Bu suvli meva qaymoqli olma kremiga o'xshaydi. Mevaning go'shti pishganida jigarrang bo'ladi, meva uzoq vaqt saqlanmaydi, chunki undagi shakar fermentatsiyani boshlaydi. Urug'lari va qobig'i zaharli bo'lgani uchun iste'mol qilinmaydi. Cherimoya eng sog'lomlardan biri bo'lib, uning yuqori vitamin C va antioksidant tarkibiga bog'liq. Bundan tashqari, cherimoya uglevodlar, kaliy, tolalar, ma'lum vitaminlar va minerallarning ajoyib manbai bo'lib, natriyda past bo'ladi. Immunitetni rag'batlantirish Yuqorida aytib o'tilganidek, cherimoya immunitet tizimining ishlashi uchun muhim bo'lgan S vitaminiga boy. Kuchli tabiiy antioksidant bo'lib, u tanadan erkin radikallarni olib tashlash uchun tananing infektsiyalarga chidamli bo'lishiga yordam beradi. Yurak-qon tomir sog'liq Cherimoyadagi natriy va kaliyning to'g'ri nisbati qon bosimi va yurak tezligini tartibga solishga yordam beradi. Ushbu mevani iste'mol qilish qondagi yomon xolesterin darajasini pasaytiradi va yaxshi xolesterin miqdorini oshiradi. Shunday qilib, yurakka qon oqimi yaxshilanadi, uni yurak xuruji, qon tomirlari yoki gipertenziyadan himoya qiladi. miya Cherimoya mevasi B guruhi vitaminlari, ayniqsa miyadagi gamma-aminobutirik kislota darajasini nazorat qiluvchi B6 vitamini (piridoksin) manbai hisoblanadi. Ushbu kislotaning etarli miqdori asabiylashish, depressiya va bosh og'rig'ini engillashtiradi. Vitamin B6 Parkinson kasalligidan himoya qiladi, shuningdek stress va kuchlanishni engillashtiradi. 100 gramm mevada taxminan 0,527 mg yoki kunlik tavsiya etilgan B20 vitaminining 6% ni tashkil qiladi. Teri salomatligi Tabiiy antioksidant sifatida S vitamini yaralarni davolashda yordam beradi va teri uchun zarur bo'lgan kollagen ishlab chiqaradi. Ajinlar va pigmentatsiya kabi terining qarishi belgilari erkin radikallarning salbiy ta'siri natijasidir.
2022-11-11