1. Biz avgust oyida kunning mashg'ulot rejimiga qaytamiz.
Yozda kundalik rejimi o'zgarmagan bola deyarli yo'q. Va yaxshiroq emas. Maktab jadvalini eslash vaqti keldi.
Avgust oyining oxirgi haftasida bolangizni 1 sentyabrdan uyg'onadigan vaqtda uyg'oting. Agar talaba ertalabki signaldan uyg'onishga qiynalsa, unga har doim o'rnini bosa olishini eslatib qo'ying. kunning sokin vaqtida uxlang. O'quvchi hali uxlamagan bo'lsa ham, kechki soat 10 da yotoqda yotishiga rozi bo'ling. O'z namunangiz bilan talabani qo'llab -quvvatlang - yotishga va erta turishga.
2. Biz toza havoda dam olamiz.
Agar bola yozni dengizda yoki qishloqda o'tkazgan bo'lsa, maktab boshlanishidan kamida bir hafta oldin uyga qaytgan ma'qul. Bu ham iqlimlashtirish, ham psixologik moslashish uchun muhim ahamiyatga ega. Ammo bu endi siz uyda o'tirishingiz kerak degani emas. Iloji boricha butun oilani toza havoga olib chiqing:
Farzandingizni televizor, kompyuter yoki planshet oldida o'tirishiga yo'l qo'ymang. Velosipedda sayr qiling, skuter, velosipedda sayr qiling, pikniklarga boring, istirohat bog'iga tashrif buyuring. Ochiq havoda oilaviy fotosessiya o'tkazing. Agar bola hech qaerga ketishni xohlamasa, oxirgi umumiy zarbangizni eslang va bu qanchalik qiziqarli bo'lganini eslang.
3. Biz o'qishga psixologik moslashish bilan shug'ullanamiz.
Oxirgi o'n kunlik ta'til paytida oilaviy suhbatlar asta -sekin maktabga o'tishi kerak. Kelgusi yilda qanday o'qituvchilar va mavzular paydo bo'lishini muhokama qiling. Bu narsalar nima uchun kerakligini tushuntiring. Farzandingizdan o'tgan o'quv yilidagi eng kulgili (yoki hatto bir nechta!) Hodisani eslashini so'rang. Agar darsliklar allaqachon mavjud bo'lsa, ularni birgalikda varaqlang. Farzandingizga qiziqishingizni ko'rsating. Adabiyot dasturini o'rganing va bir nechta mavzuga tegishli muzeylarga tashrif buyuring.
4. Maktab aksessuarlarini tanlash.
Daftar, qalam, qalam, bo'yoqlar, kundalik, sumka yoki sumka sotib oling. Maktab formasini yoki bo'lmasa, o'quvchining sinfga kiyadigan kiyimini tanlang.
5. Kelgusi o'quv yili rejalarini muhokama qilamiz.
Bola va hatto ota -onalar uchun yangi o'quv yilida ularni nima kutayotganini tushunish juda muhimdir. Asfaltlangan yo'l bo'ylab yurish osonroq va qiziqroq. Agar talaba hali ham rasm darsiga borishni xohlasa yoki hovuzga borishni xohlasa, muhokama qiling. Yutuqlar rejasi: suzishni o'rganing yoki rus tilida kamida B chorak bo'lishga harakat qiling. Bola rejalar tuzib, keyingi bosqichga o'tishga tayyor - ularni bajarishga urinish.
6. Biz jismoniy tarbiya bilan shug'ullanamiz.
Faol sport va kontrastli dush talabaning sog'lig'ini mustahkamlaydi va uning tanasini stressga tayyorlaydi. Yangi oilaviy odatga ega bo'ling: har kuni ertalab 10-15 daqiqa davomida bolangiz bilan bolaning baquvvat va sevimli musiqasi ostida mashq bajarish. Keyin - kontrastli dush: 1-2 daqiqa issiq suv (37-39 daraja), 10-20 soniya sovuq (20-25 daraja), 5-10 marta almashtiring va oxirida sochiq bilan arting.
7. Biz to'g'ri ovqatlanamiz.
Yozgi ta'til - bu bolalar hamma narsada: kundalik tartibda, tartibda va ovqatlanishda dam oladigan vaqt. To'g'ri ovqatlanish nima ekanligini eslash vaqti keldi. Chips, soda, shokoladni cheksiz miqdorda yo'q qiling. Donli non, rezavorlar bilan tvorog, yangi siqilgan sharbat va jo'xori uni dietaga qaytaring.
8. O'rganishni boshlang.
Uch oy ichida bola qanday yozishni va sanashni allaqachon unutgan. Eslash vaqti keldi. O'yin yoki musobaqani tashkil qiling, u ko'paytirish jadvalini tezroq eslab qoladi, ertak rollarini o'qiydi. Ko'p sonli stol o'yinini sotib oling. Maktabga qaytganingizda, o'quvchini tinchlantirishni va u buni yaxshi bilishini takrorlashni unutmang.