Mundarija
Mazali, sog'lom va muvozanatli nonushta - ajoyib kayfiyat va samarali kunning kalitidir. Asosiysi, unga to'g'ri mahsulotlarni tanlash va o'zingizni qiziqarli kombinatsiyalar bilan xursand qilishdir. Bu ma'noda turli xil donlar g'alaba qozonadigan yechim bo'ladi. Ulardan qanday mazali va foydali narsalarni tayyorlash mumkin, biz "Milliy" savdo belgisi bilan muhokama qilamiz.
Uyg'otuvchi bo'tqa
Kuskus "Milliy" - kunni boshlash uchun eng zo'r mahsulot. Kuskus - bu maxsus usulda tayyorlangan bug'doy doni: maydalangan qattiq bug'doy donalari (ya'ni irmik) namlanadi, to'plarga o'raladi va quritiladi, Shimoliy Afrikaning an'anaviy taomidir. Couscous TM "National" - katta fraktsiyali och sariq rangli don. Garnitür sifatida uni sovuq yoki issiq shaklda berish mumkin, uni salatlarga qo'shish mumkin yoki qobig'ini olish uchun non bo'lagi o'rniga ishlatish mumkin. 200 daqiqa davomida 400 g kuskus 5 ml issiq sut quying. Bu vaqt ichida biz bir hovuch bodomni quruq skovorodda qizartirib, pichoq bilan mayda qilib maydalaymiz. Quritilgan o'riklarni kesib oling va bir hovuch mayiz va 1 osh qoshiq bilan qovuring. l. o'simlik yog'idagi jigarrang shakar. Nozik ta'mga bir chimdik darchin va kardamon qo'shing. Bug'langan kuskus karamellangan shaftoli bilan aralashtiriladi, yong'oq sepiladi va 1 choy qoshiq suyuq asal quyiladi. Bu nonushta sizni butun kun davomida energiya va ijobiy his -tuyg'ular bilan to'ldiradi.
Quyoshli pancakes
Tariq "Milliy" ni xavfsiz tarzda ertalabki mahsulot deb atash mumkin. Grits millet TM "National" - bu eng yuqori sifatli sayqallangan, kalibrlangan tariq. Uni ishlab chiqarish uchun faqat qizil tariq ishlatiladi, undan yorqin sariq tariq olinadi. Ishlab chiqarish joyida tariq qo'shimcha tozalash va kalibrlashdan o'tadi. Tariq pyuresi va güveç tayyorlash uchun juda mos keladi. Biz undan noodatiy krep tayyorlashni taklif qilamiz. 250 g tariqni sho'r suvda qaynatib, xona haroratiga qadar sovutib oling. 2 tuxumni urib, 1 osh qoshiq qo'shing. l. bir chimdim vanil bilan asal, xamir yoğurun. Bu erda bir hovuch yangi uzilgan mevalar yoki bo'lak mevalar ham o'rinli bo'ladi. Qovurilgan idishni o'simlik yog'i bilan yaxshilab qizdiring, qoshiq bilan mayda pancakes hosil qiling va ikkala tomoni qizarguncha qovuring. Tabiiy yogurt yoki smetana ularni iloji boricha to'ldiradi.
Ertalabki salat
Nonushta uchun "milliy" quinoa salati-uning sof shakldagi foydasi. Quinoa ta'mi ishlov berilmagan guruchga o'xshaydi, garnitür va bo'tqa tayyorlash uchun juda mos keladi. Quinoa tarkibida aminokislotalar va ko'p miqdorda o'simlik oqsillari mavjud. Avvalo, 125 g quinoaga 250 ml suv quying va tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Shu bilan birga, avakadoni kub shaklida kesib oling va 5-6 gilos pomidorini choraklarga bo'ling. Ismaloqning kichik shamchasini va arugulaning bir nechta novdasini maydalang. Bir hovuch tozalangan qovoq urug'i va kungaboqar urug'ini yog'siz skovorodkada qovuring. Endi tayyor quinoa, feta, sabzavot va o'tlarni salat idishiga birlashtiring, 100 ta konservalangan makkajo'xori qo'shing. Salatani 1 osh qoshiq zaytun moyi va 1 osh qoshiq limon sharbati bilan seping, ozgina tuz seping va urug'larga seping. Mazali qiziqarli eslatmalar unga quritilgan gilos beradi.
