. Anjirning antioksidant va tiklovchi xususiyatlari zamonaviy kosmetika mahsulotlarida qo'llaniladi va muvaffaqiyat bilan: nega isrofgarchilikka borish kerak ?!