Do'stlarim va oilamga vegetarian bo'lishga qanday yordam berishim mumkin?

Har bir inson har xil, shuning uchun odamlarni qanday ishontirish har doim vaziyatga bog'liq bo'ladi. Vegan turmush tarzini qabul qilish uchun juda ko'p sabablar bor va sizning vegetarian bo'lishni tanlashingiz atrofingizdagi odamlarga to'lqinli ta'sir ko'rsatadi. Hisob-kitoblarga ko'ra, agar kimdir vegetarian bo'lsa, u har yili 30 ta hayvonni, vegetarian esa 100 ta hayvonni saqlab qoladi (bu odamning ovqatlanish odatlariga bog'liq bo'lgan taxminiy raqamlar). Siz ushbu raqamlarni do'stlaringiz va oilangizga yuborishingiz mumkin.

Ko'pchilik vegetarian bo'lish haqida o'ylamaydi, chunki ular nima uchun ekanligini bilishmaydi. Birinchi qadam, do'stlaringizni bu muhim qadamni nima uchun qilish kerakligi haqida o'rgatishdir. Ba'zida vegetarian bo'lish nega muhimligini tushuntirish qiyin bo'lishi mumkin. Hujjatli filmlar vegan g'oyalarini etkazishda juda foydali bo'lishi mumkin. Ko'pchilik o'z do'stlariga "Earthlings" filmini yoki qisqa videolarni ko'rsatadi. Ushbu videolar odamlarning idrokiga katta ta'sir ko'rsatadi, ularda mas'uliyatni uyg'otadi va ovqatlanishni o'zgartirishga ilhomlantiradi.

Bu odamning qaerdaligini tushunib oling va va'zlaringiz bilan uning shaxsiyatini buzmaslikka harakat qiling. Vegetarianlar tajovuzkorligi bo'lajak vegetarianlarni xafa qilishi va begonalashtirishi mumkin. Do'stingizni ko'plab vegan ma'lumotlari yoki to'liq vegetarian qoidalari bilan to'ldirish uni hayajonlantirishning eng yaxshi usuli emas. Bu sizning do'stingizga qo'rqinchli tuyulishi mumkin, avval unga asosiy narsalarni aytib berganingiz ma'qul.

Do'stlaringiz bilan vegan taomlarini sotib olganingizda va pishirganingizda, siz ularga o'rnak bo'lasiz. Yurakka yo'l ko'pincha oshqozon orqali o'tadi. Hayvonlarning ingredientlarini vegetarianlarga almashtirib, sevimli taomlarini tayyorlashga harakat qiling. Bu ko'pchilik ovqatlar bilan amalga oshirilishi mumkin va odamlar o'simliklarga asoslangan dietaga o'tishganda, ularning hayoti o'zgarmasligini tushunishga yordam beradi.

Siz o'z uyingizda vegetarianlar, vegetarianlar va go'shtni iste'mol qiluvchilar bir joyga to'planib, vegan taomlaridan bahramand bo'ladigan vegetarian partiyasini o'tkazishingiz mumkin. Shuningdek, siz do'stingizni siz bilan do'konga borishga taklif qilib ko'rishingiz va vegetarianlar qanday taomlarni sotib olishi mumkinligini ko'rsatishingiz mumkin. Qo'shimcha dalda berish uchun siz do'stlaringizga retseptlar yoki pishirish kitoblarini sinab ko'rishlari mumkin. Bu ularga ulardan foydalanish uchun rag'bat beradi! Vegan taomlarini pishiradigan odamlar buni odatdagidek qabul qila boshlaydilar.

Ularni rag'batlantiring, lekin ularni itarib yubormang. Odamlar elita klubining bir qismi bo'lish uchun vegetarian bo'lishlari kerakligini his qilishlarini xohlamaysiz. Aks holda ular salqin emas. Bunday bosim teskari ta'sir ko'rsatishi va odamlarning veganizmdan noroziligiga olib kelishi mumkin.

Maksimalistik yondashuv ham odamlarni qaytarishi mumkin. Agar sizning do'stingiz qattiq veganizmdan chetga chiqsa, siz unga bu normal holat ekanligini va yana urinib ko'rish imkoniyati borligini eslatishingiz mumkin. Har safar ovqatlanayotganda biz tanlov qilamiz. Agar do'stingiz tasodifan sut yoki tuxum qo'shilgan narsa iste'mol qilsa, keyingi safar undan qochishga harakat qilishi mumkin.

Do'stlaringizga vegetarianizm g'oyasi haqida gapirib, siz, albatta, sog'lom turmush tarzi urug'ini ekasiz. Veganizmga qiziqqanlar uchun siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu o'rnak bo'lishdir. Sabr-toqatli bo'ling, bilganingizni va ovqatingizni baham ko'ring.  

 

Leave a Reply