"Zodiakga muvofiq oziq-ovqat" loyihasida biz sevimli o'quvchilarimizni zodiak belgilariga asoslangan to'g'ri ovqatlanish haqidagi fikr bilan tanishtiramiz. Bu belgi uchun eng maqbul ovqatlanish haqida munajjimlarning fikrini bilish Virjiniya navbatida.
Bokira qizlarining o'ziga xos xususiyati shundaki, ular tinimsiz mehnatkashlardir. Va ularning oziq-ovqat iste'mol qilishlari tez-tez holatlar orasida tez ovqatlanish uchun tushadi. Shu sababli, Virjiniyalar uchun har doim yonida yogurt, kefir, quritilgan mevalar bo'lishi yaxshi bo'lar edi, shunda tez ovqat yoki shirinliklar ko'rinishida tez uglevodlar bilan atıştırmalık qilish vasvasasi bo'lmaydi.
Virgo shirinliklarni juda yaxshi ko'radi, shuning uchun ular ko'pincha jo'xori uni, unib chiqqan bug'doy, meva, sabzavotlardan taom tayyorlashlari kerak. Bu oziq -ovqat mahsulotlarining barchasi tarkibida tolalar mavjud bo'lib, ular metabolizmni yaxshilaydi va shu bilan go'zal shakl va salomatlikni saqlashga yordam beradi.
Bokira oshpazlari juda yaxshi, ammo ular har doim o'z mahoratlari bilan maqtana olmaydilar, bu haqda sukut saqlashni afzal ko'rishadi, shunda pishirish vazifa shaklida ularning elkalariga tushmaydi. Ular ovqat tayyorlashga vaqt sarflashdan ko'ra, qulay ovqatlarni afzal ko'rishadi. Bokira qizlari faqat ziyofat tashkil qilgandagina ruhlarini ochishlariga imkon beradi. Bu holda, ularning stoli tom ma'noda idishlarning ko'pligidan ajralib chiqadi. Ushbu mo'l-ko'llikdan, ular, albatta, o'zlarining imzolarini ta'kidlaydilar. Ular albatta shon-sharafga erishadilar.
Umuman olganda, Virjiniya, zaif jismoniy holatiga qaramay, ko'pincha sog'lig'iga ega va bu belgi vakillari orasida juda ko'p yuzlab odamlar bor. Va ularning tanasidagi eng zaif joy - bu oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash bilan bevosita bog'liq bo'lgan ichak.
Shu sababli, Virgolar hayvonlarning yog'lari, konservalar, füme go'sht, shirinliklardan voz kechishlari kerak. Spirtli ichimliklar ham ular uchun kontrendikedir.
Kundalik ratsionda pishirilgan sabzavotlar, makaron mahsulotlari, sut mahsulotlari, turli xil donlar bo'lishi kerak. Go'sht eng yaxshi bug'da pishiriladi yoki pechda pishiriladi. Sabzavotli yog'lar tavsiya etiladi.
Sabzavotlardan tolaga boy bo'lganlar eng ko'p afzal ko'riladi: karam, loviya, gulkaram, selderey, sabzi, qovoq, qovoq. Ularning mevalari olma, uzum, nok, anor, o'rik uchun juda mos keladi.
Virjiniya energiya tuzlari - grechka, jo'xori, tariq, olma, qovoq tarkibida uchraydigan kaliy sulfat va temir fosfat. Virjiniya burji minerali kaliy sulfatdir. U donli non, salat, hindibo, pishloq va mol go'shtida uchraydi.
Shunday qilib, Virgo uchun foydali parhezning asosi tolaga boy, etarli miqdordagi sabzavot va mevalarga ega bo'lgan oddiy sog'lom ovqatlanish bo'ladi. To'g'ri ovqatlanish juda muhim - bir vaqtning o'zida fraksiyonel ovqatlar. Va munajjimlar bokira qizlarga vegetarianizmga e'tibor berishni maslahat berishadi, bu ovqatlanish tizimi ularning ko'pchiligiga mos keladi.
Eslatib o'tamiz, ilgari biz barcha belgilarning qaysi biri eng katta shirin tish ekanligini, shuningdek, qaysi belgilar kofe ichimliklarni afzal ko'rishi haqida aytib o'tgan edik.