Retsept ingredientlari “Piyoz bilan qovurilgan tuxum"
- tuxum-131 g (3 dona)
- piyoz 6 gr.
- tuz
- murch
Taomning ozuqaviy qiymati "Piyozli qovurilgan tuxum" (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 152.2 kkal.
Sincaplar: 12.2 gr
Yog'lar: 10.4 gr
Uglevodlar: 1.1 gr
Porsiyalar soni: 1"Piyoz bilan qovurilgan tuxum" retseptining tarkibi va kaloriyasi
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| tovuq tuxumi | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| piyoz | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| tuz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| qizil qalampir | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jami | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 xizmat | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 gramm | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |