gipotenziya
Maqolaning mazmuni
  1. umumiy tavsif
    1. Rivojlanish turlari va sabablari
    2. belgilari
    3. Murakkabliklar
    4. oldini olish
    5. Asosiy tibbiyotda davolash
  2. Sog'lom ovqatlar
    1. etnologiya
  3. Xavfli va zararli mahsulotlar
  4. Axborot manbalari

Kasallikning umumiy tavsifi

Bu odamning qon bosimi o'rtacha darajadan past bo'lgan patologiya. Oddiy bosim - bu yuqori qismning nisbati (u ham deyiladi sistolik) va pastroq (yoki diastolik) 120/80 mm simob ustuni, kichik og'ishlarga yo'l qo'yiladi. Arterial gipotenziya tashxisi bosim ko'rsatkichlari past bo'lganida aniqlanadi 90 - 100/60 mm simob ustuni.

Odamlarda qon bosimi va miya bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Shunga ko'ra, gipotenziya bilan miyaning kislorod ochligi paydo bo'ladi.

Ba'zi odamlar uchun gipotenziya odatiy holdir. Gipotenziyaning surunkali shakli 20-30 yoshdagi yoshlarda, birgalikda patologiya sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Garchi barcha yosh guruhlari ushbu kasallikka moyil bo'lsa-da, ammo so'nggi paytlarda ta'kidlash yosh guruhdan kattalarga o'tib, ishemik insultning alomatlaridan biri bo'lib xizmat qilmoqda. Keksa yoshdagi nozik odamlar va homilador ayollar ham gipotenziyaga moyil.

Gipotenziya turlari va sabablari

Arterial gipotenziya ko'pincha mustaqil kasallik sifatida qaralmaydi, aksincha ba'zi bir patologiyaning alomatlaridan biri hisoblanadi. Gipotenziya quyidagi omillarga olib kelishi mumkin:

  • qon tomir distoni;
  • yon ta'sirida gipotenziya bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
  • yurakning tug'ma kasalliklari - nuqson yoki prolaps;
  • suvsizlanish yoki qon yo'qotish holatida qon hajmining sezilarli darajada pasayishi;
  • buyrak etishmovchiligi, diabetes mellitus, zaharlanish, past gemoglobin, kuyish kabi kasalliklar;
  • tananing suvsizlanishi;
  • uzoq muddatli ro'za;
  • surunkali yurak etishmovchiligi;
  • oshqozon yarasi;
  • zaharlanish, allergiya yoki asab tizimining avtonom buzilishi holatlarida qon tomir tonusining pasayishi.

Uni keltirib chiqaradigan sabablarga ko'ra arterial gipotenziya quyidagicha tasniflanadi.

  1. 1 boshlang'ich - bu miya tomirlarining nevrozga o'xshash patologiyasining bir shakli. Bunga kuchli emotsional stress yoki stress sabab bo'lishi mumkin;
  2. 2 ikkinchi darajali - qalqonsimon bez patologiyalari, bosh jarohatlari, uzoq muddatli dori-darmonlar, revmatizm, gepatit, onkologik kasalliklar, oshqozon yarasi va sil kasalligi bilan birga kechadigan kasallik sifatida paydo bo'ladi.

Ko'pincha arterial gipotenziya simptom hisoblanadi vegetativ-qon tomir distoni - avtonom asab tizimining ishlashida buzilish bo'lgan og'riqli holat.

Fiziologik gipotenziya sog'lom odamlarda ham bo'lishi mumkin, patologiya esa bemorning hayotiga hech qanday ta'sir qilmaydi. Arterial gipotenziyaning boshqa shakllari ham ajratiladi:

  • kompensatsion - kuchli jismoniy zo'riqish paytida sportchilarda paydo bo'ladi, organizmning himoya reaktsiyasi vazifasini bajaradi. Sport paytida bosim ko'tariladi va dam olishda u o'rtacha darajadan pastga tushadi;
  • surunkali;
  • tanish yoki geografik - juda sovuq yoki juda issiq iqlimi bo'lgan tog'lar va mamlakatlar aholisi ta'sir ko'rsatadi. Agar havoda kislorod etarli bo'lmasa yoki u bo'shatilsa, odamlar past bosimdan aziyat chekishadi, qon barcha organlarga kislorod etkazib berish uchun sekinroq aylanadi;
  • o'tkir shakl arterial gipotenziya yoki kollaps - bosh jarohati, yurak etishmovchiligi yoki o'tkir zaharlanish tufayli bosimning keskin pasayishi bilan yuzaga keladi.

