Biz katta bo'lamiz, lekin ota-onalar uchun vaqt to'xtaganga o'xshaydi: ular bizga o'smirlar kabi munosabatda bo'lishda davom etadilar va bu har doim ham yoqimli emas. Psixoterapevt Robert Taibbi ota-onangiz bilan munosabatlaringizni qayta tiklashni va uni keyingi bosqichga olib chiqishni taklif qiladi.
Bolalikdagi epizodlar turli yo'llar bilan esga olinadi. Agar biz ota-onalarimizdan o'ttiz yil oldin yakshanba kuni istirohat bog'iga sayohat qanday o'tganini so'rasak, ular o'z hikoyalarini aytib berishadi. Biz esa xuddi shu kunni butunlay boshqacha tasvirlashimiz mumkin. Bizni tanqid qilganimizdan xafa bo'lamiz, ikkinchi muzqaymoq sotib olmaganimizdan hafsalamiz pir bo'ladi. Xulosa shuki, ota-onalar va ularning kattalar farzandlarining bir xil voqealar haqidagi xotiralari boshqacha bo'ladi.
Biz o'sib ulg'aygan sayin, biz oldinga intilamiz va ehtiyojlarimiz, shuningdek, ota-onamiz bilan bo'lgan munosabatlarimiz haqidagi xotiralarimiz o'zgaradi. Ba'zan 30 yoshida, bolalik haqida o'ylab, odamlar birdan o'tmishlarida yangi narsalarni kashf etadilar. Boshqa his-tuyg'ular va fikrlar ostida ko'milgan narsa. Yangi ko'rinish o'tmishga bo'lgan munosabatni o'zgartirishi, g'azab va norozilikni keltirib chiqarishi mumkin. Va ular, o'z navbatida, ona va ota bilan ziddiyat yoki to'liq tanaffusni qo'zg'atadilar.
Psixoterapevt Robert Taibbi sessiyada "og'ir bolalik" o'tganligini tan olgan Aleksandrning misolini keltiradi. Uni tez-tez ta'na qilishdi va hatto kaltaklashdi, kamdan-kam maqtashdi va qo'llab-quvvatlashdi. O'tmishni eslab, u jahl bilan ota-onasiga ayblovchi uzun maktub yubordi va ulardan boshqa u bilan hech qachon aloqa qilmasliklarini so'radi.
Ota-onalar zamon bilan hamqadam emas va bolalar katta bo'lganini va eski nayranglar endi ishlamay qolganini tushunishmaydi.
Toibbiy amaliyotidan yana bir misol, hozirgi hayotini boshqarishga, iltimoslarini bajarishga va taqiqlar buzilmasligiga odatlangan Annaning hikoyasi. Biroq, ota-onasi unga quloq solmadi. Anna o'g'liga tug'ilgan kuni uchun ko'p sovg'a bermaslikni so'radi va ular butun tog'ni olib kelishdi. Ayol g'azablanib, xafa bo'ldi. U ota-onasi unga o'spirindek munosabatda bo'lishga qaror qildi - uning so'zlarini jiddiy qabul qilmasdan, o'zlari xohlagan narsani qilishdi.
Robert Taibbining so‘zlariga ko‘ra, ota-onalar xotiralar va eski qarashlar bilan yashaydilar, zamon bilan hamnafas bo‘lmaydilar va bolalar katta bo‘lganini va eski nayranglar endi ish bermasligini tushunmaydilar. Aleksandr va Annaning ota-onalari haqiqat o'zgarganini, ularning yondashuvlari eskirganligini tushunishmadi. Bunday munosabatlar qayta tiklanishi kerak.
Buni qanday qilish kerak?
Robert Taibbi tavsiya qiladi: "Agar o'tmishdan g'azablangan bo'lsangiz, ota-onangiz sizni tushunmayotgandek his eting, munosabatlaringizni qayta boshlashga harakat qiling."
Buning uchun sizga kerak:
Ular nima uchun ekanligini tushuning. Ota-onalar sizning bolaligingiz haqida o'z fikrlarini bildirish huquqiga ega. Va odatiga ko'ra, ular hali ham sizni kichkina deb hisoblashadi. Haqiqat shundaki, odamlar kuchli motivatsiyaga ega bo'lmasa, yoshi bilan deyarli o'zgarmaydi. Xulq-atvori o‘zgarishi uchun esa nabirasiga bir dasta sovg‘a bermaslikni so‘rashning o‘zi kifoya emas.
O'zingizni qanday his qilayotganingizni xotirjam ayting. Bolalikni qanday ko'rayotganingiz va boshdan kechirayotganingiz haqida halol bo'lsangiz, tasalli va foydali bo'lishi mumkin. Ammo qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak. Axir, cheksiz ayblovlar aniqlik va tushunishga olib kelmaydi, balki faqat ota-onangizni his-tuyg'ularingiz ostida ko'milgan va sarosimaga solib qo'yadi. Ular siz o'zingiz emasligingizni, mastligingizni yoki qiyin davrni boshdan kechirayotganingizni hal qiladi. Iskandar bilan ham shunga o'xshash narsa yuz berishi mumkin va uning maktubi maqsadga erisha olmaydi.
Taibbiy ota-onangiz bilan do‘q-po‘pisa va ayblovlarsiz xotirjam gaplashib, sizni tinglashlarini so‘rashingizni tavsiya qiladi. "Dadil bo'ling va iloji boricha aniq tushuntiring, lekin iloji boricha keraksiz his-tuyg'ularsiz va hushyor aql bilan", deb yozadi psixoterapevt.
Odamlardan o'nlab yillar davomida qilayotgan ishlarini to'xtatish so'ralganda, ular o'zlarini yo'qolgandek his qilishadi.
Endi nima kerakligini tushuntiring. O'tmishga yopishib olmang, ota-onangizning bolaligingizdagi voqealarga qarashlarini o'zgartirishga qat'iy harakat qiling. Energiyani hozirgi kunga yo'naltirish yaxshiroqdir. Misol uchun, Aleksandr ota-onasiga hozir ulardan nimani xohlashini tushuntirishi mumkin. Anna - onasi va otasi bilan o'z tajribalarini baham ko'rish, agar uning iltimoslari e'tiborga olinmasa, u rad etilganligini his qiladi. Suhbat paytida o'zingizni aniq va keraksiz his-tuyg'ularsiz ifoda etishingiz kerak.
Ota-onalarga yangi rol bering. Odamlardan o'nlab yillar davomida qilayotgan ishlarini to'xtatish so'ralganda, ular o'zlarini yo'qotib qo'yishadi va qanday davom etishni bilmaydilar. O'zaro munosabatlarni qayta boshlashda qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa eski xatti-harakatlarni yangilari bilan almashtirishdir. Misol uchun, Iskandar ota-onasi uni tinglashi va qo'llab-quvvatlashi kerak. U va ular uchun bu sifat jihatidan yangi tajriba bo'ladi. Anna ota-onalarni sovg'alarga pul sarflashga emas, balki bolani hayvonot bog'iga yoki muzeyga olib borishga yoki u bilan suhbatlashishga, uning qanday yashashini, nima qilishini, nimani sevishini bilishga ishontiradi.
O'zaro munosabatlarni qayta tiklash donolik, sabr-toqat va vaqtni oladi. Siz hatto oilaviy psixologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ammo Taibbiy bunga arziydi, deb hisoblaydi, chunki oxir-oqibat siz eng kerakli narsani olasiz: ota-onangizning tushunishi va hurmati.
Muallif haqida: Robert Taibbi - psixoterapevt, nazoratchi va psixoterapiya bo'yicha kitoblar muallifi.