Pancake baxt
"Milliy" irmikli krep, har qanday ish kunining ertalabini chiroyli qiladi. Axir, irmik nafaqat irmik pyuresi, balki boshqa ko'plab mazali ertalabki taomlar. "National" semolina TM bug'doydan tayyorlanadi. U tez hazm qilinadi, yaxshi so'riladi, tarkibida minimal miqdordagi tola (0.2%), o'simlik oqsili va kraxmalga boy. 300 g irmikni 600 ml sut bilan to'ldiring va shishishi uchun 30 daqiqaga qoldiring. 3 tuxumni 3 osh qoshiq bilan urting. l. asal va bir chimdim vanilin, asta -sekin irmikga sut qo'shing. Bu erda 300 g bug'doy unini ½ osh qoshiq pishirish kukuni bilan to'kib tashlang va silliq xamir yoğurun. Oxirida yarim limonning ta'mi va sharbatini qo'shing. Keyin, odatdagidek, kreplarni qovurilgan idishga oldindan qizdirilgan o'simlik yog'i bilan qovuring.
Kastryul bilan improvizatsiya
Milliy "Altayskaya" yunon pishirig'i odatdagi nonushta menyusini jonlantiradi va uning afzalliklariga qo'shiladi. Bu ehtiyotkorlik bilan qayta ishlangan, kalibrlangan va tozalangan yuqori sifatli don. Shu tufayli uning ozuqaviy qiymati oshdi, ta'mi esa boyib ketdi. 250 g donni pishiring, salqin va blenderda ozgina urib oling. 200 g kam yog'li tvorogni elakdan o'tkazing. Alohida 2 tuxum, 3 osh qoshiq smetana, 2 osh qoshiq limon sharbati, 1 osh qoshiq oddiy shakar, 1 osh qoshiq vanil shakar ko'pirtiring. Ezilgan grechka, tvorog va tuxum-smetana massasidan yumshoq xamir yoğurun. Agar siz shirin güveçni xohlasangiz, bir hovuch mayiz yoki maydalangan olma qo'shing. Pishirish idishini yog'li pergament qog'oz bilan yoping, xamirni yoyib, pechga 30 daqiqa davomida 200 ° C ga qo'ying.
Yangi kun pudingi
"Krasnodar" "National" dumaloq donli guruch sog'lom nonushta uchun yaratilgan. Yumshoq navli oq maydalangan dumaloq guruch. U o'z nomini Krasnodar o'lkasi sharafiga oldi, u erda an'anaviy ravishda rus oilalari ratsioniga kiruvchi dumaloq guruch etishtiriladi. Krasnodar guruch guruch pyuresi, puding, güveç tayyorlash uchun ideal. 200 g guruchni 500 ml suv va bir xil miqdordagi sut bilan to'ldiring. Juda qalin massa olish uchun uni past olovda pishiring. 2 osh qoshiq asalni aralashtiring, qopqog'i bilan yoping, yarim soat davomida sochiq bilan o'rab oling. 3 ta shirin olma kubiklarini kesib oling, limon sharbati seping, ozgina suv va pyuresi qo'shing. 2 tuxum oqini 2 osh qoshiq bilan urting. l. kuchli cho'qqilarda shakar kukuni, olma va guruch yormasi bilan birlashtiriladi. Massani yog'langan keramik qolipga tarqating va pechda 30 ° C da 160 daqiqa pishiring. Bu nonushta ertalab foydali bo'ladi.
Nonushta eng muhim taomdir, chunki u butun kun uchun kayfiyatni o'rnatadi. Va bu sozlamani eslatmalar kabi qilish uchun ertalabki ovqatlarni tayyorlash uchun "Milliy" brendining donlaridan foydalaning. Bu beg'ubor sifatli mahsulotlar bo'lib, ular sizni uyg'onishga yordam beradi va erta soatlarda tanangizga kerak bo'lgan hamma narsani beradi.