Gipotenziya belgilari

Arterial gipotenziyaning asosiy belgisi past qon bosimi 100/60 mm Hg darajasigacha. San'at. erkaklarda va 90/50 mm Hg. San'at. ayollar orasida. Gipotenziya quyidagi belgilar bilan birga kechishi mumkin:

  1. Yurak mintaqasida 1 og'riqli og'riq;
  2. 2 ko'ngil aynish, hushidan ketishga qadar bosh aylanishi;
  3. 3 ta taxikardiya;
  4. Issiqlik almashinuvi buzilganligi sababli 4 sovuq qo'l va oyoq;
  5. Boshida, odatda ma'badlarda 5 ta bosimli og'riq;
  6. 6 ko'paygan terlash;
  7. 7 uyqu buzilishi;
  8. 8 uyquchanlik, befarqlik;
  9. 9 terining oqarishi;
  10. 10 hissiy beqarorlik;
  11. 11 nafas qisilishi;
  12. 12 ertalab o'zini yomon his qilish;
  13. 13 quloqdagi shovqin;
  14. 14 ish qobiliyatining pasayishi.

Arterial gipotenziya ko'pincha inson tanasining konstitutsiyasidan kelib chiqadi. Astenik tana turiga ega odamlar gipotenziyaga ko'proq moyil. Bolalar va o'spirinlar ham tez-tez gipotenziyadan aziyat chekishadi, chunki ularning qon aylanishi organizmning o'sish sur'atlariga mos kelmaydi. Yoshlar orasida qizlar gipotoniyadan ko'proq aziyat chekishadi, chunki ular ko'proq hissiy va tajribalarga, aqliy va ruhiy stresslarga nisbatan sezgirroq.

Gipotenziyaga chalingan odamlar ob-havo o'zgarganda, jismoniy mashqlar etarli bo'lmaganida va kuchli hissiy stress paytida o'zlarini yomon his qilishadi. Ushbu patologiya zaharlanish va yuqumli kasalliklarda og'irlashadi. [4]

Homiladorlik davrida ayollarning 50% da, tanqidiy ko'rsatkichlarga qadar bosimning sezilarli darajada pasayishi kuzatiladi. Bu onaga ham, bolaga ham ta'sir qiladi, chunki bachadon qon bilan etarli darajada ta'minlanmagan va bola muddatidan oldin tug'ilishi mumkin.

Keksa odamlar gipotenziyaga moyil, chunki uzoq vaqt davomida oyoq tomirlarida turg'unlik paydo bo'ladi, bu esa qon tomir yoki yurak xuruji shaklida salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Gipotenziyaning asoratlari

Qoida tariqasida, gipotenziya organizm uchun juda muhim oqibatlarga olib kelmaydi, ammo bunday asoratlar bo'lishi mumkin:

  • yurak ishidagi buzilishlar - gipotenziv bemorlar taxikardiyaga moyil, chunki past bosimda qon tomirlar orqali asta-sekin aylanadi va yurak to'qimalarni kislorod bilan ta'minlash uchun rivojlangan rejimda ishlashi kerak;
  • homiladorlik paytida qon bosimi pastligi homila gipoksiyasini keltirib chiqarishi mumkin, chunki platsenta kislorod bilan etarli darajada ta'minlanmagan. Arterial gipotenziyasi bo'lgan homilador ayollar ko'pincha toksikozdan aziyat chekishadi;
  • keksa odamlarda gipotenziya ateroskleroz rivojlanishiga sabab bo'ladi; [3]
  • kamdan-kam hollarda hushidan ketish, qon tomirlari, shok rivojlanishi yoki miya yoki yurak tabiatining gipotonik inqirozi mumkin.

