Mundarija
Bolalar uchun oyoq massaji: buni uyda qanday qilish kerak
Bolalar uchun oyoq massaji kattalarnikidan farq qiladi. Bolalar oyog'ining anatomik tuzilishi boshqacha - tekis, kamari yo'q, muskullari yaxshi rivojlanmagan, suyaklar hali shakllanmagan. Shuning uchun, massaj qilishda bir qator qoidalar hisobga olinadi.
Oyoq massajini qanday to'g'ri bajarish kerak
Massaj oyoqlarning mushaklarini kuchaytiradi, shunda chaqaloqning birinchi qadamlari ishonchli bo'ladi. Uning harakati hayotning birinchi oylaridan boshlanadi va bola yura boshlaguncha davom etadi.
Bolalar uchun oyoq massaji bir necha bosqichda amalga oshiriladi
Jarayon davomida quyidagi texnikaga amal qilinadi:
- Bolaning oyog'ini bir qo'lidan oling, ikkinchi qo'li bilan massaj qiling. Birinchidan, oyog'ingizni, shu jumladan pastki va to'pig'ingizni silang. Bu usul chaqaloqning mushaklarini bo'shatib, keyingi bosqichga tayyorlaydi.
- Har bir barmog'ingizni silang. Bolaga og'riq keltirmaslik uchun ularga engil bosing, lekin qattiq emas.
- Interosseous mushaklarni barmoq uchlari bilan davolang. Forseps yordamida Axilles tendonini massaj qiling. Har oyda qabul paytida bosim oshadi.
- Oyoq tagida oyoq barmoqlaridan to tovongacha bosish harakatlarini bajaring. Bu joyni 5 daqiqagacha massaj qilish kerak, chunki ichki organlarning ishi uchun javob beradigan retseptorlar mavjud.
- Massaj oxirida silash texnikasini qo'llang.
Mashg'ulot paytida bola juda og'riqli bo'lmasligi uchun keskin harakatlar qilmaslik va qattiq bosmaslik kerak.
Uyda protsedurani bajarish bo'yicha maslahatlar
Massajdan oldin quyidagi tavsiyalarni o'rganing.
- Agar bola mashg'ulot paytida yig'lasa, uni tinchlantirish kerak. Buning uchun qo'shiq kuylang, bolalar bog'chasiga qofiya aytib bering yoki kulgili musiqani yoqing.
- Birinchi mashg'ulotlarda siz maxsus massaj mahsulotlarini ishlatmasligingiz kerak. Yog'lar barmoqlarning sezgirligini pasaytiradi, shuning uchun tajribasiz ayol xato qilishi mumkin.
- Jarayon oldidan qo'lingizni yaxshilab yuvib tashlang va zargarlik buyumlarini olib tashlang. Chaqaloqni shikastlamaslik uchun tirnoqlarni kesish tavsiya etiladi.
Bolaning kayfiyati yaxshi bo'lganda mashg'ulotlar zarur. Aks holda, u protseduraga qarshi turishi mumkin. Vaqtinchalik kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa - diareya, qusish, isitma, alomatlar yo'qolguncha massaj qilish tavsiya etilmaydi.
Shunday qilib, chaqaloq uchun oyoq massaji uni yaqinlashib kelayotgan yurishga tayyorlaydi, ichki organlarning faoliyatini yaxshilaydi. Ammo xatoga yo'l qo'ymaslik uchun protsedurani diqqat bilan bajarish, ish texnikasini o'rganish kerak.