Mundarija
Nikohda turmush o'rtoqlar ko'pincha kundalik muammolarni hal qilishda murosaga kelishlari va oilada uyg'unlikni saqlash uchun mojaro vaziyatlarda bir-birlariga murojaat qilishlari kerak. Ammo "nikoh qarzini" to'lash o'ziga nisbatan zo'ravonlikka aylanganda buni qilish arziydimi?
Jinsiy aloqa - bu sheriklar o'rtasidagi ishonchni, ularning uyg'unligini va bir-birini eshitish qobiliyatini baholash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan munosabatlarning lakmus testidir. Agar sherigingizni rozi qilish uchun har safar o'zingizni bosib o'tishingiz kerak bo'lsa, munosabatlaringiz xavf ostida.
Jinsiy aloqada bo'lishni istamaslik ortida qanday muammolar borligini qanday aniqlash mumkin? Va sherik bilan va o'zingiz bilan qanday aloqa o'rnatish kerak?
Kim kerak
Tasavvur qiling-a, agar siz erkakingizni jinsiy aloqadan bosh tortsangiz nima bo'ladi? Uning munosabati qanday bo'ladi? Ehtimol, sizning sherigingiz siz xohlagan narsani faol ravishda talab qilmoqda va siz ongsiz ravishda uning iltifotini yo'qotishdan qo'rqib, yon berishingiz mumkinmi?
Ayollar bolaligida ota-onasining mehrini qozonishlari kerak bo'lsa yoki yaqinini yo'qotish qo'rquvi bilan bog'liq travmatik vaziyatni boshdan kechirgan bo'lsa, bunday yo'l tutishlari odatiy hol emas.
O'ylab ko'ring, siz sherikning "talabiga ko'ra" jinsiy aloqada bo'lishingiz kerak degan fikrni qaerdan oldingiz?
Axir, turmush qurganingizda, shuningdek, erkak bilan munosabatlarning boshida, o'zingizning jismoniy chegarangizga bo'lgan huquqingiz hech qanday joyda bug'lanmaydi. Ehtimol, bu e'tiqod sizga jamiyat tomonidan yuklangan va uni o'zgartirish vaqti kelgandir?
O'z-o'zidan "nikoh burchi" iborasi manipulyativ ko'rinadi, chunki bir sherikning xohish-istaklari ikkinchisining xohishlariga qaraganda ko'proq og'irlik qiladi. Jinsiy aloqa, munosabatlar kabi, o'zaro jarayon bo'lib, bu erda ikkala sherikning xohish-istaklari teng ravishda hisobga olinishi kerak.
Ijobiy javobsiz yaqinlik zo'ravonlik deb hisoblangan rozilik madaniyati degan narsa bor. Agar sherigingiz sizni chindan ham sevsa va munosabatlarni qadrlasa, u sizning istaklaringizni eshitishga harakat qiladi va xotirjamlik bilan siz bilan muammoning echimini topishga harakat qiladi. Va bundan ham ko'proq sizdan yuz o'girilmaydi.
Siz tanangizni tinglashingiz va istaklaringizni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak - aks holda jinsiy aloqada bo'lishni istamaslik yoki hatto bu jarayondan nafratlanish nafaqat munosabatlaringizni, balki o'zingizni ham kuchaytiradi va zarar etkazishi mumkin.
Sevgi bor, lekin istak yo'q
Aytaylik, sizning odamingiz sizga chin dildan yondashuvni topishga harakat qilmoqda, lekin siz sherigingizga nisbatan kuchli his-tuyg'ularga qaramay, oylar davomida jinsiy aloqa qilishni xohlamaysiz. Jinsiy aloqa - bu tananing fiziologik ehtiyoji, shuning uchun yaqinlik yo'qligi sababli munosabatlarni buzmaslik uchun o'zingiz bilan halol suhbatlashishga arziydi.
Ko'pincha ayollar terapiyaga jinsiy aloqa paytida zavqlanmaslik muammosi bilan kelishadi yoki hatto sherigi bilan umuman yaqinlik qilishni xohlamaydilar.
Ko'pgina mijozlar o'zlarining shahvoniyligini qabul qila olmasligini va erkakka ochiqligini tan olishadi
Qoida tariqasida, bu jinsiy aloqa paytida ayolning uyat, aybdorlik yoki qo'rquv hissini boshdan kechirishi tufayli sodir bo'ladi. Va jinsiy aloqa paytida paydo bo'ladigan his-tuyg'ular bilan ishlash kerak.
Jinsiy quvvatingizni qanday ifoda etishni va sherigingiz bilan yaqinlikdan zavqlanishni o'rganish uchun quyidagi savollarni berib, o'zingizni tekshirib ko'ring:
- O'zingizga, tanangizga qanday munosabatda bo'lasiz? Siz o'zingizni yaxshi ko'rasizmi yoki har doim o'zingizni etarlicha nozik, go'zal, ayolsiz deb his qilasizmi?
- Avval o'zingizni, keyin boshqalarni o'ylaysizmi? Yoki hayotingizda buning aksi bormi?
- Siz sherigingizni xafa qilishdan va uni rad etishdan qo'rqasizmi?
- Siz dam olasizmi?
- Siz hatto jinsiy aloqada nimani yaxshi ko'rishingizni va nima sizga mos kelmasligini bilasizmi?
- O'z istaklaringiz haqida sherigingizga gapira olasizmi?
Tashqi dunyo haqidagi barcha bilimlarimiz bir vaqtlar biz tomonidan o'rganilgan va boshqa odamlardan qabul qilingan. Intim munosabatlar va zavqlanish haqidagi bilimlaringizni xolisona ko'rib chiqing - endi jinsiy aloqa haqida bilgan hamma narsani yozing:
- Sizning buvilaringiz, onangiz, dadangiz jinsiy aloqa haqida nima deyishgan?
- Bu mavzu sizning oilangizda va sizning muhitingizda qanday eshitildi? Masalan, jinsiy aloqa og'riqli, iflos, xavfli, uyatli.
Ushbu fikrlarni tahlil qilgandan so'ng, siz jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishni boshlashingiz mumkin. Faqat o'zimiz bilgan narsalarni hayotimizda tuzatishimiz mumkin. Kitoblar, ma'ruzalar, kurslar, psixoterapevt, seksolog, murabbiy bilan ishlash va turli xil amaliyotlar bunga yordam beradi. Sizga mos keladigan har qanday narsa foydali bo'ladi.