Gipotenziyani oldini olish

Arterial gipotenziya rivojlanishining oldini olish uchun siz to'g'ri turmush tarzingizni olib borishingiz kerak:

  1. 1 ish va dam olish jadvalini kuzatish;
  2. 2 to'g'ri ovqatlaning;
  3. 3 chekish va spirtli ichimliklardan voz kechish;
  4. 4 tana vaznini kuzatish;
  5. 5 toza havoda tez-tez bo'lish;
  6. 6 sport bilan shug'ullanish;
  7. 7 nafari muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tkaziladi.

Qon bosimi past bo'lgan odamlar quyidagi profilaktika choralarini ko'rishlari kerak:

  • ertalab siz to'satdan yotoqdan ko'tarilishingizga hojat yo'q, avval oyoqlaringizni pastga tushirib, bir daqiqa o'tirib, shundan keyingina turishingiz kerak;
  • aqliy va hissiy stresslardan saqlaning;
  • ertalab kontrastli dush qabul qiling;
  • etarlicha suyuqlik ichish - kuniga kamida 2 litr;
  • vitaminli preparatlarni qabul qilish;
  • kuniga kamida 10 soat uxlash;
  • bosim ko'rsatkichlarini har kuni kuzatib borish;
  • uzoq vaqt quyosh ostida qolishdan saqlaning;
  • stressdan saqlanish;
  • ertalab yaxshi nonushta.

Asosiy tibbiyotda gipotenziyani davolash

Gipotenziyani aniqlash uchun qon bosimini kuniga bir necha marta o'lchab, so'ngra o'rtacha ko'rsatkichni asos qilib olish kerak. Simpatik asab tizimining yurak ishiga qanday ta'sir qilishini bilish uchun elektrokardiogramma qilish kerak. Shuningdek, qo'shma kasalliklarni istisno qilish uchun nevropatolog qon va siydik tekshiruvini, qondagi shakar va xolesterin miqdorini aniqlashni buyuradi.

O'tkir arterial gipotenziyani davolash uchun qonning normal hajmini tiklash va toksinlardan xalos bo'lish uchun qon quyish shaklida shokka qarshi terapiya tavsiya etiladi. Agar gipotenziyaning o'tkir shakli zaharlanish bilan bog'liq bo'lsa, u holda oshqozonni yuvish va antidotlar bilan emlash kerak.

Surunkali gipotenziyada quyidagilar kerak:

  1. 1 turmush tarzini normallashtirish: yomon odatlardan voz keching, har kuni toza havoda bo'ling, sport bilan shug'ullaning, stressdan saqlaning, kurort terapiyasi tavsiya etiladi;
  2. 2 dori-darmonlarni chiqarib tashlash yoki qisman bekor qilishbu gipotenziya keltirib chiqarishi mumkin;
  3. 3 endokrin patologiyalar bilan, bosimni normallashtirish uchun etarli almashtirishni to'g'ri davolash usulini tanlang tegishli gormonlar.

Gipotenziya uchun foydali ovqatlar

To'g'ri tuzilgan parhez arterial gipotenziya uchun eng samarali davolash usuli bo'lishi mumkin. Bosimni oshirish uchun quyidagi mahsulotlar tavsiya etiladi:

  • dukkakli va donli ekinlar, B vitaminlari manbai sifatida, xuddi shu sababga ko'ra, gipotenziv bemorlarga har doim oz miqdorda bodom, yong'oq yoki kaju yong'og'ini olib yurish tavsiya etiladi, agar kerak bo'lsa, ularni iste'mol qilishlari va qon bosimini biroz oshirishlari mumkin;
  • suv - etarli miqdordagi suyuqlik ichish inson tanasida qon miqdorini oshiradi, bu esa hipotenziv bemorlarda bosimni oshirish uchun muhimdir;
  • shokolad - uning bir qismi bo'lgan teobromin yurak ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi va qon bosimini oshiradi;
  • tuz - natriy qon bosimini oshiradi, ammo tuzni dozalash muhim, chunki qon bosimi haddan tashqari ko'tarilishi mumkin;
  • S vitamini o'z ichiga olgan mevalar - greyfurt, apelsin, smorodina, hipotenziv bemorlar uchun har kuni och qoringa kivi iste'mol qilish foydalidir;
  • kofe, ammo ozgina miqdorda, chunki kofein diuretik sifatida xizmat qiladi, bu ham gipotenziyani keltirib chiqarishi mumkin;
  • ziravorlar: paprika, qora va oq qalampir, chili tanaga iliq ta'sir ko'rsatadi va shunga mos ravishda qon bosimini oshiradi;
  • qora choy va kakao;
  • shirin soda;
  • kartoshka, banan va boshqa kraxmalli ovqatlar.

