6 oylik bolani uyda qanday massaj qilish kerak
6 oylik bolani massaj qilish juda muhim, chunki bola tik turishga harakat qiladi. Chaqaloq bu yoshda jismonan to'g'ri rivojlanishi uchun unga yordam kerak.
Uyda massajning maqsadi
Olti oylik chaqaloq o'tira boshlaydi yoki hech bo'lmaganda buni qilishga harakat qiladi. Agar chaqaloq harakatsiz bo'lsa, emaklamaydi, demak unga bu borada yordam berish kerak.
6 oylik chaqaloq uchun massaj qilish juda yoqimli.
Massaj orqa va qorin mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Ushbu protsedura 4 oydan boshlab amalga oshirilishi kerak, keyin olti oyda bola albatta emaklay boshlaydi. Massajni o'yin shaklida o'tkazish tavsiya etiladi, chunki bola dam olishi kerak.
Massaj, shuningdek, bolaning o'sishiga va mushak -skelet tizimining rivojlanishiga yordam beradi.
Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun massaj ayniqsa muhimdir. Bu ularga tezroq vazn olishlariga imkon beradi.
Massaj kolikni kamaytiradi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Bolaning sog'lom bo'lishi uchun massaj mashqlari muntazam bo'lishi kerak.
Texnika massaj maqsadiga bog'liq. Agar chaqaloq kolikadan xavotirda bo'lsa, u holda qorinni dumaloq urish qiling. Keyin kindik atrofida chimchilash bilan tugaydigan, to'g'ri va qiyshiq muskullar bo'ylab siljiting.
Orqa tarafdagi mushaklarni kuchaytirish uchun chaqaloqni oshqozon va ko'kragidan ushlab tekis yuzadan ko'taring. Bola boshini ko'tarib, umurtqa pog'onasini egishi kerak. Bitta protsedura etarli.
Orqa va bo'yin sohasidagi taranglikni bartaraf etish uchun joyni yoğrating, so'ngra engil urib qo'ying. 3 ta takrorlash etarli.
Massaj kompleksi quyidagicha ko'rinadi:
- Bolani orqa tomon yotqiz. Yuqori oyoq -qo'llarni silash, ishqalash, paypaslash va chimchilashdan boshlang.
- Bolani ikki qo'lidan oling. Uni barmog'ingizdan ushlab, keyin yuqoriga ko'tarishga harakat qiling. Bolaning qo'llarini xuddi o'zini quchoqlaganday kesib o'ting.
- Oyoqlaringizni massaj qiling. Barcha massaj texnikasini 4 marta takrorlang.
- Kichkintoyingizning oyoqlarini kaftingizga suyanadigan qilib oling. Bolaning oyoqlarini tizzalariga buking, oshqozonga bosing, keyin velosipedda mashq qiling. 8-10 marta takrorlash kifoya.
- Bolani oshqozoniga aylantiring. Orqa va dumba qismini ishqalang. Agar bola emaklamoqchi bo'lsa, kaftingizni oyog'ining ostiga qo'ying, oyoqlarini egishga va bukishga yordam bering. Bu chaqaloqni to'rt oyoqli bo'lishini rag'batlantiradi.
- Chaqaloq qorniga yotganda, qo'llarini torting, yon tomonlarga tarqating, so'ng ko'taring, badan ko'tariladi. Bolani tizzangizga o'tirish uchun navbatga turing. Mashqni 2-3 marta takrorlang.
Bola dars paytida stressga tushishi kerak. Agar chaqaloq charchaganini ko'rsangiz, unga dam bering.
Massaj 5-7 daqiqa davom etadi, lekin bu chaqaloq uchun katta foyda keltiradi. Har kuni mashq qiling, shunda bolangiz yanada harakatchan bo'ladi.