Bolalar bilan ovqat pishirish

Farzandingizni bozor bilan tanishtiring

Bola uchun bozor kashfiyotlarga boy joy. Baliq sotuvchisi va uning qisqichbaqalari, har xil rangdagi sabzavotlar va mevalar. Unga tanlagan mahsulotlaringizni ko'rsating va ular qayerdan kelganini, qanday o'sishini tushuntiring... Uyga qaytib, retseptingiz uchun ingredientlarni yig'ing.

Bola oshxonada bo'lganida ehtiyot bo'ling

Stol usti tayyorlanayotganda, xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni qo'li yetmaydigan joyga qo'yishni unutmang. Biz xavfsizlik bilan murosaga kelmaymiz: sudraluvchi pichoqlar yoki yopishtiruvchi panani yo'q. Pech, pechka va elektr jihozlariga kelsak, aniq bo'ling: siz va faqat siz javobgarsiz. Boshqa tomondan, agar mashg'ulot oxirida pishirish biroz "unlangan" bo'lsa, biz xushmuomala bo'lib qolamiz. Bolalar bilan ovqat pishirish, tom ma'noda ham, majoziy ma'noda ham ortiqcha narsalarni qabul qilishni anglatadi.

Bola bilan oshxonada gigienani e'tiborsiz qoldirmang

Avvalo, pishirish ustaxonasini yaxshi qo'l yuvish seansi bilan boshlang. Kichkina qizlarning uzun sochlari orqaga bog'langan bo'lishi kerak. Va hamma uchun biz tanaga yaqin tor apronlarni tanlaymiz.

Farzandingizga muvozanatli ovqatlanishni singdiring

Endi, tasodifan, uzoq vaqt davom etadigan ta'limning poydevorini qo'yishni boshlash vaqti keldi: oziq-ovqatlarni bilish, ularni qadrlash, ularni qanday birlashtirishni bilish, bularning barchasi muvozanatli ovqatlanish uchun zarurdir. Shuning uchun biz ularga tushuntiramiz: guruch, makaron, kartoshka yaxshi, lekin vaqti-vaqti bilan. Va biz sabzavotli kartani sho'rva, gratens, julienne bilan o'ynaymiz. Ularga kuch berishdan tortinmang, ular buni yaxshi ko'radilar. Ovqat pishirish ham avtonomiyani, ham jamoada ishlashning didini rivojlantiradi.

3 yoshdan boshlab: bolani oshxonada ishtirok etishga undash

3 yoshdan boshlab, kichkintoy sho'rva yoki pirojnoe tayyorlashga yordam berish yangi lazzatlarni kashf qilish va "onam yoki dadam kabi qilish" imkoniyati ekanligini tushundi. Hech narsaning havosi, shuning uchun u har qanday ozuqaviy muvozanatning asosi bo'lgan oziq-ovqat "zavq" ga qiziqishini rivojlantiradi. Unga kichik topshiriqlar bering: xamir yoğurun, eritilgan shokolad qo'shing, oqni sarig'idan ajratib oling, tuxumni omletga uring. Rangli retseptlarni tanlang: ular uning e'tiborini tortadi. Ammo uzoq va murakkab tayyorgarliklarni boshlamang, uning sabr-toqati, xuddi sizniki kabi, qarshilik ko'rsatmaydi.

5 yoshdan boshlab: pishirish - matematik

Oshxonada biz nafaqat zavqlanib, keyin bayram qilamiz, balki qo'shimcha ravishda ko'p narsalarni o'rganamiz! Og'irligi 200 g un, 1/2 litr sutni o'lchab, bu haqiqiy o'rganish jarayoni. Tarozingizni unga ishonib topshiring, u yuragiga beradi. Keksa bolalar, agar kerak bo'lsa, sizning yordamingiz bilan retseptni ochishga harakat qilishlari mumkin. Unga yozuvlar bilim, balki ko'nikmalarni uzatish uchun ishlatilishini ko'rsatish imkoniyati.