Gipotenziyani davolash uchun xalq tabobati

An'anaviy tibbiyot retseptlari bemorning holatini gipotenziya bilan sezilarli darajada engillashtirishi mumkin:

  1. Ohangni oshirish uchun 1, och qoringa har kuni 2 osh qoshiq iching. yangi selderey sharbati qoshiqlari; [1]
  2. 2 kuniga 100 g port ichish;
  3. 3 yaxshilab chaynash va har kuni 4 ta archa mevasini yutish;
  4. 4 ta 1 kg tug'ralgan yong'oq yadrosini bir xil miqdordagi asal bilan aralashtiring, 1 kg yuqori sifatli sariyog 'bilan aralashtiring, ertalab har biriga 30 osh qoshiqdan nonushta qilishdan 2 daqiqa oldin oling. qoshiqlar;
  5. 5 ginseng ildizini spirtli ichimlikka soling, ovqatdan so'ng kuniga 25-30 tomchi oling; [2]
  6. 6 maydalangan quruq sut qushqo'nmas o'simliklarini aroq bilan to'kib tashlang va qorong'i joyda kamida 15 kun turib oling, kuniga uch marta 4-50 tomchi iching;
  7. 7 har kuni 1 stakan yangi siqilgan anor sharbatini ichish;
  8. 8 ta yangi siqilgan sabzi sharbati qon tomir tonusini mustahkamlaydi;
  9. 9 choyga 0,5 osh qoshiq qo'shing. zanjabil kukuni.

Gipotenziya bilan xavfli va zararli ovqatlar

Bosimning pasayishi bilan siz vazodilatatsiyaga yordam beradigan mahsulotlar bilan shug'ullanmasligingiz kerak:

  • fermentlangan sut mahsulotlari - tvorog, kefir, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt;
  • tuzlangan va tuzlangan sabzavotlar;
  • tuzlangan olma;
  • sümbül choyi;
  • achchiq tuzlangan seld balig'i;
  • dudlangan kolbasa, pastırma, jambon;
  • yog'li qattiq pishloq;
  • boy xamir ovqatlar.
Axborot manbalari
  1. O'simlikshunos: an'anaviy tibbiyot uchun oltin retseptlar / Komp. A. Markov. - M.: Eksmo; Forum, 2007 .– 928 p.
  2. Popov AP O'simlik darsligi. Dorivor o'tlar bilan davolash. - "U-Factoria" MChJ. Yekaterinburg: 1999. - 560 p., Ill.
  3. Buyuk Britaniyaning umumiy amaliyotida yurak yetishmovchiligiga yangi tashxis qo'yilgan bemorlarda gipotenziyaning rivojlanishi: retrospektiv kohort va ichki nazorat qilingan tahlillar
  4. Qon bosimi pastligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Materiallarni qayta nashr etish

Oldindan yozma roziligimizsiz har qanday materialdan foydalanish taqiqlanadi.

Xavfsizlik qoidalari

Ma'muriyat biron bir retsept, maslahat yoki parhezni tatbiq etishga urinishlar uchun javobgar emas, shuningdek, ko'rsatilgan ma'lumotlar sizning shaxsan sizga yordam berishiga yoki zarar etkazishiga kafolat bermaydi. Ehtiyot bo'ling va har doim tegishli shifokor bilan maslahatlashing!

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Leave a Reply