Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Bu erkak sut bezlarining patologik o'sishi bo'lib, u ko'krak hajmining oshishi, ularning siqilishi va og'irligi bilan namoyon bo'ladi. Ko'krakni paypaslashda og'riqli hislar va bezovtalik paydo bo'ladi.
Sut bezlari diametri 10 santimetrgacha bo'lishi mumkin (ko'p hollarda ularning o'lchami 2-4 santimetrga teng). Ko'krakni kattalashtirish bir tomonlama yoki nosimmetrik (ikki tomonlama) bo'lishi mumkin.
Kasallikning tarqalishi bevosita erkak (yosh, o'g'il) tushadigan yosh toifasiga bog'liq. Oddiy rivojlangan o'smirlarda (13-14 yoshda), 50-70% yosh reproduktiv yoshdagi erkaklarning qariyb 40% ginekomastiyaga chalingan, keksa erkaklarda bu ko'rsatkich 60-70% darajasida o'zgarib turadi.
Jinekomastiya ko'pincha sog'liq muammolariga qaraganda ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, agar hech qanday davolash o'tkazilmasa, ko'krakning malign o'smasi rivojlanishi mumkin. Birinchidan, siz konservativ davo usullarini sinab ko'rishingiz kerak, agar ular yordam bermasa, jarrohlik ko'rsatiladi.
Jinekomastiya turlari
Ginekomastiya kelib chiqishi bo'yicha haqiqiy va yolg'on.
Haqiqiy jinekomastiya bilan stroma va sut bezlari o'sishi tufayli ko'krak hajmi oshadi.
Bunga taalluqli psevdoginekomastiya, keyin ko'krak tana yog'i tufayli kattalashadi (bu turdagi ginekomastiya semiz erkaklarda kuzatiladi).
Haqiqiy jinekomastiya, o'z navbatida, bo'lishi mumkin fiziologik me'yor doirasida (erkakning yoshiga qarab). Bundan tashqari, bo'lishi mumkin patologik - erkak tanasida turli patologiyalar va nosozliklar tufayli yuzaga keladi.
Jinekomastiyaning sabablari
Ushbu kasallikning sabablari ikki guruhga bo'linadi (jinekomastiyaning ikkita asosiy turiga qarab).
Guruh 1
Haqiqiy fiziologik jinekomastiyaning rivojlanish sabablari
Haqiqiy fiziologik jinekomastiya ("idiopatik" deb ham ataladi) yangi tug'ilgan chaqaloqlarda, o'smirlarda va qarilikda kuzatilishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning deyarli 90% da sut bezlarining shishishi kuzatiladi, ular 14-30 kundan keyin o'z-o'zidan kamayadi. Sut bezlarining bunday kattalashishi chaqaloqning qornida bo'lganida kelgan jinsiy a'zolariga bog'liq.
O'smirlik davrida (ya'ni 13-14 yoshda), yigitlarning 60% ga yaqini jinekomastiya bilan og'riydi (va ularning 80% da sut bezlarining ikki tomonlama kengayishi). Bunday o'sish reproduktiv tizimning etuk bo'lmaganligi va ayol jinsiy gormonlarining erkaklarga nisbatan ustunligi tufayli yuzaga keladi. Ko'p hollarda bu kasallik 1-2 yil ichida, hech qanday jarrohlik aralashuvisiz o'z-o'zidan orqaga qaytadi.
Keksa yoshda (55 dan 80 yoshgacha) erkaklar ham jinekomastiyaga duch kelishi mumkin. Bu testosteron ishlab chiqarish darajasining pasayishi bilan bog'liq. Ayol gormoni - estrogen erkak gormoni ustidan hukmronlik qila boshlaydi.
Guruh 2
Patologik jinekomastiya rivojlanishining sabablari
Jinekomastiyaning ushbu turi quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin.
