Sovuqning ba'zi belgilari va allergik kuchayishi bir xil, shuning uchun ba'zida biz nima bilan shug'ullanayotganimizni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Davolashni boshlashdan oldin, sababni tushunish kerak. Allergiya ham, sovuq ham burun tiqilishi va burun burunining alomatlariga olib kelishi mumkin. Ikkala holat ham hapşırma, yo'tal va tomoq og'rig'i bilan birga keladi. Ammo, agar ko'zlaringiz aksirishdan tashqari qizarib, suvli va qichiydigan bo'lsa, bu allergiya bo'lishi mumkin. Chunki, u mavsumiy (masalan, shuvoq) yoki yil bo'yi (uy hayvonlari sochlari). Semptomlar allergen bilan o'zaro ta'sir qilishda davom etadi. Boshqa tomondan, sovuq odatda 3 dan 14 kungacha davom etadi. Agar sizdan sariq shilimshiq chiqsa va tanangiz og'riyapti, demak bu sovuq. Bundan tashqari, umumiy sovuq allergiya bilan solishtirganda, tomoqdagi qattiq og'riq va yo'talni keltirib chiqaradi. Sizning holatingizga nima sabab bo'lganini tushunganingizdan so'ng, quyidagi davolash usullarini tanlang: Ikkala shart uchun: – Suv shamollash va allergiya uchun birinchi qutqaruvchidir. Balg'amning harakatlanishi va tanani tark etishiga olib keladi, ya'ni sinuslarni tozalaydi. - Shilliq pardalar yallig'lanishini kamaytirish uchun dekonjestan yoki yaxshiroq uning tabiiy analogini oling. Shamollash uchun: – Tuzli suv yoki kalendula yoki adaçayı damlamasi bilan chayqash. Bu o'tlar qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan tinchlantiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Allergiya uchun: - Avvalo, ma'lum bir allergenni aniqlashga harakat qiling va u bilan aloqani yo'q qiling. Agar allergen topilmasa, turli xil tozalash usullari bilan tanani umumiy tozalash tavsiya etiladi, ular haqida ma'lumotni tarmoqda osongina topish mumkin, shuningdek, albatta, vegetarian dietasiga rioya qilish kerak. Sizning ahvolingizning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, asosiy vazifa tanangizning immunitet tizimini rag'batlantirishdir. O'zingizga ko'proq dam bering, imkon qadar kamroq stress ta'siriga tushishga harakat qiling.
2022-11-11