Og'izni quriting

Quruq og'iz - bu barchamizga tanish bo'lgan tuyg'u. Doimiy yoki tez-tez quruq og'iz bilan, uni keltirib chiqaradigan sababni tushunish kerak va agar kerak bo'lsa, davolanishni boshlash kerak. Quruq og'izni yo'q qilish odatda kasallikning sababini davolash natijasida erishiladi, bu haqiqiy maqsad bo'lishi kerak. Har holda, quruq og'iz hissi sog'lig'ingizga e'tibor berishning yana bir sababidir.

Og'izning quruqligi og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining etarli darajada namlanmasligi, ko'pincha tupurikning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi bilan bog'liq. Ko'pincha quruq og'iz ertalab yoki kechasi (ya'ni uyqudan keyin) kuzatiladi.

Darhaqiqat, ko'pincha bir stakan suv ichgandan so'ng, biz quruq og'iz hissi o'tganini sezamiz. Biroq, ba'zida bu alomat hayotiy tizimlardagi muammolarni ko'rsatadigan "birinchi belgi" bo'lishi mumkin. Bunday holda, quruq og'iz shifokorga murojaat qilish uchun sababdir. Tibbiyotda tupurik ishlab chiqarishning to'xtashi yoki kamayishi natijasida yuzaga keladigan quruq og'iz xerostomiya deb ataladi.

Nima uchun oddiy tuprik juda muhim

Oddiy tuprik og'iz bo'shlig'i salomatligining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Bu tupurikning bir qator juda muhim funktsiyalarni bajarishi bilan bog'liq.

Avvalo, tupurik og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini oshqozon yarasi va ovqatni chaynash jarayonida paydo bo'ladigan yaralardan himoya qilishga yordam beradi. Tuprik, shuningdek, og'iz bo'shlig'iga kiradigan kislotalar va bakteriyalarni zararsizlantiradi va ta'm stimullarini eritishga yordam beradi.

Bundan tashqari, tupurik ovqat hazm qilish jarayonida ishtirok etadi va tishlarning remineralizatsiyasi jarayonida muhim rol o'ynaydigan himoya omillaridan biridir.

Nega kserostomiya xavfli?

Og'izda quruqlik hissi paydo bo'lishiga olib keladigan yomon tuprik jiddiy muammodir. Buning sabablari va echimlari juda ko'p bo'lishi mumkin. Kserostomiya, ma'lumotlarga ko'ra, kuchli jinsiy aloqa vakillariga qaraganda ayollarda tez-tez tashxis qilinadi.

Bir marta paydo bo'lgan quruq og'iz hissi, haqiqatan ham, ba'zi sub'ektiv omillar tufayli yuzaga keladi: chanqoqlik, noqulay harorat sharoitlari, dietadagi xatolar. Ammo, agar quruq og'iz muntazam ravishda paydo bo'lsa, suyuqlikni haddan tashqari ko'paytirish bilan noqulaylik bilan kurashish hali ham kerak emas. Bu holda tuprikning etarli emasligi tanadagi jiddiy muammolarni ko'rsatishi mumkin, ayniqsa u boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa.

Shunday qilib, so'lakning "yopishqoqligi", agar og'iz uzoq vaqt yopiq bo'lsa, til osmonga yopishib qolgandek tuyulishi mumkin bo'lgan g'alati tuyg'u ogohlantirishi kerak. Xavotirga sabab ham og'iz bo'shlig'ining quruqligi, yonish va qichishish, tilning pürüzlülüğü va uning qizarishi bilan birga keladi. Agar odam og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini quritishdan tashqari, ta'mni his qilish, yutish yoki chaynash bilan bog'liq muammolardan shikoyat qilsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bunday holda, tibbiy maslahatni kechiktirish tavsiya etilmaydi.

E'tibor bering, quruq og'iz ko'rinadigan darajada zararsiz emas. Masalan, gingivit va stomatit rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi va og'iz disbakterioziga olib kelishi mumkin.

