Qanday qilib eskisiga "eshikni yopish" va yangi, muvaffaqiyatli yilni boshlash kerak

Kunlar qisqaradi, havo soviydi. Yil nihoyasiga etmoqda va ko'pchilik allaqachon to'liq quvvat bilan ishlamayapti. Biroq, rahbarlar dekabr oyining oxiri yangi, muvaffaqiyatli yilga hal qiluvchi sakrash vaqti ekanligini bilishadi.

1. Bir yil oldin o'z oldingizga qanday maqsadlar qo'yganingizni eslang

Ba'zilar o'tgan yilgi maqsadlarga qaytishga ikkilanishmoqda. Biz taraqqiyotning etishmasligini aniqlashdan qo'rqamiz va muvaffaqiyatsizlikni amalga oshirish bizni davom ettirishimizga to'sqinlik qilishiga aminmiz. Biz shunday deb o'ylaymiz: "Biror narsa noto'g'ri bo'lsa ham, men uni keyingi yil tuzataman." Bunday yondashuv biznes uchun yomon. Yilning to'rtinchi choragi - bu o'tgan yilgi maqsadlar bilan qandayligini tekshirish vaqti. Uch oy ichida kelgusi yil uchun rejalashtirishni boshlash uchun ko'p narsalarni bajarish, tezlashtirish va tuzatish mumkin.

Oxirgi chorak - kelgusi yilning boshida muvaffaqiyatli ishlash uchun zarur bo'lgan isinish. Biznesda, yugurishda bo'lgani kabi, agar siz bir necha oy davomida bir joyda tursangiz, masofani yuqori tezlikda yugurib bo'lmaydi. O'tgan yilgi maqsadlar ustida bir hafta bo'lsa ham ishlash yanvar oyida ish unumdorligini oshiradi.

2. Kelgusi yil uchun maqsadlarni belgilang

Yangi yil arafasi yoki yanvar oyining boshiga rejalashtirishni kechiktirmang. Kelgusi yil uchun maqsadlar haqida kuzda o'ylab ko'rgan ma'qul, shunda ularga ko'nikish va ularni moslashtirish uchun vaqtingiz bo'ladi.

Shaxsiy maqsadlarni 5-4-3-2-1 formatida shakllantirish qulay:

• 5 ta ish

• Qilishni to'xtatish uchun 4 ta narsa

• 3 ta yangi odat,

• 2 kishiga qarashingiz mumkin

• 1 ta yangi e'tiqod.

3. Dekabr oyidan maqsad sari harakat qilishni boshlang

Ehtimol, siz yilni quvnoq va faol boshlayapsiz. Biroq, nimadir noto'g'ri bo'ladi va yanvar oyining oxiriga kelib siz yana avvalgidek yashayapsiz. Dekabr oyida maqsadlaringiz ustida ishlashni boshlang. Shunday qilib, siz xatolar uchun o'zingizga vaqt ajratasiz, ularni Yangi yilga qadar tuzatishga vaqt topasiz va o'zingizni aybdor his qilmaysiz.

4. Yangi yil oldidan dam olishga ruxsat bering

Dekabr oyining oxirida o'zingizga g'amxo'rlik qilishga bag'ishlaydigan bir necha kunni (yoki yaxshiroq, bir hafta) rejalashtiring. 365 kunlik marafonni yugurishdan oldin batareyalarni qayta zaryadlash kerak. Ta'tilga chiqish shart emas - sog'lig'ingizga e'tibor bering:

• ishqorli ovqatlar iste'mol qiling (barcha kasalliklar kislotali muhitda rivojlanadi),

• qo'lingizni yaxshilab yuving,

• ko'proq uxlash

• vitamin C qabul qiling.

5. Sog'lom tanlov qiling

Yangi yil bayramlari - biz asosan zararli taomlarni iste'mol qiladigan va ko'proq spirtli ichimliklar ichadigan vaqt. Dam olish kunlarini shunday rejalashtirishga harakat qilingki, siz ortiqcha kilogramm olmaysiz va ko'pincha divanda yotmaysiz. O'zingizga va'da bering, bu yil siz tanangizni kamroq zaharlaysiz: u sizga yaxshi sog'liq va yuqori mahsuldorlik bilan rahmat aytadi.

6. Ichki soatni qayta o'rnatish

Yil oxirida quyosh nuri etarli emas. Bu energiya darajasining pasayishiga va yomon kayfiyatga olib keladi. Kamchilikni to'ldirishning bir usuli - ishni kechroq boshlash, shunda siz yaxshi uxlab, tashqarida yorug'likda yurishingiz mumkin.

7. Shaxsiy hayotingizga e'tibor bering

Bayramlar nima uchun ekanligini eslang. Yaqinlaringiz bilan birga bo'lish va ularga vaqt va g'amxo'rlik qilish uchun, bu ish kunlarida etarli emas. Ish va shaxsiy hayot o'rtasida muvozanatni saqlash muhimdir. Kuningiz tongni qanday o'tkazishingizga bog'liq bo'lganidek, yilingiz ham uning birinchi kunlarini qanday o'tkazishingizga bog'liq. Yilni ijobiy notada boshlashga harakat qiling.