Mundarija
- 1-qadam: Men dramatizatsiyani yo'qotaman
- 2-qadam: Farzandim nima uchun bunchalik bezovta ekanligini tushunishga harakat qilaman
- 3-qadam: Men unga aniq ramka beraman
- Videoda: bolalarning g'azabini bosadigan 12 ta sehrli ibora
- 4-qadam: Men qiziqarli mashg'ulotlarni taklif qilaman
- 5-qadam: Men uni tabriklayman va uning sa'y-harakatlarini rag'batlantiraman
Sizning mini-tornadongiz o'rnida turmaydi va siz uning tinimsiz va shovqinli qo'zg'alishini boshqara olmaysiz... Ishonchim komilki, buning uchun samarali strategiyalar mavjud. elektr batareyangizning haddan tashqari to'lib ketgan energiyasini tartibga solishga yordam bering. Bosimni kamaytirish uchun murabbiyimiz Ketrin Markining maslahatiga amal qiling ...
1-qadam: Men dramatizatsiyani yo'qotaman
Kichkintoylar tabiiy ravishda aralashtirish: ular emaklashlari, teginishlari, kashf qilishlari, harakat qilishlari, yugurishlari, sakrashlari, ko'tarilishlari kerak ... Shunchaki, chunki ular vosita qobiliyatlari orqali
ularning aql-idrokini rivojlantirish. Siz o'zingiznikini ayniqsa tez va shovqinli deb bilasizmi? Xursand bo'ling, chunki bu a intellektual uyg'onish belgisi, va uning psixomotor rivojlanishi davomida u tinchroq kasblarga sarmoya kiritadi.
Siz shunday bo'lishini xohlaysiz jim ? Birinchi narsa, unga o'zi haqida ijobiy tasavvur berishdir. Sizning buldozeringiz dinamik va hayotga to'la, uni go'zal energiya bilan tabriklang va xursand bo'ling, chunki u bir xil hayotiylikni ishga soladi o'zidan ustun bo'lishni o'rganing o'sib bormoq. Esingizda bo'lsin, muammo uning o'zi emas, uning xatti-harakatidir. Sizning so'zlaringiz va unga bo'lgan qarashingiz u o'zini yaxshi his qilishi uchun muhimdir va o'ziga bo'lgan ishonchni rivojlantiring. Agar siz doimo unga qattiqqo'l ekanligini va sizni charchatayotganini aytsangiz, u o'ziga nisbatan salbiy imidjni yaratadi va bu siz xohlagan narsaga mutlaqo ziddir. U siz kabi munosabat bildirmasligini qabul qiling. Agar siz ko'proq xotirjam va yig'ilgan tabiatga ega bo'lsangiz va tinch bola bo'lsangiz, sizning farzandingiz boshqacha va faqat o'ziga o'xshaydi.
Eng muhimi, giperaktiv bolaning yorlig'ini juda tez ochib qo'ymang! Giperaktivlik hamkorlari uchta alomat : diqqatning buzilishi (kontsentratsiyani to'play olmaslik), doimiy bezovtalik va impulsivlik. Farzandingiz juda faol bo‘lsa, lekin o‘tirib ertak tinglash, o‘yin xamiri tayyorlash yoki o‘ziga yoqqan har qanday mashg‘ulotni tayyorlay olsa, u shunchaki shov-shuvli, va siz unga o'zini kanal qilishda yordam bera olasiz.
2-qadam: Farzandim nima uchun bunchalik bezovta ekanligini tushunishga harakat qilaman
Kichkina sikloningizni tinchlantirishga yordam berish uchun ular nima uchun bunchalik hayajonlanganligini tushunish kerak. Bugungi ota-onalar chaqaloqlarini juda rag'batlantiradilarBu ijobiy, chunki ular juda hushyor, lekin haddan tashqari stimulyatsiyaning salbiy tomoni shundaki, ular tush ko'rishga vaqt ajratmasdan, bir-biriga bog'langan faoliyatga o'rganadilar.
Farzandingizga hech narsa qilmaslik uchun etarli imkoniyat beryapsizmi, deb o'zingizdan so'rang: bolalar zerikishlari kerak ! Bu daqiqalarda ular o'zlariga g'amxo'rlik qilish uchun o'ylashadi va g'oyalarni taklif qilishadi. Uning kunlarining jadvalini tekshiring. Ehtimol, uning hayot tezligi juda shiddatlidir? Yoki bu sizniki shunchalik g'azablanganki, bo'lish uchun vaqtingiz yo'q! Ayniqsa siz ishga qaytganingizdan beri. Bezovtalik ko'pincha a chaqiruv signali, juda band bo'lgan va bolaning ta'mi uchun etarli bo'lmagan ota-onaning e'tiborini jalb qilish usuli.
