Mundarija
Yorqin qizil teri, isitma va uyqusiz tunlar - bu quyoshda qolish qoidalarini e'tiborsiz qoldirishning tabiiy natijasidir.
Agar quyosh yonib ketgan bo'lsa-chi? Quyosh yonishi haqida gaplashaylik.
Quyosh yonishi nima?
Kuygan odam, quyoshda, xuddi temirga tasodifan tegib yoki qaynoq suv bilan püskürtülmesi mumkin bo'lganidek, oladi. An'anaviy termik kuyishdan farqli o'laroq, ular faqat UV nurlanishidan kelib chiqadi.
An'anaviy tasnifga ko'ra, quyosh yonishi eng keng tarqalgan birinchi daraja. Ular terining qizarishi va og'rig'i bilan ajralib turadi.
Quyosh radiatsiyasining uzoq vaqt ta'sir qilishi kuyishga olib keladi ikkinchi darajali - suyuqlik bilan to'ldirilgan pufakchalar hosil bo'lishi bilan. Juda kamdan-kam hollarda quyosh nurlari jiddiy kuyishlarga olib kelishi mumkin.
Haddan tashqari bronzlashning oqibatlari nafaqat terining tozalanishi va kam ko'rinadigan, balki ko'proq zarar etkazishi mumkin. Quyosh kuyishi teri hujayralarida DNK shikastlanishiga olib keladi, bu saraton kasalligiga, asosan bazal va skuamoz hujayra turiga olib keladi.
20 yoshdan oldin bir necha marta quyoshda kuyish ham melanoma xavfini oshiradi - bu teri saratonining o'lik shakli. Bundan tashqari, quyoshning haddan tashqari ko'pligi ajinlarning erta shakllanishiga, terining erta qarishiga, qarish joylari paydo bo'lishiga va hatto katarakt rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Yengil teriga ega odamlar quyosh nurlarini atigi 15-30 daqiqada, tegishli himoya vositalarisiz olishlari mumkin. Kuyishning birinchi alomatlari, odatda lezyondan ikki-olti soat o'tgach paydo bo'ladi.
Quyosh yonishining alomatlari
- Qizarib ketgan, teginadigan teriga issiq
- "Kuygan" joylarda og'riq, ozgina shish
- isitma
- Oson isitma
Quyosh yonishi uchun birinchi yordam
1. Darhol soyaga yashirinib oling. Qizil teri birinchi darajali kuyish belgisi emas. Keyinchalik quyosh nurlari nafaqat kuyishni kuchaytiradi.
2. Kuygan joyga diqqat bilan qarang. Agar siz qattiq og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, sizda isitma bor va pufakchalar paydo bo'lgan joy sizning qo'llaringiz yoki qorinlaringizdan bir nechtasi bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Davolashsiz quyosh yonishi asoratlar bilan to'la.
3. Diqqat! Yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni kamaytirish uchun dorixonalarda sotiladigan maxsus vositalar mavjud. Qanday bo'lmasin, zararlangan hududni kuyish uchun mo'ljallanmagan yog ', cho'chqa yog'i, siydik, alkogol, Kyoln va malham bilan surtish mumkin emas. Bunday "dorilar" dan foydalanish terining yomonlashishiga va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
4. Yuz va bo'yin hududida quyosh yonishini ehtiyotkorlik bilan davolash. Ular shish va nafas qisilishiga olib kelishi mumkin. Agar bolaning shishishi bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishga tayyor bo'ling.
5. Agar mayda kuyishlar bo'lsa, og'riqni tinchlantirish uchun salqin dush yoki hammom qiling.
6. "Kuygan" terini muntazam ravishda buning uchun mo'ljallangan maxsus vositalar bilan namlang.
7. Quyosh yonishini davolash paytida, tabiiy paxtadan yoki ipakdan yasalgan uzun ko'ylak va shim bilan keng kiyim kiying. Dag'al mato yoki sintetik materiallar terini bezovta qiladi, og'riq va qizarishni keltirib chiqaradi.
8. Fursatdan foydalanmang. Kuyish alomatlari to'liq o'tmasa va terining po'stlog'i to'xtamasa ham, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi vositalardan foydalangan holda ham quyoshga chiqmang. Tiklanish to'rt kundan etti kungacha davom etishi mumkin.
Quyosh yonishini qanday oldini olish mumkin?
-Quyoshdan 20-30 daqiqa oldin quyoshdan himoya kremini qo'llang. Bu krem yoki spreyi ichkariga kirishiga va harakat qilishni boshlashiga imkon beradi.
- Uning eng katta faoliyati davrida quyoshga chiqmang soat 10:00 dan 16:00 gacha.
- Quyoshdan himoya vositalarini kamida har ikki soatda va suzgandan keyin har safar yangilab turing.
- Shlyapa kiying va bo'yningizni quyoshdan, iyak va quloq atrofidagi teridan himoya qilishni unutmang.
Eng muhimi
Quyosh yonishi - issiq narsadan kuyish kabi bir xil termal teri travması.
Og'riq va isitma bilan kechadigan kuchli kuyishlar shifokorni davolashni talab qiladi. Ammo engil quyosh yonishi davolanish uchun vaqt va davolanish uchun maxsus mablag'lardan foydalanishni talab qiladi.
Quyosh yonishini qattiq davolash usullari haqida quyidagi videoda tomosha qiling:
