Mashhur teleboshlovchi Larisa Verbitskaya Novosibirskda o'tkazilgan Skandinaviya yurish festivalida ishtirok etib, tong qanday boshlanganini va kimni birinchi ko'rishdayoq sevib qolganini aytib berdi.
Men, albatta, Novosibirskda birinchi marta emas, bu erda vaqt o'tkazish har doim juda yoqimli va qiziqarli. Shunday bo'ldi, men har doim bu erga ish uchun keldim va bu safar ham ish bilan, Harakat erkinligi festivaliga keldim. Festival an'anaviy bo'lib qoldi, birinchi marta u Moskvada, keyin Qozonda, Sankt -Peterburgda o'tkazildi va endi biz Novosibirskga etib keldik. Har yili mening sevimli mashg'ulotim - skandinaviyalik yurish haqida biladiganlar soni ortib borayotgani juda yoqimli.
Mana besh yildan oshdi. Skandinaviya yurish nafaqat o'z falsafasiga ega, balki menga ham ma'qul. Bu sport barcha mushak guruhlaridan foydalanadi va yukni his qilishingizga qarab sozlash mumkin. Siz buni yoshidan qat'i nazar, butun oila bilan qilishingiz mumkin.
Besh yil oldin erim bilan Avstriyaga sayohat qilish uchun bordik. Bu tog 'chang'isi bilan odatdagidek qish mavsumi emas, balki yozning oxiri, avgust. Biz maxsus Motsart musiqa festivaliga keldik. Kechqurun hamma joyda mashhur musiqa yangradi va bir kuni biz fitnesning ajoyib turini - skandinaviyalik yurishni kashf qildik. Hozir bizda ikkita turdagi uskunalar bor: bizning uyimizda saqlanadigan sayohat uchun katlanadigan ustunlar va statsionar.
Men yoga -ni yaxshi ko'raman - bu ham cho'zish, ham nafas olish mashqlari. Menda juda mos keladigan mashqlar to'plami bor. Chamadonimda har doim gimnastika gilamchasi uchun joy bor va men har doim o'zimga 30 daqiqa vaqt ajrataman.
Buning siri falsafada va hayotga to'g'ri munosabatda. Insonning fikrlash tarzida, u qanday turmush tarzi va fikrlash tarzini aytadi. O'zingizni faqat XNUMX martda eslaysizmi? Bir qiz ko'zguga kelib: "Xudo, hamma narsa shunchalik umidsizmi?" Menimcha, bu tirik yo'l va u hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi. Hamma narsaga tizim kerak.
Men professional imidjerlar ligasi vitse -prezidentiman, kompaniyalar va shaxslarning rebrendingi uchun imidj yarataman. Stilist - bu o'ziga xos vaziyatga mos keladigan imidj, kostyumni tanlaydigan va stilistlar xizmatidan odatda shou -biznes olami odamlari foydalanadigan odam. Yana bir narsa shundaki, tasvir nafaqat uslub, balki o'zini namoyon qilish, o'zini tutish, to'g'ri pozitsiya. Ma'lum bir uyatchanlik va siqilish odatda rus odamiga xosdir. O'zingizdan yoqimli taassurot qoldirishni o'rganish oilaviy hayotda va professional faoliyatda katta muvaffaqiyatlarga olib kelishi mumkin. Stanislavskiy, Nemirovich-Danchenkoning ko'plab aktyorlik texnikasi aynan o'zini ko'rsatishga qaratilgani bejiz emas.
Menga ko'plab uslublarni sinab ko'rish nasib etdi: brendli, dizaynerlik kiyimlarining ko'p variantlarini sinab ko'ring. Mening sevimli dizaynerlarim bor, ular bilan do'stman. Ko'plab dizaynerlar menga kiyimlarini kiyishni taklif qilishadi, men buni qila olaman va buni zavq bilan qilaman. Menimcha, har bir qizning shkafida asosiy narsalar va ba'zi "hiylalar" bo'lishi kerak. Agar biror kishi kiyim -kechak, aksessuarlardan qanday foydalanishni bilsa, u o'z "tilini" atrofdagilarga uzatishi mumkin bo'ladi.
"Modali jumla" da men ishtirokchilarni himoya qilish haqida gapirdim. U har doim ayollar tarafida edi va u yoki bu obrazlarini oqlay olardi. Yana bir narsa shundaki, yangi obraz har doim joyida bo'lishi kerak. Masalan, besh yulduzli mehmonxonaga kechki libosda nonushta qilish yoki poshnali sport tadbiriga kelish g'alati bo'lardi.
Xayrli tong dasturida Larisa Verbitskaya va Roman Budnikov
Men juda erta turaman, va men hozirdanoq, yotishdan hali turib, bugungi maqsad va vazifalarni tuzish mumkin bo'lgan paytdagi tuyg'uni yaxshi ko'raman. Men bu texnikani qayerdandir qarzga olganman, lekin u juda muvaffaqiyatli ishlaydi. Asosiysi, vazifalarni shakllantirish emas, balki ularni muvaffaqiyatli bajarishga harakat qilish. Ajablanarlisi shundaki, kunduzi hamma narsa ancha osonlashadi, miyangiz ajablanarli darajada sizning rejalaringizni amalga oshirishning eng qisqa yo'lini topadi. Men buni aqliy gimnastika, keyin esa jismoniy gimnastika deb atayman. Yarim soat davomida men gimnastika gilam ustida ishlayman va hech kim qo'ng'iroq qilmasligiga aminman. Faqat bizning itimiz bezovta qilishi mumkin, bu esa u bilan sayr qilish vaqti kelganini ko'rsatadi.
Bizning oilamiz a'zosi Parker ismli Malta lapdogi. Bu juda qadimiy zot - bir paytlar ritsarlar uzoq yurishlarda yurgan ayollariga Malta lapdoglarini berishgan, shuning uchun ular qaytishdan oldin boshqa taassurotlarga vaqt topa olmaganlar. Malta lapdoglari har doim juda sezgir e'tibor talab qiladi, ularni tarash, yuvish, panjalarini yuvish va hatto gapirish kerak. Bu itlar dam olish imkoniyatini bermaydilar.
Bu alohida hikoya. Erim bilan men ta'tildan keldik va bizni uyda kuchukcha ko'rinishidagi kutilmagan hodisalar kutdi. Qiz endi biz bilan yashaydi dedi. Kvartira ostonasidan o'tishimiz bilan u bizni tom ma'noda qurolsizlantirdi. Nigohi bilan Parker: "Xo'sh, sen menga qanday yoqasan?" Deb so'ragandek tuyuldi. U haqiqatan ham uni sevishimizni xohlardi. Va, albatta, biz uni sevardik! Boshqa variantlar yo'q edi.