- tanadagi estrogen va testosteron muvozanatining buzilishi (bunday muvozanat moyaklar, buyrak usti bezlari, o'pka, oshqozon, gipofiz bezi, oshqozon osti bezi o'smalari bilan; prostata adenomasi bilan; turli xil yallig'lanish jarayonlari bilan; erkak jinsiy bezlarining zaif ishlashi bilan) );
- giperprolaktinemiya (prolaktin ishlab chiqarishning ko'payishi - bola tug'ilishiga javob beradigan gormon, uning darajasi hipotiroidizm va gipofiz bezining o'sma shakllanishi bilan ortadi);
- organizmdagi metabolik jarayonlarga ta'sir qiluvchi kasalliklar mavjudligi: diabetes mellitus, semirish, diffuz toksik guatr, o'pka tuberkulyozi;
- endokrin bilan bog'liq bo'lmagan kasalliklarning mavjudligi: OIV, ko'krak qafasi shikastlanishi, jigar sirrozi, yurak -qon tomir yoki buyrak etishmovchiligi, turli intoksikatsiyalar tufayli;
- prolaktin yoki estrogen ishlab chiqarishni ko'paytiradigan, moyaklarning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ko'krak to'qimalariga ta'sir ko'rsatadigan dori -darmonlarni qabul qilish (bu kortikosteroidlar, antidepressantlar, anabolik steroidlar, estrogenlarni o'z ichiga olgan kremlar bo'lishi mumkin);
- geroin, marixuana, spirtli ichimliklardan foydalanish.
Jinekomastiya belgilari
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda sut bezlari biroz kattalashadi, oqindi kamdan -kam uchraydi (mustahkamligi bo'yicha ular og'iz sutiga o'xshaydi).
Erkaklarda boshqa turdagi jinekomastiya bo'lsa, ko'krak hajmining 2 dan 15 santimetrgacha o'sishi kuzatiladi. Ko'krak qafasi taxminan 160 grammni tashkil qilishi mumkin. Shu bilan birga, ko'krak ham kattalashadi, halo keskin pigmentlanadi, aylanada 3 santimetrgacha kengayadi. Ko'pincha sut bezlarining kattalashishi og'riqli bo'ladi, erkak siqish hissi, kiyim kiyganda bezovtalik his qilishi mumkin (ko'krak uchlariga tegsa, ular sezgir bo'lib qolishi mumkin).
Agar bitta ko'krak kattalashsa, sut bezlariga o'simta shikastlanishi xavfi ortadi. Agar sizda qon oqishi, aksillar limfa tugunlarining shishishi yoki ko'kragingizdagi terining turli xil o'zgarishi bo'lsa, ko'krak bezi saratoni ehtimoli yuqori.
Jinekomastiya 3 bosqichda sodir bo'ladi:
- 1 Rivojlanayotgan (rivojlanayotgan) bosqichda birlamchi o'zgarishlar kuzatiladi (bu bosqich 4 oy davom etadi va to'g'ri davolash bilan hamma narsa oqibatsiz va jarrohliksiz o'tadi).
- 2 B oraliq davr bezning pishishi kuzatiladi (bosqich 4 oydan 12 oygacha davom etadi).
- 3 tolali bosqich sut bezida yog 'va biriktiruvchi to'qima paydo bo'ladi, bu patologiyaning regressiyasi allaqachon minimallashtirilgan.
Jinekomastiya uchun foydali ovqatlar
Ushbu kasallik bilan erkak jinsi testosteron darajasini oshiradigan mahsulotlarga e'tibor qaratish kerak.
Uning ishlab chiqarilishiga A, E vitaminlari, omega 3 va 6 to'yinmagan kislotalar, lutein, selen, rux, temir, karotenoidlar, bioflavonoidlar va karotinlar ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu ozuqa moddalarining hammasini oziq -ovqatdan olish mumkin. Keling, ularni alohida guruhlarga ajratamiz va erkaklar nimani va qancha miqdorda iste'mol qilish kerakligini ko'rib chiqamiz.
1. Birinchi sharafli joyni dengiz mahsulotlari egallaydi: Qisqichbaqa, seld, sardina, qisqichbaqalar, istiridye, perch, losos, saury, alabalık. Ularni bug'da yoki grilda pishirish yaxshidir (ularni ham pishirish mumkin). Haftada kamida uch marta dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish kerak.
2. Keyin rezavorlar, meva va sabzavotlarning samaradorligi va foydaliligini kiyishingiz mumkin. Butun xochga mixlangan oilaga (karamning barcha turlari uchun), yashil uzum, maydanoz, xantal, o'rik, ismaloq, piyoz, tarvuz, yashil salat, apelsin, anor, mango, sholg'om, oshqovoq, ko'k, olxo'ri, sabzi e'tiborini qaratish lozim. , nektarin, limon, shirin kartoshka, sariq va qizil qalampir, limon, qora smorodina. Siz quritilgan mevalarni ham eyishingiz mumkin: quritilgan o'rik, xurmo, o'rik, mayiz.
Ular eng yaxshi iste'mol qilinadi - ular muzlatilgan, qaynatilgan yoki konservalanganlarga qaraganda sog'lomroqdir.
Ta'kidlash joizki, meva, sabzavot va rezavorlar ham rangga bo'linishi kerak. Ranglarning har biri turli yo'llar bilan yordam beradi.
Sabzavotlar, yashil mevalar o'sish uchun javobgardir, antioksidant bo'lib, tanani zararli kimyoviy birikmalar va reaktsiyalardan tozalaydi. Hammayoqni barcha turlariga alohida e'tibor qaratish lozim. U jigardan estrogenni olib chiqishga yordam beradi (bu gormon testosteron ishlab chiqarishni inhibe qiladi). Hamma karam kabi, karamni yangi iste'mol qilish yaxshidir.
Apelsin yoki sariq rangdagi rezavorlar, sabzavotlar va mevalar infarkt, saraton paydo bo'lishining oldini oladi (bu jinekomastiyada juda muhim, chunki ko'krakda saraton paydo bo'lishi mumkin). Bundan tashqari, ular immunitetni kuchaytiradi.
Qizil mevalar va sabzavotlar erkakning siydik chiqarish tizimini yaxshilaydi, saraton hujayralari paydo bo'lishidan himoya qiladi. Gilos, tarvuz, pomidor, qulupnay, malina, klyukva foydali bo'ladi. Alohida -alohida, qizil uzumni ajratib ko'rsatish kerak. U flavonoidlarni o'z ichiga oladi. Ular aromatazaning faolligini pasaytiradi (testosteronni ayol gormoni estrogenga aylantiruvchi ferment).
Ko'k va binafsha rangdagi sabzavotlar va mevalar tanani radionuklidlardan tozalashga va qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi. Bu olxo'ri, ko'k va qora smorodina tarkibidagi proantosiyanidinlar va antotsimnidinlarga bog'liq.
3. Uchinchi bosqichda biz tolali va donli ekinlarni (inju arpa, tariq va grechka yormasi) qo'yamiz. Don tarkibida bo'lgan tolalar ichak va ichak harakatini qo'zg'atadi, bu organizmni oziq -ovqat qoldiqlaridan tezda xalos qiladi. Axir, ichakdagi achitilgan yoki chirigan oziq -ovqat tos a'zolarining qon aylanishiga salbiy ta'sir qiladi va moyaklarning haddan tashqari qizib ketishiga olib keladi (qizib ketish jinsiy gormonlar normal ishlab chiqarilishiga yo'l qo'ymaydi).
To'liq donalardan bo'tqa tanlab, har kuni iste'mol qilish yaxshidir. Ularni past olovda taxminan 60 daraja haroratda pishirish kerak.
4. Keyin ziravorlarni (kori, sarimsoq, kardamom, piyoz, qizil qalampir, zerdeçal) ko'rib chiqing. Ziravorlar estrogenni qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan fermentlarning ishini yaxshilaydi va shu bilan estrogenni tanadan yanada kuchli rejimda olib tashlaydi.
5. Ichish haqida unutmang. Siz kuniga kamida 2 litr ichishingiz kerak. Toza buloq yoki mineral suvni tanlash yaxshidir. Suv suv-tuz balansini tiklashga yordam beradi va tanani toksinlardan tozalaydi. Bundan tashqari, u tananing hujayralarini oziqlantiradi, shuning uchun odam uzoq vaqt yosh bo'lib qoladi.
Jinekomastiya uchun an'anaviy tibbiyot
Xalq usullari faqat gormonal uzilishlar va kasallikning dastlabki bosqichlarida qo'llanilishi kerak. Saraton osonlikcha o'tib ketmaydi.
Eng yaxshi testosteron stimulyatorlaridan biri ginseng ildizi hisoblanadi. Har kuni bir bo'lak ildiz yeying. Uni tishlar bilan yaxshilab chaynash kerak (go'yo g'ijirlamoqchi) va chaynash paytida paydo bo'lgan barcha sharbatni yutib yuborish kerak.
Spirtli ichimliklar damlamasi ham jinekomastiyaga qarshi yaxshi yordam beradi. Va u ginseng ildizi, yohimbe qobig'i, yangi jo'xori somonidan va ginkgo biloba barglaridan tayyorlanadi. Barcha ingredientlar 50 grammdan olinishi kerak. O'simliklarni aralashtirib, 1 litr toza spirt bilan to'kib tashlash kerak, qorong'i joyda 14 kunga qo'yish kerak. Bu vaqtdan keyin hamma narsani filtrlash, shishaga quyish va muzlatgichda saqlash kerak. Bir dozada 30 tomchi oling. Kuniga 3-4 ta shunday ziyofatlar bo'lishi kerak. Davolashning davomiyligi 60 kun.
