Terlash tanadan toksinlarni olib tashlashning tabiiy usuli bo'lsa ham, ko'p odamlar uchun terlash issiq havoda yoqimsiz muammoga aylanadi. Giperhidroz - bu noqulay va tushkunlikka tushishi mumkin bo'lgan kasallik. Haddan tashqari terlashdan xalos bo'lish uchun ushbu oddiy maslahatlarga amal qiling.
1. tabiiy sirka
Ikki choy qoshiq tabiiy sirka va bir choy qoshiq olma sirkasini kuniga uch marta ichish terlash uchun ajoyib vositadir. Bu aralashmani ovqatdan yarim soat oldin yoki keyin ichish kerak.
2. Pomidor sharbati
Muammodan xalos bo'lish uchun har kuni bir stakan yangi pomidor sharbatini iching.
3. O'simlik choyi
Adaçayı qaynatmasi ortiqcha terlash muammosiga qarshi kurashadi. O'tni issiq suvda qaynatib oling va sovushini kuting. Bu choy tarkibida ter bezlari faoliyatini kamaytiradigan B vitamini mavjud. Bu vosita, ayniqsa, qo'ltiqlarda terlash uchun samarali. Adaçayıdan tashqari, siz yashil choy ichishingiz mumkin.
4. kartoshka
Faqat bir tilim kartoshkani kesib, ter ko'p bo'lgan joylarga surting.
5. Jodugar hazel
Ushbu biriktiruvchi o'simlik nafas olish uchun antirespirant ta'sirga ega. Jodugar choyidan foydalaning.
6. Makkajo'xori kraxmal va pishirish soda
Qo‘ltiq ostidagi terdan qutulish uchun dushdan keyin makkajo‘xori va soda aralashmasini surting. Yarim soat tursin, keyin suv bilan yuvib tashlang. Yoqimli hid uchun siz ozgina efir moyini qo'shishingiz mumkin.
7. Bug'doy nihollari
Kuniga bir stakan bug'doy o'ti sharbati terlash uchun samarali vosita hisoblanadi. U organizmdagi kislotalarni neytrallaydi va B6, B12, C vitaminlari, oqsil va foliy kislotasi manbai hisoblanadi.
8. Tannik kislotalar
Tanin kislotasining eng yaxshi manbai choy hisoblanadi. Agar kaftlaringiz ko'p terlasa, ularni sovutilgan choy barglariga botirib oling.
9. Hindiston yong'og'i yog'i
Tabiiy vositani olish uchun kokos moyiga 10 g kofur qo'shing va ko'p terlaydigan joylarga surting.
10 Choy daraxti yog'i
Muammoli joylarga nozik bir qatlam qo'llang. Choy daraxti yog'i biriktiruvchi ta'sirga ega va kerakli natija qo'llashdan bir necha kun o'tgach paydo bo'ladi.
11 Uzum
Kundalik ratsioningizga uzumni kiritish orqali siz terlash muammosini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Uzum tarkibida tabiiy antioksidantlar mavjud va tana haroratini muvozanatlashtiradi.
12 tuz
Bir osh qoshiq tuzni ohak sharbati bilan aralashtiring va bu aralashma bilan qo'llaringizni massaj qiling. Ushbu protsedura ter bezlarining faoliyatini sekinlashtiradi.
Terlashni kamroq noqulay qilish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:
Ko'p miqdorda suv ichish
Stressdan saqlaning
Kofeinni iste'mol qilishni kamaytiring
Dezodorant va sovunni ishlatmang
Issiq vannalardan saqlaning
Shirin va achchiq ovqatlarni iste'mol qilmang
Paxta kabi tabiiy tolalardan tayyorlangan kiyimlarni kiying. Neylon, polyester yoki boshqa sintetik materiallarni kiymang
Kiyimlar bepul bo'lsin
Tanangizni tez-tez sovutib turing