>>>>> Shuningdek o'qish uchun:Ijobiy ta'lim bolalar uchun yaxshi
odat qiling Farzandingiz uchun daqiqalarni rejalashtiring kundalik jadvalingizda, hatto u haddan tashqari yuklangan bo'lsa ham. Masalan, ishdan uyga kelganingizda, yarim soatlik tanaffus qiling va u bilan o'ynang, hammom va kechki ovqat haqida g'amxo'rlik qilishdan oldin, qolganlari esa. Ertalab oilangiz bilan yoqimli nonushta qilish uchun vaqt ajrating. U bilan uning kunini belgilagan voqealarni muntazam ravishda muhokama qiling. Unga hikoyalar aytib bering kechqurun yotishdan oldin.
Qo'zg'alishning yana bir keng tarqalgan sababi jismoniy charchoq. Farzandingiz bolalar bog'chasi yoki maktabdan chiqib ketayotganda yoki uxlamagani uchun jim turmasligini sezsangiz, bu uning charchaganligi va naqd puli yo'qligidir. uyqu. Qattiqroq bo'ling yotish vaqti va kunduzgi uyquda, va siz tinchroq bo'lishini ko'rasiz. Ota-onasi yoki qarindoshlari tashvish uyg'otadigan voqealar, ko'chib ketish, yo'qotish yoki ish joyini o'zgartirish, ajralish, boshqa bolaning kelishini boshdan kechirganda, bola juda notinch bo'lishi mumkin ... Agar bu sizning holatingizda bo'lsa, bolangizni tinchlantiring, u bilan gaplashing, vaziyatni o'ynang va u tinchlanadi.
Melissaning guvohligi: "Karla va Micha dam olishlari kerak!" »
Ikki farzandimiz juda bezovta va biz dam olish kunlaridan foydalanib, qo'yib yuboramiz. O'tgan yozda biz Vosgesda chalet ijaraga oldik. Ular poni minish, hovuz bo'yida sayr qilish, selda suzish uchun borishdi. Dadasi bilan ular kulba, qushlarni oziqlantiruvchi, belanchak qurishdi. Biz ularga o'tda dumalab, yog'och uyumiga chiqishga, ifloslanishga, yomg'irda yugurishga ruxsat beramiz. Shahardagi kichkina kvartiramizda ular qanchalik kamligini tushundik. Va to'satdan biz katta bog'i bo'lgan uyga ko'chib o'tishni o'ylaymiz.
Melissa, 4 yoshli Karla va 2 yarim yoshli Michaning onasi.
3-qadam: Men unga aniq ramka beraman
Farzandingizni kamroq bezovtalanishga undash uchun buni qilish muhimdir muammo tug'diradigan xatti-harakatlarni tushuntiring va undan nimani xohlaysiz. Yangisini so'rang aniq qoidalar, uning darajasiga chiqing, uning ko'ziga qarang va nima bo'lganini xotirjamlik bilan ayting. "Men sizning uyingizda yugurishingizni, kvartirada to'p o'ynashingizni, ruxsatimsiz hamma narsaga tegishingizni, boshlagan o'yiningizni tugatmasligingizni xohlamayman ..." Va keyin unga nima qilishni afzal ko'rishingizni ayting.
>>>>> Shuningdek o'qish uchun:Erta bolalik haqida 10 ta muhim fakt
Qoidalarni takrorlang qachon u o'zini noo'rin tutsa. Birdaniga hammasi o'zgarmaydi. Unga uning qo'zg'aluvchanligi jamiyatda qadrlanmasligini, bu uning o'qituvchisi, buvisi va buvisi, enagasi va boshqa bolalarini bezovta qilishini tushuntiring ... Uni qadrlash uchun jamiyatda "o'zini qanday tutish" haqida o'ylashga o'rgating. Zen bo'lib qolgan holda uni kerak bo'lganda tez-tez kesing, lekin uning qo'zg'aluvchanligiga repressiv tarzda javob bermang, chunki u nima uchun og'riyotganini tushunmasdan jazolash (yoki undan ham yomoni kaltaklash) muammoni yanada kuchaytiradi. Va ikkilanmang unga mas'uliyat yuklang : stol qo'ying, oziq-ovqat mahsulotlarini qo'yish yoki ovqat tayyorlashga yordam bering. Siz unga o'ziga xos joy va oilada yaxshi o'rni topishga yordam berasiz. U endi o'z o'rnini topish uchun har tomonga yugurishi shart emas!