Bugungi kunga kelib, mutaxassislar bizga batafsil tasnifni va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining quruqligining mumkin bo'lgan sabablarining to'liq ro'yxatini taklif qila olmaydi. Shunga qaramay, shartli ravishda shifokorlar og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatini quritishning barcha sabablarini patologik va patologik bo'lmaganlarga ajratadilar.

Birinchi guruh sabablar terapiyaga muhtoj bo'lgan kasallikni ko'rsatadi. Xarakterning patologiyasi bo'lmagan sabablarga kelsak, ular, birinchi navbatda, insonning turmush tarzi bilan bog'liq.

Quruq og'izning patologik sabablari

Quruq og'iz hissi tanadagi jiddiy patologiyalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari uchun xerostomiya asosiy alomatlardan biri bo'lsa, boshqalari uchun bu faqat birgalikda namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, tupurik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan barcha kasalliklarni istisnosiz ro'yxatga olish mumkin emas. Shuning uchun, ushbu maqola faqat quruq og'iz asosiy xususiyatlardan biri bo'lganlarga qaratiladi.

Tuprik bezlarining patologiyalari

Tuprik bezlari bilan bog'liq eng keng tarqalgan muammo - ularning yallig'lanishi. Bu parotit (parotid tuprik bezining yallig'lanishi) yoki sialadenit (boshqa tuprik bezining yallig'lanishi) bo'lishi mumkin.

Sialoadenit mustaqil kasallik bo'lishi yoki boshqa patologiyaning asorati yoki namoyon bo'lishi sifatida rivojlanishi mumkin. Yallig'lanish jarayoni bir bezni qoplashi mumkin, ikkita nosimmetrik joylashgan bezlar yoki bir nechta jarohatlar mumkin.

Sialoadenit odatda kanallar, limfa yoki qon orqali bezga kirishi mumkin bo'lgan infektsiya natijasida rivojlanadi. Yuqumli bo'lmagan sialoadenit og'ir metallarning tuzlari bilan zaharlanish bilan rivojlanishi mumkin.

Tuprik bezining yallig'lanishi ta'sirlangan tomondan quloqqa tarqaladigan og'riq, yutish qiyinligi, tupurikning keskin kamayishi va natijada quruq og'iz bilan namoyon bo'ladi. Palpatsiya paytida tuprik bezi hududida mahalliy shish paydo bo'lishi mumkin.

Davolash shifokor tomonidan belgilanadi. Ko'pincha terapiya antiviral yoki antibakterial preparatlarni o'z ichiga oladi, novokain blokadalari, massaj va fizioterapiya qo'llanilishi mumkin.

Yuqumli kasalliklar

Bir necha kishi quruq og'iz gripp, tonzillit yoki SARS boshlanishining belgilaridan biri bo'lishi mumkin deb o'ylagan. Bu kasalliklar isitma va ortiqcha terlash bilan birga keladi. Agar bemor tanadagi suyuqlik miqdorini etarli darajada to'ldirmasa, u quruq og'zini boshdan kechirishi mumkin.

Endokrin kasalliklar

Tuprikning etarli emasligi endokrin etishmovchiligini ham ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, diabet tashxisi qo'yilgan ko'plab bemorlar kuchli tashnalik va siyishning ko'payishi bilan birga doimiy quruq og'izdan shikoyat qiladilar.

Yuqoridagi belgilarning sababi yuqori qon glyukoza darajasidir. Uning ortiqcha bo'lishi suvsizlanishni keltirib chiqaradi, boshqa narsalar qatorida namoyon bo'ladi va xerostomiya.

Kasallikning namoyon bo'lishini engillashtirish uchun kompleks davolashga murojaat qilish kerak. Shakar darajasini glyukometr bilan diqqat bilan kuzatib borish kerak, shuningdek, endokrinolog tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni qabul qilish jadvaliga rioya qilish kerak. Suyuqlikni qabul qilish muhim rol o'ynaydi. Siz glyukoza darajasini pasaytirish va tana ohangini oshirishga yordam beradigan dorivor o'tlarning damlamalari va infuziyalarini ichishingiz kerak.

