Bir necha sabablarga ko'ra taroqda odatdagidan ko'proq sochni ko'rishingiz mumkin. Bularga vitaminlar etishmasligi, omega-3 yog 'kislotalari, qalqonsimon bez muammolari, menopauza, homiladorlik va boshqa ko'plab omillar kiradi. Yaxshi xabar shundaki, sochlarning tezroq o'sishi, yorqinroq va yorqinroq bo'lishiga yordam beradigan ko'plab tabiiy usullar mavjud. 1. Piyoz sharbati Journal of Dermatology jurnalida chop etilgan kichik bir tadqiqotda kuniga ikki marta piyoz sharbatini bosh terisiga surtgan 20 kishidan 23 nafari 6 hafta ichida soch o‘sishi ortganini payqagan. Tadqiqotchilar flavonoidlarning yallig'lanishga qarshi ta'siri borligiga ishonishadi. 2. Achchiq qalampir Kapsaitsin, qalampir tarkibidagi birikma, ularni issiq qiladi, soch o'sishi omilini 5 oygacha rag'batlantiradi. Bu kuniga 6 mg qalampir iste'mol qilingan tadqiqotda aniqlandi. 3. Adaçayı, bibariya, aloe vera Tailand tadqiqotiga ko'ra, adaçayı soch zichligini oshirishga yordam beradi, bibariya esa soch o'sishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, aloe vera asrlar davomida soch to'kilishi uchun ishlatilgan. 4. Muhim yog 'kislotalari Yog 'kislotalarini etarli miqdorda iste'mol qilish juda muhimdir. Vegetarianlar ularni asosan yong'oq, zig'ir urug'i va avakadolardan olishlari mumkin. 5. Kollagen Ushbu modda sochni o'rab oladi, ammo qarish jarayonida kollagen parchalanadi, buning natijasida sochlar yanada zaif va mo'rt bo'ladi. Kollagen darajasini to'ldirishning eng yaxshi yo'li qimmat tibbiy muolajalar orqali emas, balki S vitamini iste'molini ko'paytirishdir. Bu vitaminga boy oziq-ovqatlarga tsitrus mevalari, qulupnay va qizil qalampir kiradi.
2022-11-11