Erkaklarga qaraganda qizib ketish ayollarda ko'proq uchraydi. Ular jismoniy buzuqlik va har kuni chindan ham asabiylashishi mumkin.

Ba'zida "tungi terlash" yoki oddiygina "terlash" deb nomlangan issiq chaqmoqlar yuz va bo'ynida to'satdan va vaqtinchalik issiqlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Ular odatda terlash va sovuqlik bilan birga keladi. Issiq chaqnashlar asosan gormonal muvozanatdan kelib chiqadi va asosan kechasi, nazoratsiz va o'zgaruvchan bo'ladi.

Issiq yonishning sabablari asosan gormonaldir:

• Ko'pincha menopauza sabab bo'lishi mumkin, bu gormonal o'zgarishlarga olib keladi. Tana haroratini boshqarishda ishtirok etadigan estrogenlar (= tuxumdon gormonlari) bu tartibga solish mexanizmini pasaytiradi va ta'sir qiladi. Menopauza - bu 45 yoshdan 55 yoshgacha bo'lgan ayollarda uchraydigan hodisa.
• Histerektomiya (= tuxumdonlarni olib tashlash) menopauza davridagi kabi gormonal o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va shuning uchun issiq chaqnashlarning sababi bo'lishi mumkin.
• Homiladorlik ham gormonal o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, bu teri ostidagi mayda qon tomirlarining kengayishiga olib kelishi mumkin.
• Gipertiroidizm ham terlashga olib kelishi mumkin. Bunday holatda, qalqonsimon bez (= tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan gormonlarni ajratuvchi bo'yin tagida joylashgan kichik bez) haddan tashqari "ishlaydi", bu esa issiqlikning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi.
• Gipoglikemiya gormonal muvozanatning buzilishiga olib kelishi mumkin. Qondagi qand miqdori kamayadi va organizm shakar etishmasligiga qarshi kurashish uchun terlashni kuchaytiruvchi modda chiqaradi.
• Ko'krak bezi saratonida kimyoterapiya va anti-estrogen terapiyasi erta menopozga olib kelishi mumkin.
• Odamga andropoz vaqtida ham bu muammo ta'sir qilishi mumkin (= testosteron darajasining pasayishi).

Gormonal sabablardan tashqari, allergiya, oziq -ovqat intoleransi, noto'g'ri ovqatlanish va turmush tarzi (achchiq ovqatlar, kofein, spirtli ichimliklar, tuz, tamaki va boshqalar) yoki stress holatida issiq chaqnashlar paydo bo'lishi mumkin.

Kechki terlar uyqu sifatiga ta'sir qiladi, stress, charchoq, ortiqcha ish va hokazolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu hodisa jamiyatda sodir bo'lganda o'zlarini xijolat qiladi.

Issiq chirog'dan keyin sovutish to'satdan sezilishi mumkin, bu esa harorat farqida seziladi. Kamdan kam hollarda gipotermiya (35 ° dan past) yoki isitma (38 ° dan yuqori) bo'lishi mumkin.

Issiq chayqalishni oldini olish yoki bartaraf etish uchun bir nechta oddiy echimlar mavjud. Muntazam jismoniy faollik bilan shug'ullanish, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilmaslik, achchiq ovqatlardan voz kechish yoki dam olishni o'rganish tavsiya etiladi.

Gormonal nomutanosiblik tufayli issiq yonish paydo bo'lganda, ba'zi davolash usullari shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Akupunktur, gomeopatiya, o'simlik dorilari yoki hatto meditatsiya ham terlashga qarshi kurash usullari sifatida tavsiya etiladi.

Issiq yonish oziq -ovqat intoleransidan yoki gipertiroidizm kabi boshqa kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Bunday hollarda, shifokor bilan bog'lanishni unutmang.