Tuprik bezining shikastlanishi

Xerostomiya sublingual, parotid yoki submandibulyar bezlarning shikastlangan kasalliklari bilan yuzaga kelishi mumkin. Bunday jarohatlar bezda yorilishlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu tuprikning kamayishi bilan to'la.

Sjogren sindromi

Sindrom yoki Sjögren kasalligi - bu simptomlar triadasi deb ataladigan kasallik: quruqlik va ko'zlardagi "qum" hissi, kserostomiya va otoimmün kasallikning bir turi.

Ushbu patologiya turli yoshdagi odamlarda paydo bo'lishi mumkin, ammo bemorlarning 90% dan ortig'i o'rta va keksa yoshdagi zaif jins vakillaridir.

Bugungi kunga qadar shifokorlar ushbu patologiyaning sabablarini ham, uning paydo bo'lish mexanizmlarini ham topa olmadilar. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, otoimmun omil katta rol o'ynaydi. Genetik moyillik ham muhimdir, chunki Sjogren sindromi ko'pincha yaqin qarindoshlarda tashxis qilinadi. Qanday bo'lmasin, tanada nosozlik yuzaga keladi, buning natijasida lakrimal va tuprik bezlari B va T-limfotsitlar tomonidan infiltratsiya qilinadi.

Kasallikning dastlabki bosqichlarida quruq og'iz vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi. Kasallik o'sib ulg'ayganida, bezovtalik deyarli doimiy bo'lib, hayajon va uzoq davom etgan suhbat bilan kuchayadi. Sjogren sindromida og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining qurishi, shuningdek, yonish va og'riqli lablar, bo'g'iq ovoz va tez rivojlanayotgan karies bilan birga keladi.

Og'iz burchaklarida yoriqlar paydo bo'lishi mumkin, submandibulyar yoki parotid so'lak bezlari kattalashishi mumkin.

Tananing suvsizlanishi

Tuprik tananing tana suyuqliklaridan biri bo'lganligi sababli, tupurikning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi boshqa suyuqliklarning haddan tashqari yo'qotilishidan kelib chiqishi mumkin. Misol uchun, og'iz bo'shlig'i shilliq qavati o'tkir diareya, qusish, ichki va tashqi qon ketish, kuyishlar va tana haroratining keskin oshishi tufayli qurib ketishi mumkin.

Ovqat hazm qilish traktining kasalliklari

Quruq og'iz achchiq, ko'ngil aynishi va tilda oq qoplama bilan birga ovqat hazm qilish traktining kasalligini ko'rsatishi mumkin. Bular safro diskinezi, duodenit, pankreatit, gastrit va xoletsistit belgilari bo'lishi mumkin.

Ayniqsa, ko'pincha og'iz bo'shlig'i shilliq qavati pankreatitning birinchi ko'rinishlarida quriydi. Bu uzoq vaqt davomida deyarli sezilmaydigan darajada rivojlanishi mumkin bo'lgan juda makkor kasallikdir. Pankreatitning kuchayishi bilan meteorizm, og'riq xurujlari va intoksikatsiya rivojlanadi.

gipotenziya

Bosh aylanishi bilan birga quruq og'iz gipotenziyaning umumiy belgisidir. Bunday holda, sabab qon aylanishining buzilishi bo'lib, barcha organlar va bezlarning holatiga ta'sir qiladi.

Bosimning pasayishi bilan quruq og'iz va zaiflik odatda ertalab va kechqurun bezovta qiladi. Gipotenziya bilan og'rigan odamlar uchun maslahat odatda terapevtlar tomonidan beriladi; dorilar qon bosimi darajasini normallashtirishga yordam beradi va og'iz shilliq qavatining quruqligini yo'q qiladi.

klimakterik

Quruq og'iz va ko'zlar, yurak urishi va bosh aylanishi ayollarda menopauza belgilari bo'lishi mumkin. Jinsiy gormonlar ishlab chiqarishning kamayishi umumiy holatga ta'sir qiladi. Xususan, bu davrda barcha shilliq pardalar quriy boshlaydi. Ushbu alomatning namoyon bo'lishini to'xtatish uchun shifokor turli xil gormonal va gormonal bo'lmagan preparatlar, sedativlar, vitaminlar va boshqa preparatlarni buyuradi.

