Kasallikning umumiy tavsifi
Bu homiladorlik paytida patologiyalar bo'lib, ular ayollarning tizimlari yoki organlarining ishlarida buzilishlar ko'rinishida namoyon bo'ladi. Ushbu atama 1996 yilda, ilgari kech toksikoz deb nomlangan, kiritilgan. Homilador ayolda u 20-haftadan o'zini namoyon qila boshlaydi va tug'ruqdan keyin 3-5 kungacha davom etishi mumkin.
Gestosis turlari
Gestosis ikki xil bo'lishi mumkin: toza va estrodiol.
- 1 Sof gestosis Homiladorlikning 35 xaftaligidan boshlanadi va 1 dan 3 haftagacha davom etishi mumkin. Bu faqat ilgari hech qanday kasallik bilan og'rigan ayollarda bo'lmaydi. Boshlanish keskin emas, aniq alomatlar yo'q. Mumkin bo'lgan engil shish, gipertoniya va qondagi engil oqsil tug'ilishi. Barcha belgilar tug'ilgandan keyin 2 kun ichida yo'qoladi. O'pka, jigar va gemostaz tizimidagi o'zgarishlar kuzatilmaydi.
- 2 Kombinatsiyalangan gestosis 20 haftadan boshlanadi, qiyin, taxminan 6 hafta davom etadi. Bu o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi, barchasi homilador ayolning kasalliklariga bog'liq. Ushbu kasalliklar bo'lishi mumkin: diabetes mellitus, buyraklar, oshqozon-ichak trakti, jigar, arterial gipertenziya, semirish, neyrosirkulyar distoniya, endogen infektsiya. Birlashtirilganda kuzatiladi: platsenta etishmovchiligi, shish, siydikdagi oqsil miqdori me'yordan yuqori, gipertoniya, vegetativ, neyroendokrin tizimlarda, gemostatik tizimda buzilishlar, organizmning immunitet kuchlarining pasayishi. Murakkabliklar bo'lishi mumkin: homila uchun - o'sishning sustligi, homilador ayol uchun - qon ivishi (koagulyatsiya) bilan bog'liq jiddiy muammolar.
Gestosisning sabablari
Ushbu hodisa bir necha bor o'rganilgan bo'lsa-da, "preeklampsiyaning sabablari nima?" Degan savolga hali ham bitta aniq javob yo'q. Olimlar kech toksikozning paydo bo'lishi to'g'risida bir nechta nazariyalarni ilgari surishdi. Keling, eng mashhurlarini ko'rib chiqaylik.
Yordamchilar kortikosteroidlar nazariyasi preeklampsi - bu homilador ayolning nevrozining bir turi, bu subkortikal shakllanish va miya yarim korteksi o'rtasidagi fiziologik munosabatlarni buzadi. Natijada, yurak-qon tomir tizimida nosozliklar mavjud va qon ta'minoti buziladi.
Endokrin nazariyasi endokrin tizim faoliyatidagi o'zgarishlar to'qimalarda metabolizm va ichki organlarni qon bilan ta'minlashda muammolarni keltirib chiqaradi, shuningdek yurak-qon tomir tizimining ishini buzadi.
Yordamchilar immunologik nazariya gestozda namoyon bo'ladigan barcha alomatlar immunitet tizimi normal homiladorlik paytida bunga ahamiyat bermaydigan, organizmning mudofaasining o'ziga xos (antigenik) homila to'qimalariga patologik reaktsiyasi tufayli paydo bo'ladi, deb hisoblayman.
Genetika va ularning nazariyasini ilgari surdilar. Ko'pgina ma'lumotlarni qayta ishlagandan so'ng, ularning oilalarida onasi ham kech toksikoz bilan og'rigan ayollarda gestosis miqdorining ko'payishi tendentsiyasini payqashdi. Bundan tashqari, ular preeklampsiya genining mavjudligini inkor etmaydilar.
rag'batlantirish platsenta nazariyasi platsentani oziqlanadigan bachadon tomirlarida zarur fiziologik o'zgarishlar gestosis paytida yo'qligiga asoslanadi. Shu sababli, tanada homilador ayolning butun qon tomir tizimida salbiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan faol moddalar ajralib chiqadi.
Xavf guruhi
Xavfli guruhga homiladorligi 18 yoshdan oldin sodir bo'lgan yoki aksincha, primipar ayol va uning yoshi 35 yoshdan oshgan qizlar kiradi.
Ko'p homiladorlik va oilada kech toksikoz bo'lgan ayollarda ham gestosis xavfi mavjud.
Homiladorlikning normal davomiyligi uchun xavf quyidagilardan iborat: surunkali yuqumli kasalliklar, otoimmun kasalliklar (masalan, qizil eritematoz), ortiqcha vazn, qalqonsimon bez, buyraklar, jigar, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, arterial gipertenziya va qandli diabet.
Gestosis belgilari
Uning namoyon bo'lishiga ko'ra gestoz 4 bosqichga bo'linadi: shish, nefropatiya, homilador ayolda preeklampsiya va eklampsiya.
Shish yashirin yoki aniq bo'lishi mumkin. Birinchidan, yashirin shish paydo bo'ladi - ular gestozning dastlabki bosqichlarida to'qimalarda suyuqlikni ushlab turishi tufayli paydo bo'ladi. Ushbu suyuqlikni oddiy diuretiklar bilan yo'q qilish mumkin emas. Ularning qabul qilinishi kelajakdagi ona va uning homilasining holatini yanada kuchaytirishi mumkin. Agar shish paydo bo'lsa, siz gestozni o'zingiz bilan bog'lamasligingiz kerak. Barcha shishlar ushbu patologiya bilan bog'liq emas.
Nefropatiya - homiladorlikning 20-haftasidan boshlab buyrak kasalligi engil, mo''tadil va og'ir bo'lishi mumkin. Nefropatiyaning asosiy belgilari: shish, gipertoniya (gestozning asosiy ko'rinishlaridan biri, chunki u vazospazmning og'irligini aks ettiradi) va proteinuriya (qonda oqsil izlari paydo bo'lishi).
Gipertenziya - bu qon bosimi darajasining oshishi (yuqori ko'rsatkich 30 mm ga oshadi, pastroq esa 15 mm simobga sakraydi).
Preeklampsi - kech toksikozning og'ir bosqichi, homilador ayollarning 5 foizida uchraydi, ularning aksariyati primiparozga to'g'ri keladi. Nefropatiya belgilaridan tashqari, homilador ayol og'ir bosh og'rig'iga, boshning orqa qismida og'irlik, ko'ngil aynish va gijjalar, ko'rish bilan bog'liq muammolar yuzaga keladi va sodir bo'layotgan narsalarni idrok etarliligi buzilishi mumkin. Preeklampsiyaning og'ir darajasi bilan markaziy asab tizimi va miya hujayralarini normal qon bilan ta'minlash jarayoni buziladi, bu esa homilador ayolda turli xil ruhiy kasalliklarni keltirib chiqaradi.
Eklampsi - gestozning eng og'ir va xavfli bosqichi, bu murakkab alomatlar majmuasi bilan tavsiflanadi: butun tananing mushaklari tutilishi, shu tufayli bosim keskin ko'tariladi. Bunday sakrash miya tomirining yorilishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa o'z navbatida qon tomiriga olib keladi. Bundan tashqari, platsentaning eksfoliatsiyasining katta tahdidi mavjud. Bu homila o'limiga olib kelishi mumkin.
Gestoz bir necha oy davomida nozik, asemptomatik shaklda davom etishi mumkin yoki aksincha, uning alomatlari chaqmoq tezligi bilan o'zini namoyon qilishi va halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Gestosis bilan asoratlar
Kasallikning namoyon bo'lishiga e'tibor bermasangiz, qaytarib bo'lmaydigan narsa bo'lishi mumkin. Eng yaxshi holatlarda tug'ilish muddatidan oldin boshlanishi mumkin (u holda bola erta va zaif bo'ladi). Yoki platsenta po'stlog'i yoki xomilalik gipoksiya paydo bo'lishi mumkin (ikkala holat ham chaqaloqning o'limiga olib keladi). Shuningdek, qon tomir, yurak, buyrak, jigar etishmovchiligi rivojlanishi mumkin, o'pka shishi paydo bo'lishi mumkin, ko'zning to'r pardasi ajralib chiqadi. Shuning uchun siz hech kimning sog'lig'i va hayotiga xavf solmasligingiz kerak. Siz nihoyatda ehtiyot va ehtiyot bo'lishingiz kerak. Buning uchun kech toksikozli homilador ayollar uchun maxsus kunlik rejimni kuzatish kerak.
