Sochingizdagi kepek paydo bo'lishi ham noqulay, ham doimiy qichishish bilan, balki sochlaringizga mayda oq qoldiqlar bilan nuqta qo'yish orqali ham yoqimsiz bo'lishi mumkin. Kepekni yo'q qilish uchun avvalo muammoni tushunishingiz kerak, keyin go'zallik tartib-qoidalarini moslashtiring. Bu erda kepekka qarshi kurash bo'yicha maslahatlarimiz mavjud.

Bosh terisi tsikllarda rivojlanadi: har 21 kunda u o'zini yangilaydi. Biroq, ba'zi odamlarda bu tsikl faqat 5-7 kungacha tezlashadi. Keyin bosh terisining o'lik hujayralari oq qoldiqlarni hosil qilib, evakuatsiya qilishni qiyinlashtiradi; bu kino deyiladi.

Tsiklning bunday tezlashuvining sabablari har xil bo'lishi mumkin, ammo u haqiqatan ham og'ir bo'lsa, u pityriasis deb ataladi. Bu mikroorganizm, biroz qo'ziqorin kabi, bosh terisining normal aylanishini butunlay buzadi. Uning rivojlanishining sabablari hali aniqlanmagan bo'lsa-da, ma'lumki, pityriasis yog'li sochlarda osonroq rivojlanadi, garchi u quruq sochlarda bo'lishi mumkin.

Kepek paydo bo'lishiga yordam beradigan omillar orasida biz quyidagilarni topamiz: isitish moslamalarini (soch quritgich, tekislovchi) intensiv ishlatish, shlyapa kiyish yoki juda qattiq soch turmagi, uslublarni suiiste'mol qilish, stressning ko'tarilishi yoki kasallik davri. Natija: bosh teringiz qichiydi, sizni aniq kepek bezovta qiladi va sochlaringiz kamroq o'sadi, chunki bosh terisi bo'g'ilib qoladi. Yaxshiyamki, echimlar mavjud. 

Quruq kepek ko'p odamlarga ta'sir qiladi va har kuni juda noqulay bo'lishi mumkin. Biz ularni taniymiz, chunki ular bosh terisidan osongina tushib, sochlarga va hatto kiyimlarga tarqaladilar. Quruq kepek quruq bosh terisi natijasidir.

Ularni davolash uchun siz quruq sochlar uchun kepekka qarshi shampunlardan yoki sezgir bosh terisi uchun yumshoq shampunlardan foydalanishingiz mumkin. Maqsad kepekni muloyimlik bilan olib tashlash va bosh terisini tinchlantirishdir. Qattiq qichishish holatlari uchun dorixonalarda bosh terisini tozalaydigan va qoraqo'tir va blyashka shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun oziqlantiruvchi maxsus diapazonlar mavjud. Dorixonadan maslahat so'rashdan tortinmang. 

Biz yog'li kepekni taniymiz, chunki u quruq kepekka qaraganda kattaroq va sochlarga yopishib qoladi. Ular bosh terisini bo'g'ib, yog' ishlab chiqarishga ko'proq hissa qo'shadilar, shuning uchun ularni qo'yishga yo'l qo'ymaslik kerak.

Yog'li kepekni yo'q qilish uchun, bosh terisini tozalash uchun yog'li sochlar uchun kepekka qarshi shampunlardan foydalaning. Ba'zi kepekka qarshi shampunlar sink piritionni o'z ichiga oladi, bu pityriazni yo'q qilish uchun ideal. Shampunlardan tashqari, siz haftada bir marta yashil loydan niqob qilishingiz mumkin, bu esa kepek va ortiqcha yog'ni yo'q qiladi. 

Kepekni yo'q qilish va uning paydo bo'lishining oldini olish uchun sog'lom turmush tarzi muhim ahamiyatga ega: sog'lom, muvozanatli ovqatlanish va muntazam uyqu tsikli kepekni engish uchun yaxshi boshlanishdir. Keyin, kepek va qoldiqlar to'planib qolmasligi uchun cho'tka va taroqlaringizni muntazam tozalashni unutmang.

Terini parvarish qilish bo'yicha, o'simlik losonlar, mirtle kabi, bosh teringizda mo''jizalar yaratishi mumkin. Kekik, kineolated bibariya yoki palmarosa kabi efir moylari pityriazni yo'q qilish uchun ajoyib antimikrobiyal vositalardir.

Va nihoyat, o'simlik qaynatmalari ham kepekka qarshi juda samarali bo'lishi mumkin. Bir hovuch kekikni ikki stakan suvga teng hajmda qaynatib oling, so'ngra sochlarga surting va chayishdan oldin 5 daqiqaga qoldiring. Bundan tashqari, bir hovuch romashka va ozgina zanjabil ildizi bilan ajoyib ishlaydi. Haftada bir yoki ikki marta bajaring, siz tez natijaga erishasiz.