Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
| Proteinlar | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
| yog'lar | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
| uglevodlar | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
| suv | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
| qorakuya | 0.93 g | ~ | |||
| vitaminlar | |||||
| A vitamini, RE | 98 mg | 900 mg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
| Retinol | 0.098 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
| Vitamin B4, xolin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
| Vitamin B9, folat | 32 mg | 400 mg | 8% | 6.4% | 1250 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.31 mg | 3 mg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
| B12 vitamini qo'shildi | 0.31 mg | ~ | |||
| S vitamini, askorbin | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
| D vitamini, kalsiferol | 2 mg | 10 mg | 20% | 16% | 500 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
| E vitamini qo'shiladi | 1.75 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filloxinon | 10 mg | 120 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Vitamin PP, SH | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
| Kaltsiy, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
| Magniy, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Natriy, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
| Fosfor, P | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Iz elementlari | |||||
| Temir, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Mis, Cu | 106 mg | 1000 mg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
| Selen, Se | 2.5 mg | 55 mg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
| Sink, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Sindiriladigan uglevodlar | |||||
| Mono va disaxaridlar (shakar) | 11.9 g | maksimal 100 g | |||
| Sterollar | |||||
| Xolesterin | 2 mg | maksimal 300 mg | |||
| To'yingan yog 'kislotalari | |||||
| To'yingan yog 'kislotalari | 2.213 g | maksimal 18.7 g | |||
| 8: 0 kapril | 0.08 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.064 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.484 g | ~ | |||
| 14: 0 miristik | 0.209 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 1.184 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.193 g | ~ | |||
| Mono to'yinmagan yog 'kislotalari | 1.582 g | min 16.8 g | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.01 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleyn (omega-9) | 1.563 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.006 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari | 1.213 g | 11.2 dan 20.6 uchun | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 1.089 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.124 g | ~ | |||
| Omega-3 yog' kislotalari | 0.124 g | 0.9 dan 3.7 uchun | 13.8% | 11% | |
| Omega-6 yog' kislotalari | 1.089 g | 4.7 dan 16.8 uchun | 23.2% | 18.6% |
Energiya qiymati 125 kkal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Ona suti o'rnini bosuvchi, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, temir bilan, suyuq konsentrat bilan, tiklanmagan vitaminlar va minerallarga boy: vitamin C - 12,2%, D vitamini - 20%, E vitamini - 11,7%, kaltsiy - 15%, fosfor - 12,5%, temir - 12,5%
- vitamin C oksidlanish-qaytarilish reaktsiyalarida, immunitet tizimining ishlashida ishtirok etadi, temirning emishini rag'batlantiradi. Kamchilik qon tomirlarining o'tkazuvchanligi va mo'rtligi oshishi tufayli bo'shashgan va qon ketadigan tish go'shtiga, burundan qon ketishiga olib keladi.
- vitamin D kaltsiy va fosforning gomeostazini saqlaydi, suyak minerallashuvi jarayonlarini amalga oshiradi. D vitamini etishmasligi suyaklardagi kaltsiy va fosfor almashinuvining buzilishiga, suyak to'qimalarining demineralizatsiyasining kuchayishiga olib keladi, bu esa osteoporoz xavfini oshiradi.
- vitamin E antioksidant xususiyatlarga ega, jinsiy bezlar, yurak mushaklarining ishlashi uchun zarur, hujayra membranalarining universal stabilizatoridir. E vitamini etishmovchiligi bilan eritrotsitlarning gemolizasi va asab kasalliklari kuzatiladi.
- kaltsiy bizning suyaklarimizning asosiy tarkibiy qismidir, asab tizimining regulyatori vazifasini bajaradi, mushaklarning qisqarishida ishtirok etadi. Kaltsiy etishmovchiligi umurtqa pog'onasi, tos suyagi va pastki ekstremitalarning demineralizatsiyasiga olib keladi, osteoporoz xavfini oshiradi.
- Fosfor ko'plab fiziologik jarayonlarda, shu jumladan energiya almashinuvida ishtirok etadi, kislota-ishqor muvozanatini tartibga soladi, fosfolipidlar, nukleotidlar va nuklein kislotalarning bir qismidir, suyaklar va tishlarning minerallashuvi uchun zarurdir. Kamchilik anoreksiya, anemiya, raxit kasalligiga olib keladi.
- temir turli funktsiyalardagi oqsillarning, shu jumladan fermentlarning bir qismidir. Elektronlarni, kislorodni tashishda qatnashadi, oksidlanish-qaytarilish reaksiyalarining o'tishini va peroksidlanishning faollashishini ta'minlaydi. Kam iste'mol qilish gipoxromik anemiyaga, skelet mushaklarining mioglobin etishmovchiligiga, charchoqning kuchayishiga, miokardiopatiya, atrofik gastritga olib keladi.
Tags: kaloriya tarkibi 125 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, vitaminlar, minerallar, qanday foydali ona suti o'rnini bosuvchi, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, temir bilan, suyuq konsentrat bilan, tiklanmagan, kaloriya, ozuqaviy moddalar, foydali xususiyatlari Ona suti o'rnini bosuvchi, NESTLE ( Nestlé), GOOD START 2 ESSENTIALS, temir bilan, suyuq konsentrat bilan, tiklanmagan