Gestoz bilan kasallangan homilador ayolning rejimi
Homilador ayol tinch, o'lchangan turmush tarzini olib borishi kerak. Xomilani kislorod bilan ta'minlash uchun toza havoda yurish kerak (kuniga kamida 2 soat).
Agar hech qanday kontrendikatsiya bo'lmasa, tinchlanish uchun hovuzga borishga yoki yoga / nafas olish mashqlarini bajarishga ruxsat beriladi (eng muhimi, bu engil gestozga tegishli). Bunday protseduralar qon bosimini pasaytiradi, qon aylanishini va diurezni yaxshilaydi (chiqarilgan siydik miqdori), kuchlanishni yumshatadi va qon tomirlarini kengaytiradi.
Qiyin kurs bo'lsa, yotoqda dam olish ko'rsatiladi.
Kechki toksikozning har qanday kechishi bilan ayollar kechasi kamida 8 soat uxlashlari va kunduzi 1,5-2 soat dam olishlari kerak.
Klassik musiqani musiqadan tanlash yaxshidir.
Ko'p sonli odamlardan qochish yaxshiroqdir (ayniqsa, SARS va gripp avj olgan davrda).
Chekish, giyohvand moddalar va alkogolli moddalardan foydalanish qat'iyan man etiladi!
Gestoz uchun foydali mahsulotlar
Gestosis davrida homilador ayollar dietaga ko'proq meva, meva va sabzavotlarni qo'shishlari kerak.
Mevalar va mevalar, sabzavotlar va o'tlardan homilador ayollarga dietaga qo'shilishi tavsiya etiladi:
- kızılcık (diuretik, bakteritsid, qon bosimini tushiruvchi ta'sirga ega; asal yoki shakar bilan iste'mol qilish mumkin);
- greyfurt (homilador ayolda qandli diabetda insulin ta'sirini kuchaytiradi va uning sharbati tabiiy diuretik sifatida ishlatilishi mumkin);
- avakado (immunitet tizimini mustahkamlaydi, metabolizmni normallashtirishga yordam beradi, oz miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi, diabet kasalligi uchun ko'rsatiladi);
- viburnum (ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga oladi, diuretik, tinchlantiruvchi ta'sirga ega);
- limon (har qanday toksikoz shaklida foydalanish uchun ko'rsatiladi);
- anjir, o'rik, qora smorodina, olxo'ri, shaftoli (onaning kamqonligi uchun buyurilgan);
- irgu (qon bosimi darajasini tartibga solish uchun ishlatiladi, spazmlar bilan);
- lingonberries (rezavorlar va barglar buyrakni davolashda yordam beradi, yuqori qon bosimini yo'qotadi, shishishni kamaytiradi);
- gul kestirib, selderey (tarkibida C, P, E, B vitaminlari mavjud - ular homiladorlikning keyingi bosqichi uchun juda zarur);
- qovoq (qusishlarni yo'q qiladi, siz gestozning dastlabki bosqichida ovqatlanishingiz mumkin, limon bilan yaxshi ketadi);
- petrushka (homilador ayollarda tomchi va shish bilan kurashda yaxshi samara beradi);
- chokeberry (qon bosimini pasaytiradi, uni murabbo yoki yangi siqilgan sharbat shaklida ishlatish yaxshiroq);
- yong'oq (tercihen yosh, tarkibida homiladorlikni saqlashga yordam beradigan ko'proq P va E vitaminlari mavjud).
Gestosis bilan quyidagi ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish kerak:
Siz ozgina qismlarda ovqatlanishingiz kerak, har bir ovqatlanish orasidagi vaqt oralig'i 2,5-3 soatni tashkil qilishi kerak (jami 5-6 ta taom bo'lishi kerak).
Turli xil hidlarga kuchli toqat qilmaslik bilan sovutilgan ovqatni iste'mol qilish yaxshidir, shuningdek, samimiy yoki suyuq idishlarni birlashtirmaslik yaxshiroq, ularni alohida-alohida iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Ovqatlanishdan 30-45 daqiqa oldin siz suv, sharbatlar, jele, kompotlar ichishingiz mumkin emas, ichilgan miqdor bir vaqtning o'zida 100 millilitrdan oshmasligi kerak.
