Mundarija
- Yoga mashqlari bolaga g'azabini boshqarishga yordam beradi, biz ushbu mashg'ulotni Eva Lastra bilan sinab ko'ramiz
- Videoda: Farzandingizning jahlini bostirish uchun 3 ta mashq
- Farzandingizga uyatchanligingizni engishga yordam beradigan yoga mashqlari, biz ushbu mashg'ulotni Eva Lastra bilan sinab ko'ramiz
- Videoda: uning uyatchanligini engishga yordam beradigan 3 ta yoga mashqi
- Sheriklik seansi uchun
Bolalarga his-tuyg'ularini boshqarishda yordam berish har doim ham oson emas. Shunday qilib, kundalik hayotni osonlashtirish uchun, agar biz ularni tinchlantirishga, xotirjamlikni tiklashga, kuchliroq his qilishlariga va hokazolarga yordam beradigan yoga mashqlarini sinab ko'rsak nima bo'ladi? Bundan tashqari, bu mashqlar bolalar bilan bajarilishi kerakligi sababli, biz ham bu imtiyozlardan foydalanamiz.
Yoga mashqlari bolaga g'azabini boshqarishga yordam beradi, biz ushbu mashg'ulotni Eva Lastra bilan sinab ko'ramiz
Videoda: Farzandingizning jahlini bostirish uchun 3 ta mashq
Farzandingizga uyatchanligingizni engishga yordam beradigan yoga mashqlari, biz ushbu mashg'ulotni Eva Lastra bilan sinab ko'ramiz
Videoda: uning uyatchanligini engishga yordam beradigan 3 ta yoga mashqi
Sheriklik seansi uchun
Farzandingiz bilan test qilishni xohlaysizmi? Mana Eva Lastraning maslahati:
-Birinchi mashg'ulotlarda siz bolangizni o'rnini o'zgartirmaysiz, biz unga yo'l ko'rsatamiz, lekin boshida biz uning tanasini tabiiy ravishda joylashtirishga ruxsat beramiz.
- Biz o'z ritmimizga moslashamiz, shuning uchun u har bir pozitsiyadan foydalanishi va uni yana qilish yoki keyingisiga o'tishga qaror qilishi mumkin.
-Biz u har bir pozitsiyada muloqot qilishi kerak (yoki yo'q) degan fikrni qabul qilamiz, ha, ehtimol u har qadamda o'z his-tuyg'ulari haqida (ba'zan uzoq vaqt) gapirishga to'g'ri keladi, boshqa paytlarda u biz bilan mashg'ulot oxirigacha almashmaydi.
- Va eng muhimi : biz kulamiz, tabassum qilamiz, bu musaffo onni BIRGAN baham ko'ramiz, faqat ikkalamiz uchun.
Ushbu mashqlar "Nilou g'azablangan" va "Nilou uyatchan" kitoblaridan olingan. Yogis uyi. Eva Lastra tomonidan ishlab chiqilgan to'plam, La Marmotière éditions (har biri 13 evro). Shuningdek, bolalarga his-tuyg'ularini yaxshiroq boshqarishga yordam berish uchun ikkita yangi kitob nashr etildi: "Nilou qo'rqadi" va "Nilou hayajonda".