Yoqimli sharob. Bu ovqat hazm qilishda yordam beradi, xolesterolni pasaytiradi va erkak gormonlarini ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bir hovuch yuvilgan, quritilgan va maydalangan loviya ildizlarini oling, bir shisha qizil sharobni quying, gaz qo'ying va ko'pik paydo bo'lguncha qizdiring (qaynatish qat'iyan man etiladi), 3 kun davomida turib oling. Keyin filtrlang va har kuni kechki ovqatdan keyin kichik stakan oling. Ovqatdan so'ng, kamida bir soat o'tishi kerak.
Ko'krak hajmini kamaytirish uchun siz quyidagi qaynatmani olishingiz kerak. 100 gramm Sibir ginsengini va 50 gramm ginseng ildizi, qizilmiya va malina barglarini oling. Har bir narsani aralashtiring va 0.5 litr issiq suv quying. Infuzion soviguncha turib oling. Olingan suyuqlikni kun davomida kichik qismlarga filtrlang va iching. Bunday bulonni kamida 2 oy ichish kerak. Siz yana bir oy ichishni davom ettirishingiz mumkin. Kurs umuman 3 oy davomida og'riqli bo'lmasligi kerak.
Bu kasallikni davolash uchun bemorga 14-21 kun davomida kekikdan tayyorlangan damlamani olish kerak. Uni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq quruq, maydalangan o'tlarni oling, 1 litr suv quying, qaynab turgan holga keltiring va yana 10 daqiqa olovda turing, bulon sovishini kuting, filtrlang. Olingan infuzion miqdorini kuniga iching. Bir vaqtning o'zida bir stakan kekik bulonini iching. Bundan tashqari, siz hammomni qabul qilishingiz mumkin (bu stressdan xalos bo'lishga, tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilashga va dam olishga yordam beradi).
Jinekomastiya uchun xavfli va zararli ovqatlar
- orkinos (uni haftasiga 1 martadan ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilish mumkin - bu cheklov erkak tanasida simob to'planishi bilan bog'liq);
- greyfurt (jigarda estrogen parchalanishini sekinlashtiradigan maxsus kimyoviy moddalar mavjud);
- tuz (tanadagi natriy miqdorining oshishi testosteron ishlab chiqarishni sekinlashtiradi);
- shakar (insulin ishlab chiqarishga yordam beradi, bu testosteron ishlab chiqarishni sekinlashtiradi yoki umuman to'xtatadi);
- kofein (bepul testosteronni o'ldiradi, siz kuniga 1 stakan qahva ichishingiz mumkin);
- ayol gormonlari qo'shiladigan go'sht (hayvonning tez vazn topishi uchun) ular cho'chqa go'shti, tovuq, mol go'shtida uchraydi (lekin agar siz bunday go'shtdan kuniga 1 dona iste'mol qilsangiz, zarardan ko'ra zarar kamroq bo'ladi) ;
- yog'li ovqatlar (xolesterin miqdorini oshiradi);
- soya (ayol gormonlarining analoglarini o'z ichiga oladi);
- uy qurilishi yog'li sut (sigir estrogenini o'z ichiga oladi, bunday sutni kuniga bir litrgacha ichish mumkin);
- Oq xamirturushli non mahsulotlari (shakar, xamirturush va kislotalar testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradi)
- parrandachilik tuxumlari (tarkibida xolesterin va estrogen ko'p; kerakli stavka har 1 kunda 2 tuxum);
- shakarli soda (tarkibida shakar, kofein bor);
- do'konda dudlangan go'sht (moyak to'qimasini zaharlaydigan suyuq tutun, ya'ni testosteronning umumiy hajmining 95 foizi ular tomonidan ishlab chiqariladi);
- alkogol (erkin testosteronni o'ldiradi va moyak to'qimalariga salbiy ta'sir qiladi), ayniqsa xavfli pivo - uning tarkibida fitoestrogenlar (ayol jinsiy gormonlari) mavjud;
- tez ovqatlanish, yarim tayyor mahsulotlar, E-kodlash va GMO bilan oziq-ovqat (ular testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradigan barcha salbiy fermentlarni o'z ichiga oladi).
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!