Haftasiga 0,5 kg dan ortiq vaznga ega bo'lganingizda, homilador ayolga haftasiga bir marta ro'za tutish tavsiya etiladi (siz 1 kilogramm shakarsiz olma yoki 1,5 paket tvorog va bir qop kefirni 2 dona eyishingiz mumkin). kuniga yog 'miqdori %, yoki siz 0 kg qaynatilgan mol go'shtini ziravorlarsiz eyishingiz mumkin, lekin bodring bilan). Kun davomida iste'mol qilingan ovqatning kaloriya tarkibi 0,8 kaloriyadan oshmasligi kerak.
Barcha suyuqlikni iste'mol qilishni kuzatib borish juda muhimdir (shuni ta'kidlash kerakki, tanadan chiqarilgan suyuqlik miqdori kuniga ichiladigan barcha ichimliklar miqdoridan yuqori bo'lishi kerak). Siz kuniga 1.5 litrdan ko'p bo'lmagan suyuqlik ichishingiz kerak (bunga nafaqat suv, balki choy, osh, kompot, kefir ham kiradi).
Kechki toksikoz bilan birinchi taomlarni sabzavotli bulonda yoki sutda pishirish yaxshidir, ikkinchisiga idishlarni pishirish, qaynatish yoki bug'lash kerak. Yog'li bo'lmagan va pishirilgan yoki qaynatilgan go'shtni iste'mol qilish yaxshidir.
Kuniga osh tuzi miqdori 5-8 grammdan oshmasligi kerak (bu miqdor selderey, tuzlangan karam yoki tuzlangan bodringni iste'mol qilish orqali 15 grammgacha oshirilishi mumkin).
Proteinni iste'mol qilishga urg'u berilishi kerak. Bundan tashqari, kelajakdagi ona jele, pishirilgan kartoshka, jele, tuxum, sut mahsulotlari, meva pyuresi iste'mol qilishi kerak, me'yorida siz yog'li dengiz baliqlarini iste'mol qilishingiz mumkin (Omega-3 olish uchun).
Nonushta uchun yormani (jo'xori uni, tariq, grechka, irmik, inju arpa) pishirish yaxshidir. Yormaga ozgina o'simlik yog'i yoki yangi meva va rezavorlar qo'shish tavsiya etiladi.
Gestosis uchun an'anaviy tibbiyot
An'anaviy tibbiyot arsenalida preeklampsiya alomatlarini yo'q qilishning turli xil usullari mavjud.
- Tinchlanish uchun infuziyalar, damlamalar va yalpiz, limon balzam, siyanoz, valerian ildizi va kalamus, onaxon barglari, o'tin, maydanoz,
- To'qimalardan suyuqlikni olib tashlash uchun makkajo'xori ipak, makkajo'xori, qayin kurtaklari, dorixona agarik, artishokdan foydalanish tavsiya etiladi.
- Qon bosimini pasaytirish uchun viburnum, yovvoyi gul, do'lana kaynatmasidan foydalaning.
- Buyrak mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash uchun o'tin, osilgan qayin, kanadalik oltin daraxtdan foydalaning.
- Homiladorlikni saqlab qolish uchun barglar, chinnigullar va kalendula gullari infuzionini olish kerak.
- Anemiya bilan, homilador ayolga yonca infuzioni berilishi kerak.
Ushbu o'tlarni yakka o'zi yoki birgalikda qabul qilish mumkin. Damlamalarning har qanday biri kuniga 3 marta 1/3 chashka uchun olinadi.
Gestozda foydalanish uchun taqiqlangan o'tlar:
o't oyi quloqlari, qizilmiya ildizi, shirin yonca, dorivor adaçayı, romashka, otquloq.
Gestosis bilan xavfli va zararli ovqatlar
- banan, uzum;
- tez tayyorlanadigan ovqat;
- achchiq, füme, sho'r, yog'li, qovurilgan ovqatlar;
- kofe, kakao, kuchli qaynatilgan choy, soda, spirtli ichimliklar, energetik ichimliklar;
- qo'ziqorinlar;
- shirinliklar, pirojnoe qaymoq, margarin;
- ziravorlar, ziravorlar;
- zavod konservalari, kolbasa, kolbasa, mayonez, sous;
- tarkibida GMO va oziq-ovqat qo'shimchalari mavjud.
Bunday oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish semirish, qondagi qand miqdori va xolesterin miqdorini oshirishi mumkin. Bu qon tarkibini o'zgartirishga, qon bosimining oshishiga, platsenta qon ta'minoti va homilaning ovqatlanishiga olib keladi, bu esa buyraklar, jigar, yurak bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Oldindan mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlar bilan birlashganda, bu yomon natijalarga olib kelishi mumkin.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!