Videoda: bolalarning g'azabini bosadigan 12 ta sehrli ibora
4-qadam: Men qiziqarli mashg'ulotlarni taklif qilaman
Sizning sikloningiz kuchayib borayotganini his qilishingiz bilanoq, aralashing. Unga siz uni juda g'azablangan deb bilganingizni bildiring unga muqobil faoliyatni taklif qiling bu uni qiziqtiradi. Gap uning harakatlanishiga to'sqinlik qilishda emas, chunki u bunga muhtoj, balki unga g'ayrioddiy energiyasini yo'naltirishga yordam bering.
Sizning bo'roningiz o'zini-o'zi yoqib yuborishga juda muhtoj bo'lganligi sababli, siz buni tanlashingiz mumkin ochiq jismoniy faoliyat, parkga boring, o'rmonda sayr qiling, futbol o'ynang, uch g'ildirakli velosiped, skuter ... U jismoniy energiyasidan foydalana oladi. vaqt bilan cheklangan va to'xtovsiz.
>>>>> Shuningdek o'qish uchun: Bolalarning hissiy shantajiga berilishni to'xtatish uchun 5 ta maslahat
Harakat faoliyati bilan almashish, tinch vaqtni rejalashtiring bu erda u o'zining erka o'yinchoqlari va haykalchalari, qurilish o'yinlari bilan o'ynashi mumkin. Qo'l faoliyati: uni chizish va / yoki bo'yash, plastilin yoki qo'g'irchoq teatri yasash, kiyinish uchun taklif qiling. Tasvirlangan kitobni oching va uni tizzangizga qo'ying, shunda birga o'qiysiz. Bir oz multfilm tomosha qilish uchun u bilan o'tiring, lekin uni ekranlar oldida qoldirmang (Televizor, planshet, kompyuter, smartfon) u nihoyat jim turishini bahona qilib soatlab, chunki bu uni yanada hayajonlantiradi va bu soat bombasi... Siz uni ham qilishingiz mumkin. qo'llaringda katta quchoq chunki bu juda samarali sedativ hisoblanadi. Va agar u bunga loyiq bo'lsa, taklif qiling ozgina dam olish mashqlari (quyidagi qutiga qarang). Uchun uning e'tiborini torting, shamni yoqing va bir necha marta ketma-ket olovga yumshoq puflab, uni o'chirishni so'rang.
Kichik dam olish mashqlari
Bola poldagi to'shakka yotadi, ko'zlarini yumadi, ko'rpani qorniga qo'yadi (yoki
balon) liftni yuqoriga va pastga tushirish uchun! U oshqozonini puflaganda nafas oladi (lift yuqoriga ko'tariladi), puflaganda nafas oladi (lift pastga tushadi).
5-qadam: Men uni tabriklayman va uning sa'y-harakatlarini rag'batlantiraman
Barcha ota-onalar singari (yoki deyarli ...), siz ham shunday qilishga moyilsiz nima noto'g'ri ekanligini ko'rsatish va nima yaxshi ketayotganini eslatishni unutish. Kichkina mashinangiz kitob olib, mashg'ulot uchun qo'nayotganida, siz undan so'raganingizda yugurishni to'xtatganda ... uni samimiy tabriklang! U bo'lishi mumkinligini ayting uning temir, ehtimol uni bering kichik mukofot (avtomobil, yangi kitob, haykalcha ...) uni qaytadan boshlashga undash uchun. Har doim ham emas, albatta, motivatsion bo'lish uchun istisno bo'lib qolishi kerak.
Fabienning guvohligi: “Maktabdan keyin biz Tomni maydonga olib boramiz »
Uyda Tom haqiqiy kaskadyor, u barcha o'yinchoqlarini kuniga uch marta mehmon xonasida harakatga keltiradi, kreslolarga o'tiradi, har besh daqiqada o'yinini o'zgartirishni xohlaydi... U charchagan! Biz maktab haqida qayg'urardik, lekin har qanday qiyinchilikka qaramay, uning o'qituvchisi boshqalar bilan dono o'tirganini va mashg'ulotlarda zavq bilan qatnashishini aytdi. Shunday qilib, biz uni har kuni maktabdan keyin bug 'chiqishi uchun maydonda o'ynashga olib boramiz. Biz to'g'ri ritm va to'g'ri muvozanatni topdik.
Fabien, Tomning otasi, 3 yoshda