Qorong'ulikdan qo'rqish: bolangizni qanday ishontirish kerak?

Qorong'ulik qo'rquvining nomi nima? U necha yoshda paydo bo'ladi?

Qorong'ulik, asosan, tungi tashvish niktofobiya deb ataladi. Bolalarda qorong'ulik tashvishi taxminan ikki yoshda paydo bo'ladi. U yotish vaqtida ota-onasidan ajralishdan xabardor bo'ladi. Shu bilan birga, uning to'lib-toshgan tasavvuri uning qo'rquvini rivojlantiradi: masalan, bo'ri yoki soyadan qo'rqish.

Bolalar va chaqaloqlarda qorong'ulik fobiyasi

"Agar qorong'ulikdan qo'rqish ko'pchilik bolalarda bo'lsa, "Ona, dada, men qorong'ulikdan qo'rqaman, siz bilan uxlasam bo'ladimi?" bu bir nechta ota-onalarning taqdiri " Patrisiya Chalon guvohlik beradi. Bola qorong'ulikdan qo'rqadi, chunki u o'z xonasida yolg'iz, asosiy belgilari bo'lmagan: ota-onasi. "Bolaning qorong'ulikdan qo'rqishi yolg'izlikni, biz sevganlarimizdan ajralishni anglatadi, qat'iy aytganda, qorong'ulikdan qo'rqish emas", deb tushuntiradi psixolog. Bola ota-onasining xonasida, to'shagida va qorong'ida bo'lsa, u endi qo'rqmaydi. Shuning uchun bolalardagi qorong'ulikdan fobiya boshqa narsani yashiradi. Tushuntirishlar.

Umumiy qo'rquvmi?

Ota-onalar, farzandlari tug'ilgandan beri, faqat bitta tilak bor: u tun bo'yi tinch uxlashini va o'zlari ham shunday qilishlarini! "Qorong'ulikdan qo'rqish yolg'izlikni anglatadi. Bola uni yotqizgan ota-onasini qanday his qiladi? Agar u onasining o'zi unga xayrli tun desa, tashvishlanayotganini yoki tashvishlanayotganini his qilsa, u hech qachon tunda, qorong'uda yolg'iz qolish unchalik yaxshi emasligini o'ylashdan to'xtamaydi ", deb tushuntiradi Patrisiya Chalon. Kechasi ajralishdan qo'rqqan ota-onalar, turli sabablarga ko'ra, kichkintoyni uxlash vaqtida stressni his qilishadi. Ko'pincha ular bir, ikki yoki uch marta ketma-ket kelib, bolaning yaxshi uxlayotganini tekshirishadi va bu bilan ular bolaga "qo'rqinchli" xabar yuboradilar. ” Bolaga biroz barqarorlik kerak. Kichkintoy kechqurun ota-onasini bir necha marta so'rasa, u ular bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi », psixoterapevtni ko'rsatadi.

Nega bola qorong'ulikdan qo'rqadi? Tashlab ketish qo'rquvi va ota-onalar bilan vaqt o'tkazish zarurati

“Ota-onasi bilan o'tkazgan vaqtini hisobga olmagan bola, uxlash vaqtida ularni talab qiladi. Quchoqlashlar, kechki hikoyalar, o'pishlar, qo'rqinchli tushlar ... hamma narsa ota-onalardan biri uning to'shagiga kelishi uchun bahonadir.. Va u o'sha paytda ularga qorong'ulikdan qo'rqishini, ularni ushlab turishini aytadi ", - deya qo'shimcha qiladi mutaxassis. U ota-onalarga bolaning so'rovlarini inobatga olishni va yotishdan oldin kutishni tavsiya qiladi. “Ota-onalar sifatni birinchi o'ringa qo'yishlari kerak. Uning yonida bo'lish, unga ertak aytib berish va eng muhimi, qo'lida telefoni bo'lgan bolaning yonida turmaslik ", - deydi psixolog. Qo'rquv - bu sizni o'stiradigan tuyg'u. Bola o'z qo'rquvi ustida o'z tajribasini shakllantiradi, u buni asta-sekin boshqarishni o'rganadi, xususan, ota-onasining so'zlari tufayli.

Agar bola qorong'ulikdan qo'rqsa nima qilish kerak? so'zlarni qo'rquvga qo'ying

“Bola o'z-o'zidan uxlashni o'rganishi kerak. Bu uning avtonomiyasining bir qismidir. U qorong'ulikdan qo'rqishini bildirganida, ota-ona unga javob berishdan tortinmasligi kerak, yoshi qanday bo'lishidan qat'i nazar, u bilan bu haqda gaplashishi kerak ", deb ta'kidlaydi bu mavzuda. Kechqurun nima sodir bo'lganligi haqida uxlashdan oldin yoki uyg'onganingizdan so'ng muhokama qilish uchun qancha vaqt ajratilgan bo'lsa, bu bolani shunchalik ishontiradi. Erta bolalik davrida qorong'ulikdan qo'rqish "normal" hisoblanadi.

Tungi yorug'lik, chizmalar ... Farzandingizga tunda qo'rqmaslikka yordam beradigan narsalar

Psixolog, shuningdek, bolalarga rasm chizishni tavsiya qiladi, ayniqsa ular qorong'uda ko'rinadigan yirtqich hayvonlarni uyg'otsa. "Bola tunlarida yashaydigan dahshatli yirtqich hayvonlarni chizganidan so'ng, biz bu dahshatli qahramonlarni "ezib tashlashni" talab qilib, qog'ozni maydalaymiz va biz hammasini eng yomon joyga qo'yishimizni tushuntiramiz. , ularni yo'q qilish, ya'ni axlatni aytish! », - deydi Patrisiya Chalon. "Ota-onalar o'z bolasini rivojlanishining har bir bosqichida mutlaqo qadrlashi kerak. U o'z qo'rquvi haqida gapirganda, ota-ona undan aniq nima qo'rqitayotganini so'rashi mumkin. Keyin biz boladan uni ishontiradigan yechimni tanlashini so'raymiz, masalan, tungi chiroqni qo'yish, eshikni ochiq qoldirish, koridorni yoritish ... ", deb tushuntiradi psixolog. Uning uchun, agar bola qo'rquvni to'xtatishning eng yaxshi yo'lini tanlagan bo'lsa, u qo'rquvni engadi va uning yo'q bo'lib ketish ehtimoli ko'proq bo'ladi ...