E'tibor bering, yuqoridagi kasalliklarning barchasi jiddiydir va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining qurishi ularning alomatlaridan biridir. Shuning uchun tuprikning etarli darajada oqmasligi bilan o'z-o'zini tashxis qilish mumkin emas. Kserostomiyaning haqiqiy sababi faqat bir qator diagnostika muolajalaridan so'ng mutaxassis tomonidan aniqlanadi.

Quruq og'izning patologik bo'lmagan sabablari

Patologik bo'lmagan quruq og'izning sabablari ko'pincha odam olib boradigan turmush tarzi bilan bog'liq:

  1. Xerostomiya suvsizlanish belgisi bo'lishi mumkin. Bu holatda uning sababi ichish rejimini buzishdir. Ko'pincha, agar odam yuqori haroratda suvni etarli darajada iste'mol qilsa, og'iz bo'shlig'i shilliq qavati quriydi. Bunday holda, muammoni hal qilish juda oddiy - ko'p miqdorda suv ichish uchun etarli. Aks holda, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
  2. Tamaki chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish og'iz qurishining yana bir sababidir. Ko'pchilik og'iz bo'shlig'idagi noqulaylik bilan tanish, bu bayramdan keyin ertalab o'zini namoyon qiladi.
  3. Xerostomiya bir qator dori vositalarini qo'llash natijasi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, quruq og'iz - bu psixotrop dorilar, diuretiklar va saratonga qarshi dorilarning yon ta'siri. Shuningdek, tupurik bilan bog'liq muammolar bosimni va antigistaminlarni kamaytirish uchun dorilarni qo'zg'atishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday ta'sir dori-darmonlarni qabul qilishni to'liq to'xtatish uchun sabab bo'lmasligi kerak. Davolash tugagandan so'ng quruqlik hissi butunlay yo'qolishi kerak.
  4. Burunning nafas olish buzilishi tufayli og'iz orqali nafas olayotganda og'iz shilliq qavati qurib ketishi mumkin. Bunday holatda, shuningdek, iloji boricha tezroq burundan qutulish uchun ko'proq suyuqlik ichish va vazokonstriktor tomchilarini qo'llash tavsiya etiladi.

Homiladorlik paytida quruq og'iz

Ko'pincha homiladorlik davrida ayollarda xerostomiya rivojlanadi. Ular xuddi shunday holatga ega, qoida tariqasida, keyingi bosqichlarda o'zini namoyon qiladi va bir vaqtning o'zida bir nechta sabablarga ega.

Homilador ayollarda og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini quritishning uchta asosiy sababi - terlashning ko'payishi, siyishning ko'payishi va jismoniy faollikning oshishi. Bunday holda, xerostomiya ichishning ko'payishi bilan qoplanadi.

Bundan tashqari, quruq og'iz kaliy etishmasligi yoki magniyning ko'pligi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar tahlillar iz elementlarning nomutanosibligini tasdiqlasa, tegishli terapiya yordamga keladi.

Ba'zida homilador ayollar quruq og'izdan shikoyat qiladilar va metall ta'mga ega. Shunga o'xshash alomatlar homiladorlik diabetiga xosdir. Ushbu kasallik homiladorlik qandli diabet deb ham ataladi. Gestatsion diabetning sababi homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar tufayli hujayralarning o'z insuliniga sezgirligining pasayishi hisoblanadi. Bu qondagi glyukoza miqdorini aniq aniqlash uchun testlar va testlar uchun zaruriy shart bo'lishi kerak bo'lgan jiddiy holat.

