Xitoy tibbiyoti mutaxassislari tanadagi hamma narsa bir-biri bilan bog'liq deb hisoblashadi: kasalliklar bevosita hissiy holatga bog'liq. Xususan, sof "ayol" kasalliklari ham tarkibiy, ham hissiy sabablarga ega. Agar siz bir vaqtning o'zida ikkita jabhada harakat qilsangiz: qon ta'minoti va hissiy fonni normallashtirish uchun siz ginekologiya sohasidagi muammolarni tezroq va samaraliroq engishingiz mumkin.
Xitoylik shifokorlarning fikriga ko'ra, ko'pchilik "ayol" kasalliklarining global sababi - surunkali yallig'lanish, mioma, endometrioz, kistalar va boshqalar - tos bo'shlig'idagi tiqilishi. Bu nima degani?
Qon va energiya aylanishining buzilishi
Xitoy tibbiyotida bizning organlarimiz va tizimlarimiz ma'lum bir yoqilg'ida - qi energiyasida ishlaydi, deb ishoniladi. U qon bilan olib boriladi va to'qimalarni tom ma'noda "zaryadlaydi", ularni "tirik", kuchli, to'la qiladi. Shunga o'xshash fikrni G'arb tibbiyotida topish mumkin: JSST hisobotlariga ko'ra, to'qimalar darajasidagi barcha kasalliklar qandaydir tarzda qon aylanishining turg'unligi bilan bog'liq.
Agar organlarning to'qimalari qon bilan yaxshi ta'minlangan bo'lsa, ular kerakli energiyani oladi va 100% ishlaydi. Ammo tos bo'shlig'ida turg'unlik bilan turli bakterial infektsiyalar rivojlana boshlaydi va to'qimalar o'sadi - miomalar, kistlar, poliplar, endometrioz paydo bo'ladi.
Kasallikni davolash bilan parallel ravishda, tos a'zolarining qon ta'minotini normallashtirish kerak
Bunday kasalliklar turli yo'llar bilan davolanadi, shifokor usulni belgilaydi. Biroq, to'g'ri davolanishdan keyin ham, ularning ba'zilari - masalan, vaginit - muntazam ravishda qaytib kelishi mumkin. Yallig'lanish yana kuchayganligi sababli, haddan tashqari sovutish yoki hatto shunchaki asabiylashishga arziydi. Chunki uning rivojlanishining sababi bartaraf etilmagan: pelvis hududida qonning turg'unligi.
Shuning uchun, kasallikni davolash bilan parallel ravishda, tos a'zolarini qon bilan ta'minlashni normallashtirish kerak. Bu ikki bosqichda amalga oshiriladi.
1. Tos bo'shlig'i, qorin, pastki orqa mushaklarining bo'shashishi - muammoli hududni o'rab turgan barcha mushaklar. Bu sohadagi odatiy keskinliklar bartaraf etilishi bilan mushaklar kapillyarlarni chimchilashni to'xtatadi, mikrosirkulyatsiya yaxshilanadi va mahalliy metabolik jarayonlar normallashadi.
Yillar davomida shakllangan va allaqachon his qilishni to'xtatgan keskinlikni qanday topish va bo'shatish mumkin? Buning uchun qorin bo'shlig'i va tos bo'shlig'ini o'z ichiga olgan osteopatik muolajalar va nafas olish mashqlari juda yaxshi.
Bunday bo'shashtiruvchi gimnastikaning yo'nalishlaridan biri bu ayollarning taoist amaliyotlari: yuqorida tavsiflangan mushaklardan tashqari, ular qorin diafragmasini o'z ichiga oladi, uning harakatini yanada amplituda qiladi, ya'ni u nasos kabi, gimnastikani tashkil qilishda faol ishtirok eta boshlaydi. tos bo'shlig'idan qonning chiqishi - va u erda yaxshi oqim bo'lgan joyda yaxshi oqim ham kafolatlanadi.
2. Harakat - qonning butun tanada faol aylanishi uchun yosh va holatga mos keladigan yurak yuki kerak. Agar siz ayollarning Taoist amaliyotlarini bilsangiz, qon aylanish uchun maxsus mashqlar kerak emas: amaliyotlar yordamida siz metabolik jarayonlarni ham dam olishni, ham normalizatsiya qilishni ta'minlaysiz. Agar arsenalda maxsus ayol mashqlari bo'lmasa, siz o'zingizning jadvalingizga yurish, yugurish, raqsga qo'shishingiz kerak va bularning barchasi mushaklarning ohangini uyg'unlashtirish uchun muntazam osteopatik ish fonida.
Psixologik jihat
Qanday his-tuyg'ular tos og'rig'i bilan bog'liq? Birinchidan, har qanday tajriba haqiqiy jismoniy stresslarning shakllanishiga yordam beradi. Va qo'rquv, hayajon, tashvishga javoban tananing qaysi sohasi eng ko'p taranglashadi? To'g'ri - tos bo'shlig'i maydoni.
Shuning uchun, tom ma'noda har qanday stressli vaziyat va u bilan bog'liq his-tuyg'ular "ayol" kasalliklarining rivojlanishiga yordam beradi, desak mubolag'a bo'lmaydi. Va biz tashvishlanishni to'xtata olmaganimiz uchun, tanada kuchlanish qolmasligi uchun uXNUMXbuXNUMXb qorin va tos bo'shlig'ini qanday qilib dam olishni o'rganish kerak.
Muayyan tajribalarga kelsak, xafagarchilik, o'zining foydasizligini his qilish va o'ziga ishonchsizlik kabi his-tuyg'ular "ayol" kasalliklari bilan bog'liq. Ularning qarama-qarshi tomoni - o'zining ayolligi, jozibasi, shahvoniyligi, o'ziga bo'lgan ishonchi va ayollik kuchiga bo'lgan hissiyotdir. Ayol qanchalik sog'lom bo'lsa, u qanchalik tez-tez sevilganini, go'zalligini, orzu qilinganligini his qiladi va hatto chayqalgan ayollar salomatligini tiklash osonroq bo'ladi.
Sizning tashqi ko'rinishingiz, xatti-harakatlaringiz, hayotingizda nimadir noto'g'ri ekanligi haqida "spam" ga sharhlar yuboring
Shuning uchun psixologik fonga e'tibor berish juda muhimdir.
- Sizning tashqi ko'rinishingiz, xatti-harakatingiz, hayotingizda nimadir noto'g'ri ekanligi haqida har qanday izohni «spam»ga yuboring. Agar bunday bayonotlarni «filtrlash»ning hech qanday usuli bo'lmasa, hech bo'lmaganda davolanish muddati davomida sizda ishonchsizlik paydo bo'lgan odamlar bilan muloqot qilishdan bosh torting.
- Sizning jozibadorligingiz va jinsiyligingizga e'tibor bering. Bizning e'tiborimiz markazida bo'lgan narsa ko'payadi, ko'payadi, ko'payadi. Soatlik qo'ng'iroqni o'rnating va uni eshitganingizda, o'zingizga savol bering: mening tanamda nima menga shahvoniy va nazokatli ekanligimni aytadi? Javob berishning hojati yo'q: shunchaki savol bering, tanangizdagi his-tuyg'ularni bir necha soniya tinglang va dolzarb ishlarga qayting.
Ushbu mashqni kamida bir hafta davomida har soatda bajaring, shunda siz aniq natijalarni sezasiz: o'ziga ishonch va xotirjamlik.