Xitoyning Qingdao tibbiyot kolleji tadqiqotchilari kuniga atigi 200 gramm meva iste'mol qilish yurak xastaligi va boshqa kasalliklar xavfini keskin kamaytirishini aniqladi. Ular har kuni 200 gramm meva iste'mol qilsangiz, bu insult xavfini 32 foizga kamaytirishini aniq aniqlashga muvaffaq bo'ldi. Shu bilan birga, 200 g sabzavot uni atigi 11% ga kamaytiradi (shu bilan birga, bu ham muhim).
Abadiy meva-sabzavotga qarshi kurashda mevalar uchun yana bir g'alaba - biz bilamizki, ularni iste'mol qilgan har bir kishi g'alaba qozonadi.
Qingdao shahar kasalxonasida reanimatsiya bo'limini boshqaradigan tadqiqot rahbari doktor Yang Ku: "Bu butun aholi uchun parhez sifatini yaxshilash va faol hayot tarzini saqlab qolish uchun juda muhim", dedi. “Xususan, meva va sabzavotlarga boy parhez tavsiya etiladi, chunki u kaloriyalarni ko'paytirmasdan mikro- va makroelementlar va tolani iste'mol qilish talablariga javob beradi, bu istalmagan bo'lar edi.
Ilgari (2012 yilda) olimlar pomidor iste'mol qilish ham insultdan samarali himoya qilishini aniqladilar: ularning yordami bilan siz uning ehtimolini 65% ga kamaytirishingiz mumkin! Shunday qilib, yangi tadqiqot avvalgisiga zid emas, balki uni to'ldiradi: insult uchun noqulay prognozi bo'lgan odamlarga pomidor va yangi mevalarni ko'p miqdorda iste'mol qilish tavsiya etilishi mumkin.
Xitoylik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqot natijalari Amerika yurak assotsiatsiyasining Stroke jurnalida chop etildi.