Quruq og'izning sabablarini aniqlash

Og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatini quritish uchun zaruriy shartlarni aniqlash uchun mutaxassis birinchi navbatda bunday alomatning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlash uchun bemorning tarixini to'liq tahlil qilish kerak bo'ladi. Shundan so'ng, shifokor kserostomiyaning taxmin qilingan sabablarini tasdiqlash yoki rad etish uchun zarur bo'lgan diagnostik testlar va tekshiruvlarni belgilaydi.

Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining qurishiga olib keladigan asosiy sabablarning diagnostikasi bir qator tadqiqotlarni o'z ichiga olishi mumkin, ularning aniq ro'yxati mumkin bo'lgan patologiyaga bog'liq.

Avvalo, agar tupurik etarli bo'lmasa, bemorda tuprik bezlarining faoliyatini buzadigan kasalliklar bor-yo'qligini aniqlash kerak. Shu maqsadda kompyuter tomografiyasi buyurilishi mumkin, bu neoplazmalarni, magnit-rezonans tomografiyani aniqlashga, shuningdek, tupurik tarkibini (fermentlar, immunoglobulinlar, mikro- va makroelementlar) o'rganishga yordam beradi.

Bundan tashqari, tuprik bezlarining biopsiyasi, sialometriya (tupurik ajralish tezligini o'rganish) va sitologik tekshiruv o'tkaziladi. Ushbu testlarning barchasi tupurik tizimining to'g'ri ishlayotganligini aniqlashga yordam beradi.

Shuningdek, bemorga umumiy siydik va qon testlari buyuriladi, bu anemiya va yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Qandli diabetga shubha bo'lsa, qon glyukoza testi buyuriladi. Ultratovush tekshiruvida tuprik bezida kistalar, o'smalar yoki toshlar aniqlanishi mumkin. Agar Sjögren sindromi shubha qilingan bo'lsa, immunologik qon tekshiruvi o'tkaziladi - bu tananing qarshiligining pasayishi bilan bog'liq kasalliklarni aniqlashga va yuqumli kasalliklarni aniqlashga yordam beradigan tadqiqot.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, shifokor bemorning ahvoli va tarixiga qarab, boshqa testlarni ham buyurishi mumkin.

Boshqa alomatlar bilan birgalikda quruq og'iz

Ko'pincha, hamroh bo'lgan alomatlar tupurikning pasayishiga olib keladigan patologiyaning xarakterini aniqlashga yordam beradi. Keling, ulardan eng keng tarqalganini ko'rib chiqaylik.

Shunday qilib, shilliq qavatning qurishi tilning uyquchanligi va yonishi bilan birgalikda dori-darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri yoki Sjögren sindromining namoyon bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, shunga o'xshash alomatlar stress bilan sodir bo'ladi.

Uyqudan keyin ertalab paydo bo'ladigan shilliq qavatning qurishi nafas olish patologiyalarining belgisi bo'lishi mumkin - uyqu paytida odam og'zidan nafas oladi, chunki burun nafasi bloklanadi. Bundan tashqari, diabet rivojlanishi ehtimoli bor.

Kechasi quruq og'iz, notinch uyqu bilan birgalikda yotoqxonada namlikning etarli emasligini, shuningdek metabolik muammolarni ko'rsatishi mumkin. Shuningdek, siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz va yotishdan oldin qisqa vaqt ichida katta ovqat eyishni rad qilishingiz kerak.

Tez-tez siyish va chanqoqlik bilan birga tuprikning etarli emasligi qondagi glyukoza darajasini tekshirish uchun sababdir - qandli diabet o'zini shunday signal qilishi mumkin.

Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining qurishi va ko'ngil aynishi mastlik belgilari, qon shakar darajasining kuchli pasayishi bo'lishi mumkin. Xuddi shunday alomatlar ham miya chayqalishiga xosdir.

Ovqatdan keyin og'iz quriydigan bo'lsa, bularning barchasi tuprik bezlaridagi patologik jarayonlar haqida bo'lib, ular oziq-ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tuprik miqdorini ishlab chiqarishga imkon bermaydi. Og'izdagi achchiqlik, quruqlik bilan birgalikda suvsizlanish, spirtli ichimliklar va tamaki iste'moli va jigar muammolarini ko'rsatishi mumkin. Va nihoyat, quruq og'iz bosh aylanishi bilan birgalikda qon bosimingizni tekshirish uchun sabab bo'lishi mumkin.

Og'iz bo'shlig'ini quritish paytida qo'shimcha simptomlar noto'g'ri tashxis qo'yish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, rivojlanayotgan patologiyalarni o'tkazib yuborishga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun shifokorga tashrif buyurganingizda, unga yaqinda bo'lgan barcha o'ziga xos bo'lmagan his-tuyg'ularingizni iloji boricha batafsil bayon qilishingiz kerak. Bu to'g'ri tashxis qo'yish va to'g'ri davolash taktikasini tanlashga yordam beradi.

Quruq og'iz bilan qanday kurashish kerak

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, xerostomiya mustaqil patologiya emas, balki ma'lum bir kasallikni ko'rsatadi. Ko'pincha, agar shifokor asosiy kasallik uchun to'g'ri terapiyani tanlasa, og'iz bo'shlig'i ham quritishni to'xtatadi.

Aslida, kserostomiya uchun alohida alomat sifatida davolash yo'q. Shifokorlar faqat ushbu alomatning namoyon bo'lishini engillashtirishga yordam beradigan bir qator usullarni tavsiya qilishlari mumkin.

Avvalo, ko'proq suyuqlik ichishga harakat qiling. Shu bilan birga, siz gazsiz shakarsiz ichimliklarni tanlashingiz kerak. Shuningdek, xonadagi namlikni oshiring va dietangizni o'zgartirishga harakat qiling. Ba'zida dietada juda ko'p sho'r va qizarib pishgan ovqatlar tufayli og'iz bo'shlig'i shilliq qavati quriydi.

Yomon odatlardan voz keching. Spirtli ichimliklar va chekish deyarli har doim og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatini quritishga olib keladi.

Saqich va lolipoplar tupurik ishlab chiqarishni refleksli ravishda rag'batlantiradigan yordamchi vositalardir. E'tibor bering, ular tarkibida shakar bo'lmasligi kerak - bu holda quruq og'iz yanada chidab bo'lmas holga keladi.

Nafaqat og'iz bo'shlig'i shilliq qavati, balki lablar ham qurib qolsa, namlovchi balzamlar yordam beradi.

Manbalari
  1. Klementov AV Tuprik bezlarining kasalliklari. – L .: Tibbiyot, 1975. – 112 b.
  2. Kryukov AI. Burun bo'shlig'i va farenks tuzilmalarida jarrohlik aralashuvlardan so'ng bemorlarda vaqtinchalik kserostomiyaning simptomatik terapiyasi / AI Kryukov, NL Kunelskaya, G. Yu. Tsarapkin, GN Izotova, AS Tovmasyan , OA Kiseleva // Tibbiy kengash. – 2014. – No 3. – B. 40-44.
  3. Morozova SV Xerostomiya: sabablari va tuzatish usullari / SV Morozova, I. Yu. Meitel // Tibbiy kengash. – 2016. – No 18. – B. 124-127.
  4. Podvyaznikov SO Kserostomiya muammosiga qisqacha qarash / SO Podvyaznikov // Bosh va bo'yin o'smalari. – 2015. – 5-son (1). – S. 42-44.
  5. Pozharitskaya MM Og'iz bo'shlig'ining qattiq va yumshoq to'qimalarida patologik jarayonning fiziologiyasi va rivojlanishidagi tupurikning roli. Xerostomiya: usul. nafaqa / MM Pozharitskaya. - M .: Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining GOUVUNMTs, 2001. - 48 p.
  6. Colgate. - Quruq og'iz nima?
  7. Kaliforniya stomatologiya assotsiatsiyasi. - Quruq og'iz.

Leave a Reply